czy

Problem z wydolnością krążeniowo oddechową. Z czasem będzie lepiej. A czy ze zdrowiem wszystko w porządku?

etyl ester odpusc to gorsze niz mono - o wiele mniej stabilna forma kretki mono i wszystko jasne bez "transporterow" czy innych dupereli

przy tej wadze biało do uzupełnienia diety może się przydać, bo mam podobną wagę i nie wyrabiam się już z zapotrzebowaniem bez biała. policz czy ci nie brakuje.

trec może być jak chcesz potreningowe np ultimate protein w miare cenowo,samokowo też ok (wpc+mleczne) jak chcesz długie na noc to night protein (mix) z tym że to coś a'la budyń z tego sie ponoć robi, tego nie jadłem więc nie opisze ci smaku, aczkolwiek opinie w miare ok jak chcesz zwykły mix, np sp80,czy prolongatum, oba ok.

czy po pierwszej iniekcji z enana nie doczytałem że to pierwszy strzał. chyba jeszcze zaspany byłem, cofam mój pierwszy post w tym temacie. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-07-15 17:56:28

Robilem i FBW z dodatkowymi cwiczeniami na ramiona FBW wogole bez cwiczen na ramiona i efekty sa wszedzie tylko nie w ramionach. Czy te 32 przy reszcie wymiarow to faktycznie malo i nie proporcjonalnie ? wydaje mi sie ze tak. Mam zamiar sprobowac splita ktorego nigdy jeszce nie trenowalem bo nie widzialem takiej potrzeby poniewaz swietnie kg szly [...]

Aha, czyli rozumiem że taka suplementacja stymuluje mięśnie do wzrostu i wcześniejsze branie tego nic nie daje? A czy po za odżywkami typu gainer itp są inne które przypieszają przyrost ale nie sterydy

Ze nie rosna? to chyba odpowiedz w pytaniu, jesli od dluzszego czasu nie zauwazasz rozwoju miesni, pomimo zmiany treningu, wielu prob ruszenia go, czy tez zmiean w sposobie odzywiania oznacza to stagnacje. Czemu podalem tyle przykladow? poniewaz w wielu przypadkach lekkie zmian w odzywianiu ze zmianami treningupomagaja na domniemana stagnacje, [...]

jak sie bierze odzywki i trenuje pod okiem trenera czy jakiegos obcykanego znajomego to mozna wyciagnac naprawde duzo :)

Zapytam tu w moim temacie, czy warto się zainteresować extreme men's formula? I co polecacie jeszcze na uzupełnianie braków minerałów i witamin? Mam zamiar brać ZMA

Zadam tutaj kolejne pytanie, ostatnio na uzupełnienie diety brałem mass xxl, lecz zastanawiam się czy nie jest lepiej osobno kupić białko i carbo,a jak tak to jak to przyjmować? Na stronach z odżywką producent zaleca ok 40 -90gr dziennie, a na pewnej stronie przeczytałem że białko z odżywki nie powinno przekraczać 30% czyli u mnie ok 40gr. Więć [...]

I jak widzisz to najlepsze wyjscie, nie mozna niczego sztandarowo przypisac kazdemu bo kazdy ma inny organizm , ktory lepiej lub gorzej adaptuje dany rodzaj czy zakres wysilku. pozdrawiam

chłop czy baba?

Loleczeek chlopie,ogarnij sie troche. podaj jakies dane o sobie-im wiecej,tym lepiej. "Teraz jest wszystko ok " - czy to jest diagnoza lekarza sportowego? pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-02-20 16:18:11

Może taka Twoja uroda po prostu? Jeśli masz poważne wątpliwości, co do tego czy Twoja klatka piersiowa jest nieodpowiednio, hm, wykształcona, to skonsultuj się z lekarzem. Możliwe, że posiadasz jakąś wadę postawy, co może wpłynąć na wygląd biustu. Co do bluzek z dekoltem - dziewczyno nie martw się! Są przedstawicielki płci pięknej, które w [...]

chodzi o to ze sie deca powoli rozkreca czy jak czytalem gdzies ze deci sie samej nie wali

Dzieki chodzilo mi tylko o odpowiedz czy mozna tak dzieki zrobie bsama dece heh

A spalacza zapodać od początku czy już tak na docięcie?

spoko. A powiedz mi jeszcze jak to wszystko brać? Tylko nie wiem czy trening mam dobrze ułożony... pon, śr, pit - siłownia, a w dni nie treningowe biegam.

split czy fbw?