czy

czyli radzicie dąć jeszcze ten 1 strzał enana czy lecieć już z hcg?

dałem 3x2500 hcg co 3 dni mam jeszcze drugie tyle starczy czy mało (15000 hcg w sumie), zrobiłem badania przed od blokiem ale dopiero dostałem wyniki Estradiol 20,25 norma 7,63-42,60 Progesteron <0,05 tu nie ma normy podanej ale chyba jest dobrze Prolaktyna 497,90 norma 86,00-324,00 tu ponad normę i Testosteron 872,10 norma 249,00-836,00 to z [...]

[...] po 300-375 hcg co 4-6tyg 2x2500e3d i robisz swoje mozesz przeplatac masa/redukcja ew na mase dodawac deke 400-500week Trochę odświeżę temat. A gdybym przybił combo teścia po 400mg pon/czw zamiast enana, cypka czy suste, a pozostałe jak rozpisałeś to było by ok, bo akurat mam 20ml - 1ml-400mg i nie chce mi się bawić w odmierzanie po parę mm.

A martwy nie raczej na plecy włożyć czy jednak na nogi

I czy wislowanie odstaje od ściągania wyciągu bardzo? Oczywiście mogę robić na zmianę co trening. A reszta planu jest okej?

Czy dac oba na raz

Rozumiem A wracając do pytania może umiejscowić je obie w jednej jednostce czy będzie to za duzo

Witaj, co do dawkowania BCAA: 12. Dawkowanie BCAA: Przynajmniej 1g czystego BCAA (nie produktu) na każde 10kg masy ciała. Przed lub/i w trakcie treningu siłowego W mojej opinii lepiej dać większą porcję przed treningiem niż dzielić tą samą dawkę na przed i po. Tym bardziej, że po treningu spożywasz odżywkę białkową. Jaką ilość poszczególnych [...]

Czy zamiast gainera moge kupic np. carbo, sp80 i kreatyne ?? 80% carbo i 20% system protein 80 moze nie dzadzą mi takich samych jak gainer ale podobne wyniki, kretyn tez dobry na mase. no i oczywiscie zażucę dobrą dietę

A swoją drogą czy to jakoś wpłynie na tempo zmian technicznych forum?

warto sie zastanowić czy pewność zakupu w sklepie nie jest warta tych kilku złociszy, chodzi w końcu o własny organizm.pozdr

z wata miales czy bez??

****a a bez waty nie działa czy jak ?

W tym drugim to chodzi mi o 1 dzień treningu a po tym treningu dzień odpoczynku i tak w kółko do końca cyklu . A no początku chodziło mi oto czy może być dobrze jeżeli zrobie np. w poniedziałek trening na 100m , wtorek trening na siłowni z odpoczynkiem od biegu i tak na przemian

tz ile treningow silowych i biegowych planujesz robic w tygodniu? jaki masz staz, probowales juz takich treningow? jaki jest cel treningow, jakie priorytety(co wazniejsze silownia czy biegi) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-24 09:38:18

skoro masz skłonności do gino to można by pomyśleć o innym sterydzie niż omka.Ale jak coś bierz od początku 10 mg powinno dać rade, jak coś by cię zaczeło swędzieć daj 20 mg,czy osłabi przyrost? będzie mniejszy ale to spowodowane będzie mniejszą retencją tak więc spokojnie.

Lodzian pyt. dot. swissa bardzo boli? Gdzie walisz, i czy bardzo uprzykrza życie...

Moj max to 70kg Czy mge tak czwiczyc? i np co 2 treningi sprawdzac maxa? 12/10/8/6/4/ - 30kg/37kg/45kg/50kg/55kg

Ja nie prosze o rozpisanie ciezaru zastanawiam sie tylko czy nie zaczynam pierwszej serii (76x12) troszke za ostro. A takie watpliwosci pojawily sie po przeczytaniu wlasnie tego ze przy progresji pierwsza seria to ok 60% mozliwosci. Ja wyciskalem bardzo dawno, ale mysle ze to bedzie ok 100kg wiec mozna powiedziec ze zaczynam od 78 procent. Ten [...]

zaczęłam ćwiczyć a6w od dzisiaj i biegam ok 10 minut dodatkowo 5 minut na krążku czy to wystarczy? jak narazie ? potem będę stopniowo zwiększać... a co zrobić żeby wyszczuplić ramiona? mam hantelki po 4 kg ale od ćwiczeń mam straszne bicepsy i szerokie barki i motylki ;/