czy

Ja mowie o tej focie: P1010391. Masz po prawej na lape kete z blaszka a to p o lewej to rozumiem lancuszek? Podaj jego wymiary dokaldne i wage oraz czy to srebro i jakiej proby? i cene juz z wysylka

jaka diete zastosowac i czy udalo by sie przybrac na wadze w ciagu 5 miesiecy?

i czy udalo by sie przybrac na wadze w ciagu 5 miesiecy? - luty, marzec, kwiecień, maj, czerwiec - nie mam więcej pytań.

USG jamy brzusznej i wyjdzie czy masz powiększoną watrobe lub zmiany patologiczne

Po niczym nie mam takiego zjazdu jak po meso. Bez sensu jak np po treningu trzeba iść do pracy czy na ważne spotkanie bo percepcja i elokwencja na poziomie Afgańczyka.

[...] 3x w tygodniu po godzinie na trening siłowy. Z bardzo wielu powodów nad ktorymi nie chce mi sie teraz rowodzic złym wyborem jest skupić się na aerobach i pominac zupelnie trening silowy. Mówie zarówno ogólnie jak i o celu, który chcesz osiagnąć. czyli uważasz, że 3x w tygodniu areoby zamienić na siłownie? coś konkretnego ćwiczyć czy wszystko?:)

Ławkę brać z wyciągiem i z modlitewnikiem czy bez tego?

[...] IF w oknie miałem 1600 kcal wiem ze za mało ale to już za późno fajnie masa zeszła ale teraz przerzuciłem się na dietę 4-5 posiłków dziennie aktualnie moja waga 88kg czyli zapotrzebowanie kolo 2500 kcal i teraz z tych 1600kcal wracam do mojego zapotrzebowania ma 2000 kcal i mam dojść do oklo tego 2500 kcal i dopiero wtedy odejmować i [...]

Ok a wiesz czy mozna gdzes ta wode dokupic do hcg zeby porobic sobie male dawki (500 iu) bo sama insulinowka jest cieszko zrobic z 1ml 10 porcji to wychodzi 4 kreski. A tak to bym mial 10 insulinowek po 40 kresek i 1ml kazda 1 isulinowka 40kresek i 1ml dawaloby dawke 500iu jakbym ten proszek hcg rozpuscil w 10ml roztworu Ogólnie po

Ok jeszcze tylko jedna sprawa jakie dawki sa mniej wiecej ok tego provironu do odbloku po takim cyklu jw. I czy tamoksyfen moglbym wlaczyc od poczatku hcg i później leciec do konca cloma i tydziej jeszcze po clomie.

Czy mogbym jako członek forum liczyc na jakis upuścik????

"Czy ktoś katuje rame wheelera Buddy?" - takie bylo pytanie, odpowiadam: nie

1. jesc tyle ile ci brakuje kalorii w diecie 2. czy dokupic bialko tak jesli brakuje z diety i gainera :D

aha , czyli 2g bedzie dobrze , a po treningu tez brac do tego gainera czy juz nie ?

Odnośnie ramy - nowa czy używana? Ciężko wycenić... Jeśli jest w miarę ok, to bierz, cena niewygórowana. Ale jaki rozmiar Ja mam 17.5 Do 1700zł poleciłbym Kelly'sa Quartz (tył Deore, przód Alivio, tylko amorek słaby).

A co jesz na objad i czy do objadu duzo zjadasz?

Tomasz69 trenujesz u Macka Barana???? Bo mam pytanie czy w wakacje sa u was treningi MT ???

Tomasz69 a kiedy dokładnie? przez całe wakacje czy tylko jeden miesiąc? i o jakiej porze...? "stoisz jak CHAM z łopatą przy kupie żwiru jak to zwykł Shrek mawiać" :p

NO to chetnie zagladne do was w wakacje , moze starego dziadka nie skopiecie tak mocno:))) Tomasz69 a gdzie trenujesz parter w tarnowie?? W tej szkole MMA??? Czy tam we wakcje tez beda treningi nie orientujesz sie???? Maja jakas strone internetowa???

chodzi mi o to czy nie zepsuje sobie mięśni robiąc codziennie pompki, a na drążku robiąc plecy, ramiona, i nogi, bo brzuch to wiem że można robić codziennie