czy

jeżeli chodzi o dobór produktów to tuńczyk, miód, wafle niekoniecznie porządane brak warzyw nie bazuj tylko na oliwie z oliwek, wrzucaj np. orzechy, awokado, pestki, chia, olej lniany, tłustsze mięsa jeżeli chodzi o rozkład makro czy kalorykę to nic nie można powiedzieć, bo nic o Tobie nie wiadomo, wrzuć ankietę

tak poza tym, moze byc? czy cos jeszcze sie nie zgadza

Dzieki Panowie. Bardziej pytam w kategori - 'z ciekawosci'. Gram w ta czy w tamta nie zrobi roznicy, pytam tylko i wylacznie w sklepie SFD sa podane tylko wartosci dla bezsmakowego prochu.

TomQ-MAG w moim przypadku jak odzywki maja za duzo wegli, to sie zaczyna zabawa. Wiadomo, ze izolat jest pewniejszy, ale mozna tez znalezc WPC o mniejszej ilosci W i T. Nie mam stwierdzonej nietolerancji, ale zauwazylem duza roznice gdy odzywka zawiera mniej wegli. Gram w ta czy tamta nie powienien zrobic roznicy, ale to tez zalezy ile tej odzywki [...]

Odpowiedź na Twoje pytanie jest prosta. Wartości makroskładników w odżywce białkowej SFD Nutrition WPC Protein Plus umieszczone są na opakowaniu produktu. Problem rzeczywiście może się pojawić w sytuacji, gdy produktu nie mamy pod ręką a chcemy sprawdzić nawet z ciekawości poszczególne wartości składników odżywczych. Nie kojarzę jak podane jest na [...]

Jeszcze jedno... Jak taki JOGURT wpływa na trawienie? Czasem po zjedzeniu takiego jogurtu (zresztą naturalnego) mam uczucie, jakby mój żołądek trawił na "pełnych obrotach". Czy to dobry znak?

na ile dni ma być taka dieta? jeden przykładowy czy cały tydzień? podbij na @ najlepiej Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-05-27 22:08:14

czy to aż tak boli żeby poszukać w google??

Ja ci smialo mogę polecić trening insanity do robienia w domu przed tv no i oczywiście dieta musi być. Tak czy inaczej spalanie tłuszczu to kawal ciężkiej pracy na długie miesiące.

Ja zazwyczaj mam taką zasadę że jeżeli nie potrafię czegoś oszacować to po prostu tego nie jem. Oczywiście nie chodzi tutaj o podejście skrajne po prostu mam na myśli wysoko przetworzone produkty które mają 50 składników na swojej liście i tak naprawdę nie wiemy ile jest dodanych jakiś tłustych sosów i innych dodatków które mogą podbijać [...]

[...] inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-09 14:38:36

Czy my się nie znamy? To jest na ból głowy hehehe. viper

teraz patrzylem strzykawke mam 100 units czyli 1ml. to tak te 6 fiolek rozrabiam z 30ml.wody dziennie wychodzi 1strzykawke ,mam to brac na raz czy rozlozyc na 3 razy dziennie?

A czy ktoś byłby na tyle miły i mi jakiś zestawik tutaj dobrał? ;)

zalozmy ze mam jakiś lek w tabl wazny do 2017 , a chce go przechować do 2025 czy , wlozenie do lodówki pomoze? Najrozsądniej będzie odciąć dopływ wilgoci/tlenu/światła. Czyli szczelny pojemnik/folia i odessaj powietrze, przech w ciemnym chłodnym miejscu w graniach 15stopni.

Witaj. Zamiast układać sobie plan samemu skorzystaj z gotowych zestawów ćwiczeń które znajdują się tutaj w dziale. Masz do dyspozycji siłownię profesjonalna? Czy cwiczysz w domu?

a jak zmienie na ten drugi i skoncze go to potem mam jeszcze inny ulozyc czy moge wrucic do pierwszego ze zwiekszonym obciazeniem? ;p znaczy 1 potem drugi potem znowu 1 z wiekszym obciazeniem itd

oblicz ile zawartych w tych odżywkach składników brakuje ci w diecie- i jeżeli nie da sie jej poprawić to zastosuj jedną czy obydwie z tych odżywek- jednakże przemyśl to dokładnie/dokładnie ustal zapotrzebowanie i realizację tego z odżywiania/.

diety jeszcze nie ulozylem sobie ale wiem ze bialka potrzebuje 209g , weglowodanow 560g,tluszczy 51g a nie moge dodatkowo brac bialka i gainiera??. wysram to czy odlozy mi sie w postaci tluszczu?

oki thx ale jeszcze jedno ile czasu musi upłynąć między wszamaniem hp i hmb ??? powiedzmy hp na pierwszy rzut i po 5 minutach hmb czy od razu wszystko ?