czy

jeśli dobrze odczytalam (bo kompletnie sie na tym nie znam) to pisze"0 - 1 - 2 wpw" czy o to chodzi?

ale kim wy jestescie ? czym wy jestescie dla dzialu doping ? gdzie sa wasze arty, czy ciekawe merytoryczne wypowiedzi ? ja tego nie widze, jarek przynajmnije jakies pojecie mial, a wy jestescie zupelnie no name i bez wyrazu

bonavar 2,5mg tabl przy dawkach 40mg dziennie odpowiedzcie sobie sami czy warto.

te same w woreczku, ale nie te same w 50 czy 100g - podkreslam na wszelki wypadek

Chodzi Ci o boostera przedtreningowego do treningów na siłce czy do SW?

dałbym inne bcaa, bez glutaminy a za to z wieksza zawartoscia bcaa w prochu, np od SFD czy Hi teca

ile kasy na cykl i czy były już jedzone jakieś przedtreningówki? jeśli tak to jakie

A czy można zrobić tak jeżeli np. powiedzmy że kupię 300g kreatyny mono i jak się skończy to jeszcze ok 250g CM3 i koniec cyklu?

Pompuj ile dasz rade seriami. Nie znaczy że padasz na glebę i od razu 50 i za 3 min 50 tylko ile dasz rade bez przeciążania się bo będzie miało efekt wsteczny. Co do tego czy to coś da- rozwiną ci się mięśnie ale jak zamierzasz ćwiczyć w domu to może drążek (wydatek max 50 zł ) , i dodatkowe ćwiczenia ABS , brzuchy,

Moze zle to ujałem. Spozywam weglowodany po treningu zawszze i czesto z rana. A przed treningiem czasem zjem jakiegos batona czy platki. Po treningu wegle+bialko. Zalezy mi na jak najnizszych kosztach, wiec shock+beta alanina bedzie dobry wyborem?

Więc moge stosować diete czy coś dodać lub odjąć ? ;)

ja bralem bcaa treca i stwierdizlem, ze to strata kasy, bralem dawki minimalne, dopiero w ostatni dzien kiedy wzialem 14 tabletek (okropnie ***ia) to poczulem powera na treningu, nic wiecej, bralem z HMB treca, wiec przemysl czy warto, mialem 220 kaps

czy ktoś z Was słyszał o BCAA??? wiecie co kryje się pod tą nazwą??

Ok ,wiem o co chodzi ,laktoza itp. ww zrobią raczej mase tłuszczową niż mięśniową,ale zauważ ,że tu jest ponad 70g białka i 0,6g węglodanów? Czy to mozliwe ze az tak malo jest ww,jeśli by tak bylo tzn. ze to dobra odzywka.Ciekawe skąd on sprowadza to?

Ech do rozwijania mięsni to nie potrzebne, ale na zawodach (czy cos) się przydaje PS robienie takiego czegoś nieumiejętnie może doprowadzić do poważnych kontuzji wiec uważaj jak się za to bierze

można coś sobie z plecami zrobić, czy co?

Maniek, nie wiem czy to było do mnie ale według mnie lepszy jest hi-tec oczywiscie olimp i biogenix najlepszy

sprawdzałem czy abonament wreście dostałem

mam pytanie przeciez w ampulce prolo jest 250 ml czy nie?a on mowi ze na 8 tygodni potrzebuje 25 ampulek a chce brac po 200 na tydzien

moim zdaniem spalacz tłuszczu nie jest za bardzo potrzebny. zaczne aeroby i bedzie ok. Czy jest szansa ze biorac jabłczan to przy rzeźbie zanotuje jakieś wzrosty umięsnienia:) a co myslicie o dawkowaniu krety na rzexbie??