czy

z całym szacunkiem ale jak informacja ile mam w łapie pomoże w uzyskaniu odpowiedzi na moje pytanie?.. Ja nie pytam o dawkowanie lub z czym to łączyc i z jaką michą tylko czy ktoś już miał tak jak ja i jaka jest tego przyczyna.. dodam żewczoraj z tego samego pena kolega wbił dawkę (oczywiście z nowej igły)i nic mu nie wyskoczyło a u mnie wylazły [...]

boidae W wakacje treningi beda przebiegaly normalnie czy jakies zastepstwa sie szykuja? Dzieki "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

[...] jakims dwutygodniowym zjezdzie bjj.Treningi beda napewno troche inaczej przebiegaly poniewaz duzo osob wyjezdza.Samego Mirka napewno nie bedzie od 25 czerwca do 6 lipca i od 11 sierpnia do 20 bo jedzie na obozy.Nie wiem czy beda jakies zastepstwa.Najlepiej to zadzwon do Mirka: 0606535883 wszystko Ci powie.Bardzo mily koles. Marek "Be like water"

mariusz no nie wiemm- klatka regeruje sie znacznie dluzej od malutkch biecpsikow czy tricepsikow

[...] ostanio sam spróbowałem sam 3 razy w tygodniu (Nadgarstek mnie boli i nie moge robić bicepsu) ,i o dziwo jak w poniedziałek robiłem klatę ,to w środe nie czułem żadnego bólu czy zmęczenia ,mało tego pobiłem rekord o 2.5 kg .W piątek tak samo .Uzyskałem bardzo dobre wyniki (co prawda bez rekordu) i nie czułem ,że klata nie zregenerowała się od [...]

i tym sposobem rozgryzlismy sekret Otyli btw miales/masz to? mozna tez via instramuscularis czy tylko w żyłę??

Też jestem ciekawy 18zł za kilo WPC 82 czy to nie wałek??

dziekuje ci bardzo jestem bardzo wdzięczny.Stosował ktoś ma ktoś kogoś znajomego co brał i jak działa czy nie??

Kup coś sprawdzonego jak NitroII, XP czy HP...

Tak CO do wchłanialności. Jednak mi głównie chodzi o serwatkę wiem, że to zależy od wielu czynników fizjologicznych. Ale biorąc że moje przemiana jest na średnim poziomie ważę 78kg wzrost 182cm siłownia 5-6 razy w tygodniu. Chodzi mi czy ktoś wie tak średnio ile zrobić przerwy między porcjami 40g serwatki

2 pytanie to co byscie doradzali wcinac wegle czy proteine z "plasma jet" od gaspari

QUEBLO czy uważasz że można zrobić dobrą definicje bez diety?

otóż dam jeszcze jedno pytanko żeby nie spamować wiec cykl będzie lepszy 2XP czy xp+mono?

witam. sorki że odświeżam temat. lepiej będzie mono+xp czy jabłczan i xp??

Chodzi o to, że klata bokiem prezentuje się super, jednak obwód jest dość marny i właśnie - zastanawiam się czy nie zrobić priorytetu na czworoboczne, które zawsze trochę odpuszczałem (problemy z dostępem do sprzętu).

Wroclaw,czy masz jakas propzycje?

1. ile trenujesz czasu tego kika? 2. czy chodzisz na siłownie? 3. jak wyglada ogolnie twój tydzien treningowy?

[...] aby posiłek po treningowy zawierał węglowodany proste i łatwo przyswajalne białko w proporcji 2:1 7. Należy pilnować aby 25-35%spożywanych kalorii w diecie pochodziło z tłuszczy z podziałem na : 1/3 z tłuszczy nasyconych (zwierzęcych), 1/3 z tłuszczy jednonienasyconych (np. oliwa z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej [...]

napewno nie bedzie problemu z popijaniem kreatyny odzywka bialkowa ? cos czegos nie bedzie spowalniac czy jakos tak ?

Zapytam także czy kiedy jestem na redukcji,dobrze robię że biegam od razu po treningu siłowym? Czytałem że przy redukcji jest to dobry sposób,ale chciałbym poznać wasze zdanie na ten temat :)