czy

prop ED ? czy EOD ?

No czy zakwas to nei wiadomo moze naderwales tricepsa ??

No właśnie nie wiem czy to zakwas.... reki ruszać niemogę bo strasznie boli :( w prawej ręce mam na 100% zakwas.... a w lewej to nie wiem...

O :O ! to zajescie :D a tak z ciekawości to czy rwanie sztangi jest najlepszym cwiczeniem na barki? Teraz pytam bardziej z ciekawości bo nie mam nikogo kto nauczyłby mnie techniki

czy moge bic sok c 2 dzien, 4 tabl. metki na dzien do tego wegle i aminokwasy. krete zaczac brac 2 tyg przed koncem cyklu. no i treaz ten odblok czytalem ze hcg 4 dni po propionacie tylko w jakich jednostach i co z nolvadexem ?

dzieki wielkie ;) a czy zamiast cloma moge jesc nolve bo to zakupilem ? 20mg jedna tabletka

no trudno ale na pewno ulozy mi cos lepszego niz ja sam :) a co z efektami ? duze spadki po cyklu? slyszalem ze prop szybko wchodzi i szybko schodzi ;/ co zorbic zeby jak najwiecej tego zostalo, wiem dobrze sie odblokowac ale czy to wszystko ?

to zależy od organizmu, ja np jadłem po 2-3 tłuste obiady dziennie i przez całe życie nie mogłem przekroczyć magicznej granicy 60 kg (tak do ok 19 roku życia), przelatywało przeze mnie jak woda, jak zacząłem jeść gainery wiadrami oczywiście razem z treningami waga ruszyła, wiadomo że jak już się przytyje z 10 kg należy zbilansować dietę i dorzucić [...]

Oczywiście,jak najbardziej efekty byłyby podobne a nawet lepsze bo wiadomo że prawdziwe jedzenie lepsze dla organizmu, tylko jak mówiłem już więcej bym nie wcisnął. A szejka który miał 500-600 czy 1000 kalorii jakoś dało się wypić. Zmieniony przez - Mothyff w dniu 2014-02-12 02:08:54

W takim razie rodzynki zastąpię np. bananem. A potrafisz mi powiedzieć czy reszta diety jest w porządku? Ewentualnie zaproponować jakieś zamienniki żeby da dieta nie była monotonna, byłbym bardzo wdzięczny.

Liczy się cała dieta, dobry dobrej ilości kalorii, makro składników. Nikt Ci nic nie powie nie mając o Tobie żadnych informacji. Sam ser jest dobrym produktem, czy pasuje w Twojej diecie - nie wiadomo.

[...] w kwestii odzywiania. Przede wszystkim jak panowie wyzej wspomnieli ilosc plasterkow bez podania gramatury za wiele nam nie mowi, a kolejna kwestia to co masz na mysli pytajac czy jest to ok? Jesli dalej jestes w deficycie i nie zaburza to Twojej redukcji to teoretycznie tak, aczkolwiek na pewno nie jest do dobrym zrodlem tluszczow w diecie ;_)

Ser żółty, czy ogólnie cały nabiał, jak najbardziej może stanowić element dobrze zbilansowanej diety. Istotne jest to, żebyś znał przynajmniej podstawy jej zasad, a zadając takie pytanie dajesz nam do zrozumienia, że nieszczególnie masz o tym pojęcie. Ważna jest całość diety, jej urozmaicenie i bazowanie na zalecanych źródłach składników [...]

[...] podwyższone. Złamania się zdażają. Ja trenuję 2 lata, sparuję i nos mam cały. Możesz jednak zawsze kupić sobie mocno zabudowany kask i zawsze go zakładać kiedy sparujesz czy robisz jakieś walki zadaniowe. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay [...]

[...] to ze po cyklu efekt kataboliczny (rozpad meisnia) jest bardzo silny a intensywny trening go jeszcze zwiekszy dlatego po cyklu trzeba wziasc jakis dobry antykatabolik i zmienjszyc intensywnosc treningu tak aby spadki byly po cyklu jak najmniejsze inaczej mozesz meic duze spadki ,wiec sam odpowiedz sobie na pytanie czy warto obnizyc intensywnosc ?

Czy może te skutki uboczne nie są jednak takie male ?

wroc po paru cyklach jakie zrobisz i przeczytaj ten post jeszcze raz... zobaczymy czy nie uznasz ze mamy racje.

Wczoraj była konferencja prasowa przed tą walkę, dziś rano Endjru pytany co powiedział mu Ken odparł: http://rapidshare.de/files/22266006/lepper1.mp3.html Pomylił tylko nazwisko Shamrocka z Janiszewskim, tak czy siak mamy "BAD BLOOD"

tricepsu czy bicepsu?

moze brak tolerancji na jakis skladnik moze zbyt duze porcje moze jakies zatrucie pokarmowe kto wie napisz czy nie jestes uczulony na cos itp choc wg mnie zbyt duze porcje Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-13 23:26:25