czy

A co powiecie o tym: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis26699.html też słabe, czy lepsze niż np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html ? W opisie C6 nie ma nic o białku pszenicznym, a zachęcająco brzmi dodatek wpi.

Oba ok. To tylko białka. Jako uzupełnienie braków w diecie albo jej w jakimś stopniu urozmaicenie, oba sprawdzą się równie dobrze. Rekreacja tym się różni od wyczynu, że wiele szczegółów po prostu nie ma absolutnie żadnego znaczenia i nie ma sensu zawracać sobie głowy dodatkowymi ilościami aminokwasów, czy liczbą frakcji białek, etc. Białka klasy [...]

Nigdy się z tym nie spotkałem, trenowałem na 3 siłowniach gdzie zawsze było sporo zawodników startujących w strongmanach czy kulturystyce, jak i zwykłych ludzi którzy byli po prostu duzi i to zawsze oni korygowali technikę tym którzy dopiero zaczynali ćwiczyć, sam byłem jednym z tych nowych :)

a jak by tak jeść go na noc,czy to troszke zminimalizuje skutki?

hmm ? "Trening cykliczny ma nam pomóc w osiągnięci celów jak i pomoc nam, by każdy miesiąc, kwartał, czy rok treningowy dawał nam systematyczna poprawę wyników sportowych. " xD xD

Czyli mam rozumiec, ze to jedna wielka kupa xD ? Czy moze mam rozumiec to tak : Przykładowy cykl całoroczny wrzesień 2005 - czerwiec 2006 Cykl 1.: Ponowne przyzwyczajenie mięśni do wysiłku fizycznego(wprowadzający) Cykl 2.: Odrabianie wakacyjnych strat Cykl 3.: Wzrost masy mięśniowej Cykl 4.: Wzrost masy mięśniowej Cykl 5.: Strategiczne [...]

nie moge ci wskazywac co masz robic natomiast osobiscie nigdy nie wiem czy np w 8 tygodni zbyduje tyle masy ile mi potrzeba albo w 4 tygodnie zrzuce caly tluszczyk zbedny (mam nadzieje ze rozumiesz co mam na mysli) poczytaj wiecej o trenignu - moze zajrzyj do Alternatywnej Drogi i ew starszych postow tam :D

Czy 1 szklanka mleka dziennie 9250ml to jest 9,25 litra chyba 1 szklanka 250ml o mleku narazię się nie wypowiadam ale mleka nie musisz pić

rozumiem ze 3min przerwy jak np. skoncze jedną serie np.20 pompek tak? a przy zmianie ćwiczenia jaki odstęp? czy źle rozumiem? Zmieniony przez - benqzenq w dniu 2011-01-04 22:01:50

To chyba jakiś mega plan objętościowy albo jesteś pietnastoboistą Przerwy zależne od intensywności, 60 czy 120 sekund to tylko umówne granice, nie trzymaj się ściśle tego, bo każdy organizm jest inny, ale zbytnio nie skracaj i nie przedłużaj odpoczynków między seriami.

jeszcze pytanko zrobić cykl 6 tygodniowy ? czy więcej ?

i czy muszę zakładać nowy temat aby wypełnić ankietę?

Z reguły większość osób tnie z węgli, ale jak amsz wysoką intensywność treningową wcale nie trzeba z nich rezygnować. Czy jakieś rotację wprowadzić.

[...] pct. Pct to skrót od ang. post cycle therapy i oznacza właśnie odblok. Na twoim miejscu bynajmniej narazie zrezygnował bym z dopingu, na rzecz dokształcenia się w temacie. Poczytaj wątki dowiedz się co jest co i z czym się to je. Zwłaszcza jeżeli nie wiesz co to jest SAA i PCT. Tak czy inaczej, jak napisał lodzianin wrzuć ankietę, bo nic więcej [...]

Ja chciałem tylko poznać opinie na temat tych firm czy ktoś brał i był zadowolony. P.C.T to odblok składający się z kilku substancji i też chciałem tylko opini. Według mnie forum jest od porad, ja jeśli bym wiedział coś na temat który ktoś pyta doradziłbym,a nie mówił o dokształcaniu bo opis sterydów znam

[...] jest to zwykła odżywka białkowa, która nie ma dodatku żadnych substancji, które by mogły wywoływać opisane przez Ciebie dolegliwości. Raczej był sugerował szukać przyczyny w stosowanym leku lub być może jakiejś infekcji, czy też chwilowo gorszej dyspozycji. To, co możesz zrobić na tę chwilę, to odstawić te produkt i i zoabczyć jak [...]

Po pierwsze, czy żeczywiście uważasz że to już czas na I cykl? Po drugie , bierz UltimatE Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

No zamówilem kreatyne Hi Tec Creapure , to dobra kreatyna czy H..owa?! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

To zależy od funduszy bo możesz kupić serwatkę (Trec, extensor) jak i jakąś mieszankę (Hitec 90) Co do poszukiwania ovopolu to zobacz na targowisku czy ktoś nie ma do sprzedania oraz poszukaj na stronie producenta. Wpisz w dowolnej wyszukiwarce w jakiejś bramce internetowej OVOPOL i powinna być śród znalezionych strona producenta.

jak to sie dzieje że ovopol ma wiecej procent białeczka nic Olimp system protein80!Czyli co ovopol jest leprzym białeczkiem?? Czy jak??