czy

na offie clenu efkę czy jakiś spalacz ?

spoczko..... a dawkę oxsy można podbijać ? czy lepiej stałą lecieć cały czas?:>

więc wolę rozdzielić na 2 razy przynajmniej :) :) spokojnie :D a Testa podbijać ? czy stałą dawkę ?

Ale one właśnie nic nie robią typowo treningowego, mieszkają na wsi, nieraz drzewo trzeba było rąbać, w polu porobić czy lesie. przy treningu siła będzie Ci rosła

nie wiem co z tymi linkami a czy nie moglbys mi podac tutaj adresów tych stronek na ktorych znajduja sie cwiczenia na te grupy miesniowe co podalem powyzej?? Byłbym wdzięczny:)

Zawsze można dodać oliwę do sałatki czy kaszy. A popijać też można.

Stary lepiej przerzuć sie na jakieś orzechy czy coś jeśli oliwa z oliwek ci smak żarcia psuje

Nie chciałem zakładać nowego tematu więc pozwoliłem sobie zadać w tym temacie następujące pytanie : Co lepiej brać po treningu Carbo czy Gain Bolic? Pozdrawiam

a takie polaczenie: przed trenem Carb BX po trenie porcje staku albo po prostu kretki z dextro? i czy dlugoutrzymujacy sie efekt carb BX nie bedzie wtedy kolidowac z dextrozą? chodzi mi o maltodekstryny ze nie moga one byc laczone z glukoza(dekstroza). pozdro

a czy moglbym brac tak jak juz mowilem: Carb BX przed trenem i Dextro Juice po trenie razem z kreta?

a czy nie mzoecie tego jakos sprawdzic?? prosze

pisalem do olimpu na strone ale nie uzyskalem zadnej odp a czy Ty nie mzoesz uzyc swoich kontaktoww za co bede Ci serdecznie wdzieczny:):)

robiac cwiczenia z wlasnym ciezarem ciala czy cwiczenia izometryczne tez do pewnego momentu sile poprawiasz. chcesz isc dalej? to moze wyciskaj tlustego stryja na desce od prasowania, albo podnosc szafe.

móglbym ciągnąć na tym 2 miechy,czy za długo? za chooja na sucho nie chcesz cwiczyc, co? dwa stacki kreatynowe starczaja na 50 dni

[...] by udzielać porad w takim wypadku, po sobie mogę napisać - gdy rok temu w trakcie redukcji dopadła mnie kontuzja kręgosłupa, przez 1,5 miesiąca nie trenowałem ani na siłowni, ani na rowerze, czy np biegając, stosowałem jedynie dietę z bilansem 0, brzuch wyciął się ładnie, jednak mój metabolizm był/jest na b. wysokim poziomie. pzdr/ pzdr/

jeszcze jedna sprawa czy animalpack +cm3+gainer 737+ aminokwasy dadza efekt??

a co myslicie o systemie piramidalnym? czy lepiej brac 3 tab dziennie od razu?

siema Ziomeczki serdeczne czy mogl by ktoś pomoc podac oslonki i odblok do tego cyklu,nazwy ,cene ilosc i dawkowanie... Serdecznie Dzieki! 1-4 Aga 2mn/50mg ed 1-8 Deka (Holandia) 2ml/200mg e5d 3-13 suska (pakistan) 1ml/250mg e5d 10-15 Prop 10% [...]

porownujesz smaki i firmy a nie substamcje aktywne to co jest wazne kolego popatrz na producenta biedronki np: cole robi firma HOP i to tyczy sie tez innych produktow ale dosc na temat biedronki nie mowie ze ta firma jest zla ale uzywalem roznych kreatyn i nie widzialem roznicy ta z olimpa trec vitala czy hiteca oraz innych poprostu spelnialy [...]

[...] karku 6,5,4,4,2 -uginanie nog na maszynie 6,5,4,4,2 -wykroki ze sztanga trzymana na karku 10,10,8 -wspiecia na palce ze sztanga trzymana w rekach 10,10,8 Naramienne -arnoldki 10,10,8 -unoszenie hantli przodem 10,10,8 -unoszenie hantli w opadzie 10,10,8 -podciaganie wzdluz tułowia 10,10,8 wiec taki plan to silowo masowy czy jeszcze cos zmienic ???