czy

no ja zacząłem to od dziś... Ciekawe jak bedzie u mnie?? ile straciłeś zbędnej wagi, jakąś konkretną diete miałeś czy to co zwylke na mase??

[...] dużego itd. to jedz dużo warzyw, owoców i witamine c dokup jeśli natomiast chodzisz na siłownie uprawiasz aktywnie sport kup vita-min multiple z olimpa 27zł + witamine C około 5zł na tydzień wydatek i tyle no i czosnek jedz np na kolacje z czymś możesz też kupić omege 3 lub jeść dużo ryb tak czy siak jest lato trudniej zachorować jak na moje

co to masz za napój izotoniczny że ma tyle ww? i jaki masz trening że aż tyle goi pijesz? trening trwa 3 godziny non stop czy co powiedz coś więcej

trening trwa max od 60 do 90 minut, wyczytałem z oferty np. ActivLaba że wg ich sugesti na każdą godzinę treningu/wysiłku proponują 1000ml takiego napoju. I tu proponują (1 porcję)15g koncentratu na każde 200ml więc zakładając nawet 1,4l wychodzi 105g tego koncentratu a w jego 100g znajduje się 90,5g węglowodanów. Podobnie skladowo wychodzi taki [...]

nie wiem czy pod nazwą nie kryje się przypadkiem volum-ass

Nikt nie wie?? czy nikt nic nie pisze po nie ma ich juz w sprzedaży u nas w Polsce?? Wezcie pomózcie bo bardzo chce je miec...

Idź na trening i sam oceń czy Ci pasuje. Znam bokserów którzy tam trenowali i nieźli fighterzy z nich. Sam też chwile tam ćwiczyłem i podobało mi się.

Zależy podczas jakich ćwiczeń: przykładem technicznego rozciągania jest martwy ciąg na prostych (nie: sztywnych) nogach, wszystkie ćwiczenia na plecy (które polegają tak naprawdę wyłącznie na maksymalnym rozciąganiu i spinaniu mięśni), czy rozpiętki.

tylko plecy cwiczysz czy jak?:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-18 15:58:25

Megon a jak ci się wydaje, do porcji kretki ile tauryny byłoby najlepiej :1,5 g czy 2g ??

Jestem ciekaw czy stosowanie Tauryny przyniesie jakies korzysci...swego czasu D-Ribose była przecież ewenementem i widac jak skonczyła W moim sercu "JAGA" i ... Sz.G.

Ok dzięki za rady ale tak się składa że ten zestawik już kupiłem i chciałem że dowiedzieć czy się opłacało.

mówię po jednym pierwszymc cyklu w zyciu :D + odblok :D np z prolo czy cos takiego

tez sie przymieżałem,ale wyszło na to ze kupuje tussi+kofa+aspirynk,i do tego bcaa i taurynke.nie wiem tylko czy zamiast bcaa nie lepsze białko

500zł za jaki obszar ?? za same bary czy jak ??

^ z czym ty tu wyjeżdżasz ?? czy ktoś coś mówił że depilacja jest be ? ps. to co linka ktoś podał to jest depilacja woskiem a nie laserowa także nas to nie interesi Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-03-08 20:08:03

ok..sadze ze nie bede musial nic zmieniac....a jesli zajdzie taka potrzeba faktycznie wyeliminuje ww np ze sniadania...zreszta niebawem zamieszcze ulozona diete wg tego schematu....chcialem tylko wiedziec czy to dobry pomysl..

problemu nie sprawia ale czy organizm przerobi?

nie wiem czy ten basen w wt i czw to dobra opcja... dni nietreningowe są przeznaczone na regenerację, pływalnie dałbym w sobotę jeśli już ale to też zależy jaka intensywność, ile czasu pływasz... takie moje zdanie.

no wlasnie takie mam zamiary z tym basenem :) po prostu poplywac:) oczywiscie wliczam:) 15- 10 - 5 i za kazdym powtorzeniem dodawac wiekszy ciezar? czy tym samym? i ile seri cwiczenia robic najlepiej