czy

[...] teoria... a w parktyce sam musisz wyczuc ale staraj sie zmiescic w tym przedziale... chociaz są wyjatki... jak robis znp. klate i trica najednym treningu to czasami tric wymaga tylko "dojechania" i wystarczy jak zrobisz na niego wtedy 6 czy 7 serii :) kombinuj... jak lepiej... zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-02-24 17:24:38

Ale czy dekstroza też może być. powoli,powoli bo się but roz******....

ćwicze regularnie od dwuch lat,mam 18 lat,waze 75kg,mam 170 cm wzrostu,110 w klatce i 39 w bicepsie,w tym romu mialem dwa cykle jeden z 10 omki a drugi z 9 deki i 5 omki,po ostatnim cyklu sie odblokowalem .zastanawiam sie czy sam testosteron by mi cos dał ? rosnij zdrowo

pomoze mi w koncu ktos czy nie? rosnij zdrowo

I:zastanów się czy tędy droga II:kiedy skończył się ostatni cykl? III: sam teść nie wiele Cie da.(biorąc pod uwage poprzednie kuracje) Roman666

bysio a ile ci poszło po 10 omki? samą brałeś czy z mietkiem?

[...] bedzie 1 Polakiem w K-1 w Japonni, a to sie może wiązać z większym zainteresowaniem naszych stacji tv.Biorąc pod uwage duże zainteresowanie widzów walkami Gołoty , Zegana czy chociażby Sosnowskiego (ludzie potrzebują bohaterów), udział salety w K-1 może mieć dobry wpływ jakąkolwiek obecnośc tego rodzaju imprez w mediach. Ja tam daje szanse [...]

eh mam ten sam problem u mnie w miescie nigdzie nie ma olejuz lnianego ;/ wiecie moze czy przez neta mozna zamowic ?

[...] po treningu anie odrazu po,wiec najppierw uzupelnie glikogen i dam budulca a po 30 minutach expanda dla nakompensacji kretki,co ty na to?a po 45 minutach posilek,moze byc?czy odrazu po treningu expanda z carbo a potem izolat?w dzien bez treningu to bede dawal 1 porcje rano a 2 porcje przed kolacja,dam recenzje z pompy treningowej,a ty w miedzy [...]

to był ten co juzwidziałeś jak taki murzyn kakato na bark załądował chyba japońcowi , bo to był KB full contact czy tam lowkick

Zalewacie je gotowanym czy zimnym mlekiem, czytałem że jest róznica w przyswajalności składników odżywczych??

a jakie jecie platki ? te z takiego papieru jak od cukru czy maki ? gdy takie sprobowalem prawie sie zbeltalem, ja jem zawsze te od Haliny takie pomarnacozwe opakowanie... jak ktos nie moze tych gorskich to moze niech te sprobuje, mi one wchodza tak jak kukurydziane

A co sadzicie o Crea Mass?? Nie jest drogie i chyba na drugi cykl tez pasuje Czy ktos stosowal te mono. Jak tak to jakie opinie wystawiacie?

jaki smak lepszy ? s'more czy wanilia ??

Niestety nic z tego Sprawdzałem już kilka razy ! Sprawdzalem tez czy podalem prawidlowego maila i wszystko bylo ok tak ze nie wiem co sie dzieje !

Aha Baca jeszcze jedno pytanko! Jak wrzucić zdjecie do profilu tak zeby bylo widoczne przy kazdej wypowiedzi? Da sie to zrobic po rejestracji ? Czy musze na nowo?

chcesz bana za co raz to glupsze pytania czy w koncu uzyjesz wyszukiwarki na forum?

[...] Ile w końcu trzeba robić ćwiczeń na masę. w jednych postach piszą że duzo a w innych że mało. Ja na klate robie np Płaskie wyciskanie 3x8 ukośne 3x8 rozpiętki 3x8 na lekko pochylonej(15 stopni) wąskim nachwytem (środkowa część klaty) 3x8 i na lekko pochylonej(15 stopni) tzw "V" czyli wyciskanie sztangielek. Czy To jest za dużo ;>??

Po pierwsze zanim założysz nowy temat,to zobacz na stronie czy nie ma podobnego,bo kilka linijek niżej jest o WKU i tam mogłeś swoją sprawę opisać. Po drugie,to się zdecyduj czego chcesz To że powiedziałeś,że chcessz iść na zawodowego,a teraz Ci się odwidziało nie ma żadnych konsekwencji.Wstępnie tylko zapytano o to.Po prostu ,gdy następnym razem [...]

A warzywa/owoce masz w każdym posiłku? Pisząc szynka wieprzowa masz na myśli taką gotową ze sklepu(=wędlinę) czy mięso,które sam przyrządzasz?-druga opcja przejdzie ;-) Jeśli nie wiesz po co Ci omega 3 to poczytaj :-D : http://potreningu.pl/szukaj/artykuly/fraza/omega+3