czy

hcg nie dostane tez chciałem go dać :/ mam tylko nolve i cloma i musze dać rade :/ czy może mi pomuc ktoś ze znawców,expertów????? Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-06-09 15:32:27

zalezy co to ma byc? cos przed treningowego, po treningowego, lub pitego w czasie treningu, czy jakis zbedny dodatek? kofeina? guarana?

moj kolega kupil kreatyne po miesiacu stazu... i sie pyta czy mu ona cos pomoze . chcecie to odp nie to nie ;d

to jest e61 czy e61i?

a aero krecisz na dodatnim bilansie kalorycznym? czy redukujesz?

To czy będą 2x większe to nikt ci nie powie. Nogi to połowa ciała. Efekty to przede wszystkim dieta. Pzdro

A dlaczego chodzi co o plan jako plan czy o to że same hantle??

sztojak ale to ma byc eaa czy bcaa?

[...] sa negatywnie nastawieni do srodkow z tamtej czesci kraju a dzieki Bogu jest do tego dostep bo to jedyne kraje skad mzoemy dostac dobre apteczne srodki . Majac do wybotu ten clomid a grecki nie zastanawial bym sie nawet sekundy chyba ze greka sam bym z apteki wyciagna na urlopie to moze . Nigdy sie nie zawiodlem na srodkach z indi czy pakistanu

Cześć. Jestem aktualnie w 9 tyg redukcji. Przy zachowanej diecie włączyłem od 9 tyg Clenburexin (2kap rano i 30 min przed treningiem). Kręcę aeroby 6xtygodniu po 40 min. Włączyłem równeż DAA (2kaps rano i 2kaps przed treningiem). Czy takie stosowanie jest odpowiednie?

a mono po silowni tez 5g czy juz nie?

wiem ile brac tylko pytam czy do cyklu jak tak to do ktorego albo w przerwie ?

Dla chcącego nic trudnego :) jak komuś się nie chce to zawsze znajdzie powód Wiem, że tak to brzmi. Nawet zastanawiałem się czy wrzucać ten post (własnie z tego powodu), ale pomyślałem, że co tysiąc głów to niejedna :) Naprawde nie znosze łazić po słońcu - także sport na słońcu tym bardziej jest dla mnie nie do zniesienia.

Blizny tak same z siebie nie powstają , to na pewno blizna czy zrost? Wklej jak możesz opis badania USG. To że wcześniak nie ma na to wpływu .

Dziękuję za odpowiedź :) , a co jest lepsze izolat czy koncentrat ? ( Dopiero zaczynam moją przygodę z białkiem dlatego wolę zapytać kogoś kto się na tym zna)

Na redukcji to nawet i gainera można stosować jak wpisuje się w bilans, masujesz redukujesz czy co tam innego robisz, jeśli sa jakieś niedobory białka to je uzupełniasz.

[...] możesz korzystać . Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Tłuszcze: - [...]

Dzięki za odp! Część produktów, które opisałeś znajdują się w diecie , będę stosował się do zamieniania w.w produktów , czy miałbyś ewentualnie jakieś inne uwagi co do diety? np jeżeli chodzi o rozkład makro? Zmieniony przez - Erion00 w dniu 2020-09-04 19:04:58

Podałeś na swój temat trochę zbyt mało informacji. Warto dokładnie wypełnić ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu [...]

Wiek :27 Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 77 Wzrost : 181 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 48 Obwód talii : 85 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split (dopiero będę zaczynał) Odżywianie : dostosuję sie do [...]