czy

a masz dostep do drukarki atramentowej i prasowanek jak tak to sam sobie stworz i bedzie po klopoice ale czy gdzies w sieci mozna kupic to niewiem Pozdrawiam " a może tak bez motta ??? "

dzieki za juz i mecze dalej.mam naturella 500g proszek provit 85 olimpu i sojaprotein 90 (naturell).moje pytania sa takie czy jest sens laczyc bialko sojowe z olimpem?jezeli tak to jak Tj ile czego dziennie(waze teraz 85 kg)jak brac bialko z odzywek aby nie zaklocalo transportu kreatyny? piotrus awf

"ale ładuje w siebie dużo białko płatki itd a białko to jest serwatka" po pierwsze duża ilosc białka szkodzi po drugie wytłumacz mi płatki to serwatka czy jak bo nie rozumiem

2g/na kg masy ciała jesli chodzi o białko masz serwatke czy białko sewratkowe?i gdzie je kupiłes?

to zamiast tego kup sobie pierś z indyka chleb razowy czy tuna zamiast jesc to gowno

life energy/super energy/energon-->typowe pobudzacze ---------- spalacze, wiekszość pobudza, bo wiekszosc ma koffe i nie tylko ---------- stack typu xpe/shock/hyper shock .......... w zależności czy robisz mase/redukcje wybierzesz coś dla siebie.

no ok, o to mi chodzilo, czy powinienem tak robic, dzieki!

http://www.sfd.pl/ja_i_pakero-t395339.html nie wiem czy to ale tak mi sie wydaje ze to ten temat

co to za serwatka?? czy może mówisz o WPC?

j/w bezposredni wplyw na to czy osiagniesz swoj cel bedzie mialo odrzywianie, suple to tylko dodatek

Dieta na redukcję czy na masę ? Sprecyzuj pytanie .

A czy można prosić o jakieś wytłumaczenie. Bo mieliśmy w szkole jakąś specjalistkę od żywienia która mówiła że nie powinno jeść się po 18/19

[...] ramion na ławce skośnej Piątek: nogi + barki przysiady z obciążeniem wyprosty nóg na maszynie uginanie podudzi leżąc wyciskanie zza głowy wyciskanie sprzed głowy podciąganie sztangi wzdłóż tułowia unoszenie w przód unoszenie bokiem Nie wiem czy to dobry plan, ale potrzeba do niego sprzętu. Jak go przekonwenterować na trening domowy?

2 czy 3 dni bez diety to nie koniec świata, przecież nie jesteś zawodowcem, możesz ten czas wykorzystać na regeneracje, bo chyba jak jesteś przeziębiony i diety nie ma to też chyba treningu nie będzie.

Tauryne wywal - zbędna Witaminy ok WPC - wg braków w diecie CM3 - nie wiem czy jest dla ciebie pora na to Wypełnij ankiete to cos dobierzemy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

poszukaj w dziele targowisko. kupisz tanio uzywki. o ciezary mozesz popytać na złomie czy nie maja np kól zamachowych z silników

[...] inaczej reaguję na operację i inaczej z tego wychodzi, to sprawa indywidualna. Nawet jak ktoś miał podobną sytuacje "i wie co nieco" to nikt nie jest w stanie przez kabel do internetu powiedzieć jak to jest z Tobą. Zapytaj swojego lekarza który Ci zlecił, albo chirurga który Cie kroił czy możesz chodzić na siłownie, oni będą wiedzieli najlepiej.

[...] ręki chciałbym jak najszybciej wrócić do formy przed kontuzja, więc planuję cykl na białku i kreatynie Cell Pump. Teraz kilka pytań odnośnie białka: 1. Jak stosować?(czytałem że przed śniadaniem, przed i po treningu, więc co z dniami nietreningowymi?) 2. Jakie białko polecacie? (w miarę tanie) 3. Czy białko z cell pumpem da dobre efekty? [...]

nie pamiętam niestety jakie to było białko bo testowalem je dobre pare lat temu. A uczulenie nie wiem czy na laktoze. Nie moge pić mleka krowiego a od sojowego rowniez dostaje uczulenia jednak po wiekszej ilości (np karton dziennie i po 3-4 dniach jest ogien)

Ale masz biegunke czy jakieś uczulenie na skórze ?