ból brzucha

czołem!

mam od dłuższego czasu okrutne bóle brzucha po sporzyciu białka i gejnera.białko z universala ultra protein,oraz mass xxl z treca.

macie na to jakies sposoby? ewentualnie mozecie polecic jakies neutralne dla podrobów odzywki?

pozdrawiam

haha ja tylko na moment


ale fakt faktem slyszalem o podawaniu odgazowanej coli na biegunke malym dzieciom...

moze brak tolerancji na jakis skladnik

moze zbyt duze porcje

moze jakies zatrucie pokarmowe

kto wie

napisz czy nie jestes uczulony na cos itp

choc wg mnie zbyt duze porcje

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-13 23:26:25

gejnera...

za dużo gejnerów ehhe

wiela tego brałeś?

no zjadam obecnie ok 3 koktajli dziennie porcje 3 duze miary białka i 4 duze gejnera.no i jeszcze bialko na noc

nie chce zjechac z porcji,gdyz mam djetę na ok 7000 kcal, a ciężko tyle wyciągnąć z domowego żarcia.

zawody tuż zapasem i tu taki problem się pojawił :(

a robisz je na mleku, czy na wodzie? bo jeśli na mleku to spróbuj na wodzie

Pytanka takie czy do tych nieprzyjemności występuje u ciebie tzw. Sraczka?? jeśli tak to prawdopodobnie powodem jest zawarty w odzywce składnik Fenyloalanina po prostu jedz częściej ale mniejsze dawki

...albo poprostu przedawkowywujesz, jesli pijesz na czczo to spróbuj dołaczyc do posiłku.

tak występuje u mnie tzw sraczka

piję tylko na wodzie

powodow moze byc wiele. ja np nie trawie zbyt dobrze maltodextryn, czyli gainery i carbo odpadają. jak jem odzywki bialkowe wysokiej jakosci, najlepiej z dodatkiem enzymow trawiennych - nie ma problemu...

generalnie staram sie ograniczac odzywki do minimum i jest OK.

kup sobie probiloac/lakcid/trilac. czasem pomagają

faftaq cos z tymi enzymami moze byc,bo jak popijam coli to mi ból przechodzi