czy

smallSmith nie wiem czy zauważyłeś ale Pasiak95 nic o masie nie pisał. On chce wiedzieć jakie ćwiczenia może dodać do swojego treningu. A co do wolnych ciężarów, ich się używa raczej jak się robi na masę, a jak już wspominałem Pasiak95 o masie nic nie wspominał. Pasiak95 skoro widzisz teraz przykładowe ćwiczenia jakie ci przedstawiliśmy, to [...]

Opoczno ul. Westerplatte 1(obok pizzerii Da Grasso), na Partyzantów będzie niedługo ANTIDOTUM, no i na Moniuszki był Paradise, ale nie wiem czy jeszcze jest.

bialko jaja kurzego 20g? te ilosci to na chybil trafił wpisywałes czy jak?

Pomyśl czy spalenie tluszczu by ci pomogło ;]? . Masuj i to dość dłuuugo bo chudo jest bardzo

dzieki panowie za odpowiedzi, nie chce robic balaganu nowym tematem wiec jeszcze tu zapytam czy nieprzespana noc moze miec wplyw na te badania? lopatologicznie jesli nie bede spal cala noc i pojde o 8 na badania to nie powinno miec to zadnego wplywu na wyniki? Zmieniony przez - themon199 w dniu 2016-03-29 16:24:11

jesteś na cyklu , po cyklu?? czy jak ??

dzieki panowie za odpowiedzi, nie chce robic balaganu nowym tematem wiec jeszcze tu zapytam czy nieprzespana noc moze miec wplyw na te badania? lopatologicznie jesli nie bede spal cala noc i pojde o 8 na badania to nie powinno miec to zadnego wplywu na wyniki? Zmieniony przez - themon199 w dniu 2016-03-29 16:24:11 To zależy ile speeda przez te [...]

?? Pytam sie czy nie zaszkodzi mi to z kreatyna ps mam 21 lat

Jedyne co to mozesz się źle czuć na drugi dzień i tyle, na kreatyne czy osiągi nie będzie miało wpływu, mozliwe że na pierwszym treningu się mozesz źle czuć jak ostro się nawalisz %-) ale to tyle

Również nie widzę sensu w takim jedzeniu na siłę tuż przed snem. Kwestia tego, czy dostarczyłeś odpowiednie ilości kcal i makroskładników.

Dieta jest z potreningu.pl trzymana od dechy do dechy 190b 400w 100t. Waga schodzi w dół. Chcę zobaczyć ile zejdzie do 1 maja jak ok87kg już będzie to chcę zacząć bić propa co drugi dzień 1ml. Tak mi się wydaje, że będzie dobrze ale czy Mnie nie pospina

Leszczyku? chudzielcu? Chłopie ty masz łeb styrany okrutnie po tych cyklach Ty idź może do lekarza. Jakieś badania Sobie zrób, czy wszystko z Tobą w porządku. Jedyne co prowadzisz to Swoje życie kaleki umysłowego Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2017-03-06 10:56:39

[...] - Sotek497 w dniu 2017-03-07 00:09:06 Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2017-03-07 00:11:34 haha takie cos to ja moge sobie napisac dawaj dowod ze jest tak na prawde hehe link do apteki paragon fiskalny z zakupu takie cos co nagryzdales to sobie wymyslec mozna w 2minuty przeciez jak ja pytalem o to czy sprowadzana. to ty odp ze nie? hehe

Koordynację przy boksie czy kopach?

Koordynację przy boksie czy kopach? Ogólnie do walki.

nie masz abona, 0 sogów , 53 napisany, 539 przeczytanych masz jakis sentyment do tego konta czy co ? EDIT: zresztą dla uzytkowników i innych ludzi na forum nie liczy sie nick a raczej udział w forum Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-10-02 17:21:58

w sumie to na siłce są 2 do pożyczenia bo wiszą na ścianie i sobie pomyslałem że mozna je jakos użyć a jak to zawiązać tak żeby było ciasne jak jestem na bezdechu czy jak nabiorę powietrza do płuc ?

Tak o spalacze tluszczu mi chodzilo.Wez mi podaj kilka tematow jak najszybciej sie odchudzic czy cos.Szukalem ale jestem tu 1 i narazie nie znalazlem.

nie pamiętam ale miałem chyba cytryne,a czy były inne to nie wiem

Przede wszystkim sugeruję zwrócić uwagę na to, jak wygląda Twój plan treningowy treningowy i odżywianie. Podstawy te będą kluczem do uzyskania wyników sylwetkowych, czy ogólnie sportowych. Wspominasz o lekkiej diecie a to budzi wątpliwości. Jeżeli chodzi o mocniejsze spalacze tkanki tłuszczowej to zapraszam do tematu w tym kierunku. Musisz jednak [...]