czy

u mnie normalnie waga szybko spadala samopoczucie dobre nieczulem sie specialnie nabuzowany czy jakos tak :)

Czyli jak powinienem dawkować tę co mam i czy będą jakieś widoczne efekty? No i ile trzeba czekać?

a czemu sie zaufaniem małym cieszy skoro taka świetna? czy to ironia? a ta aukcja to bzdura, aminy poszły za cenę równą sklepowej

Hmm tanie te aminy, a jest to warte swej ceny brał ktoś? Lub czy nie dostane w paczce ziemniaka;p?

jeszcze mam ostatnie pytanie ^^ jak mam TS E , HMB , BCAA to musze jakis cykl stosowac czy np thermo speeda moge szamac non stop np z 3 miechy

to w takim razie sory nie doczytałem nodobra ale powiedz mi czy 6 g robi róznice bo wegług mnie nie, co innego jak by na noc jadł ale to tez chyba duzo nie jest te 6g Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-03-30 11:36:17

ostrowia=syf czy ja wiem napewno wolał bym ja niz jakos odzwykie megabola lub oxygena które zawieraja duzee ilosci białka przeniczego

rzymskiej nie mam, na na 45' to raczej nie dam rady na mojej ławce. z dużym ciężarem nie ćwicze więc nie powinno być problemów. ja nawet jak wezme 10kg to czuje tak na dole prostowniki nawet bez obciążenia jak robie takie 'dzień dobry' to czuć. czy robiąc mc musze być cały czas lekko wygięty w druga strone?

ups pomyliłem sie myslałem ze w duzm cp jest 50 porcji a jest 70 to jak lepiej tak jak ty napisałes czy dłuzszy cykl ale tylko 1 porcje dziennie ?

mysle zeby brac to z mono tak: dni treningowe porcja cp naczczo i przed treningiem po treningu 5g mono dni nie treningowe porcje cp naczczo i w porze treningu 5g zastanawiam sie czy moze jeszcze gdzies wcisnac dodatkowe 5 g mono w DT zeby było 10g mono razem

mi strzelaja i nic niemoge poradzic---mam za duze odległosci w stawach czy cos takiego(wada wrodzona), najgorsze jest to ze mi sie kregi czesto przestawiaja i jak sie taki nie nastawi podczas rozgrzewki to po martwym jak sie nabije jeszcze to poniej jest odgłos taki jakby sie kosc łamała---wrrrrrrr słabo

co Ty czlowieku grozisz czy co bo nie rozumiem twoich slow

LOL Mam 256 kb/s a noca 512. W godzinach populudniowych i wieczornym wejscie tutaj z Mozilli czy IE moze nie graniczy, ale rzadko sie zdarza. Inne strony chodza normalnie. Download mam srednio 20-40 kb/s wiec o co chodzi?!

już od razu sie rzucasz no tylko chodzi mi oto czy nie będe w ten sposób przetrenowywał mięśnie ?? proszę o wypowiedż osób które się dobrze znają Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-14 16:42:28

lepiej bedzie jednak jak bardziej porozdzielasz treningi, np. 2 plus 1 byłobyb juz możliwe do zaakceptowania przy rozsądnym rozplanowaniu, a to ze wzgledu- przede wszystkim na niezbyt fortunne usytulowanie klatki, barków czy tricepsów po sobie dzien po dniu.

Nie no zalezy mi na ładnej masy mięśniowej oraz żeby siła przy tym rosła. I oczywiście nie chce się przetrenować. a jak zrobie coś takiego ?? pon wolny wtorek plecy śro wolne czwartek klata+bary pt wolne sob biceps+triceps niedzie wolne następny tydzień wyjdzie tak pon klata+bary wtorek wolne śro biceps+triceps czwartek wolne pt plecy sob wolne [...]

nie ja, dziewczyna ma troszke problem z wagą, dietke jej ułożyłem,a do tego potzrebne są jeszcze wiczenia, a jak pisałem, nie ma dostępu do siłki.Pompek na poręczach wiadomo, że śmigać nie będzie, ale niektóre elementy treningu domatora by dala rade.A ja zastanawiam się czy da taki trening w warunkach domowych, bez spzrętu rezultaty.

coś takiego ciekawe czy wyciąg i prasa do tego podejdą

jaka forma cie interesuje(wph/wpi/czy moze aminki?) wypełnij ankite działu, aby mieć pewność, że przydadzą takie droższe biała, bo być moze wystarszy po prostu wpc..

no 737 smakowal mi dobrze i brzuch nie bolał;p no ale efektow duzych po nim nie widze czarny a lepiej gainer czy bialko? po treningu bo po treningu nie mam jak bialka dostarczyc i mysle nad bialkiem, chyba ze gainer lepszy.