Powiem tak na stronie jest kilka gotowych ułożonych diet, które zawsze można przekształcić pod swoją wagę, lub cel jaki sobie postawiłeś. Czasami wystarczy obciąć nieco węgli i wystarczy. Po za tym, zawsze można przygotować posiłki wieczorem i spakować w plastikowe pojemniki, następnie wystarczy dosłownie chwila aby je spożyć. Zawsze równie dobrze możesz wpleść w czas pracy odżywkę np. Hard Mass-a który zastąpi Ci odpowiednio zbilansowany posiłek, mało tego jest wygodny w przygotowaniu, oraz szybki w spożyciu.
...
Napisał(a)
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10507
...
Napisał(a)
valetudo89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
262
Witam chcial bym sie dowiedziec czy moge mieszac nitrobolon z tribulonem i jabczanem kreatyny, i jak najlepiej to mieszac
...
Napisał(a)
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10507
Nitrobolon
Dni treningowe:
- 20 g 30 min. przed treningiem
Dni wolne:
- nie brałbym
Tribulon
Dni treningowe:
- 2 kaps. 30 min. przed treningiem
Dni wolne:
- 2 kaps. 30 min. przed snem
CM3
Dni treningowe:
- 4 kaps. bezpośrednio po treningu
Dni wolne:
- 4 kaps. na czczo
Dni treningowe:
- 20 g 30 min. przed treningiem
Dni wolne:
- nie brałbym
Tribulon
Dni treningowe:
- 2 kaps. 30 min. przed treningiem
Dni wolne:
- 2 kaps. 30 min. przed snem
CM3
Dni treningowe:
- 4 kaps. bezpośrednio po treningu
Dni wolne:
- 4 kaps. na czczo
