czy

zawsze wszystko przyjmujesz przed obrobka termiczna, bez znaczenia czy grillujesz, smazysz, pieczesz itd. Zmieniony przez - czellista w dniu 6/30/2019 7:44:52 PM

Określone sposoby obróbki termicznej pożywienia często sprawiają nam problem w sytuacji, gdy chcemy wyliczyć ilości kalorii i makroskładników w danym produkcie oraz wliczyć to w dietę. Problem jednak w rzeczywistości nie jest taki na jaki wygląda pierwszym rzutem oka. Pamiętać należy przede wszystkim o podstawowej zasadzie, która mówi o tym, że [...]

dieta dietą to jedna sprawa, kolejna sprawa ile przerobiłeś planów, jakie były metody progresii, cały czas siła czy robiłęś redukcjie, treningi wytrzymałosciowe, bo to że trenujesz długo od 2 lat nic nie idzie to wywróżyć się nie da nic

Niestety, ale po tym, co napisałeś nie jesteśmy w stanie stwierdzić, czy opisane przez Ciebie zjawisko jest czym normalnym. Najlepiej jakbyś wrzucił zdjęcia sylwetki stojąc w normalny sposób i następnie w sposób generujący Twoje wątpliwości. Dobrze również, jakbyś nagrał film , który to przedstawa. Jeżeli nie chcesz, to sugeruję wizytę u [...]

Ten olej czy oliwa w tym śledziu pewnie nie jest najwyższej jakości ale możesz SZAMAĆ ;)

ok moze byc tlyko nic o tobie nie wiemy i dlatego nie wiem czy dawki sa odpowiendie, ale rozpiska jest ok

ktory lepszy cykl na sucha mase ten czy j.w?? 1-9 prolo 200mg c5d 1-4 meta 35mg cd 6-11 winko 50 mg c2d 6-13 proviron 100mg cd dieta: bialko 4-5g/kg ww 2g/kg tluscze 1g/kg

wiadomo ze dieta to podstawa ale chyba dobrze mam rozpisane zapotrzebowanie dla organizmu na sucha mase: dieta: bialko 4-5g/kg ww 2g/kg tluscze 1g/kg czy cos zmienic? Zmieniony przez - marcoPL w dniu 2009-04-10 18:05:03 Zmieniony przez - marcoPL w dniu 2009-04-10 18:05:29

Aras84 proviron lepiej brac od polowy cyklu razem z winem czy od poczatku przez caly czas lykac? zamiast wydawac hajs na gainera lepiej dokupic bialko syntraxa6 do bialka z izolatem??

Najprawdopodobniej był to skurcz bolalo w udzie czy lydce?

serio ? tego jeszcze nie słyszałem.. Nie będzie żadnych komplikacji, że za długo czy coś ??

przyjelo sie ze 3 razy dziennie powinno sie brac metke bo dziala do 5 czy 6 godzin moze przez 2 tygodnie 30 mg a pozniej 45?

przyjelo sie ze 3 razy dziennie powinno sie brac metke bo dziala do 5 czy 6 godzin moze przez 2 tygodnie 30 mg a pozniej 45? nic sie nie przyjelo, mozesz brac 2x, zaden problem

Cześć!! A czy w Łodzi jest jakaś sekcja bjj???

A czy istnieje realna szansa na sekcje bjj we Wrocku ???

A czy w białymstoku da się trenować cos konkretnego?(poza karate)

a co myślicie ocrash weight gain a waidera. chce go sobie kupić czy po 3 kg opakowaniu będą jakieś efekty.

a czy białko z ovopolu jest dobre. jakie są po nim efekty. Z czym można je rozrabiać zeby miało jakiś dobry smak???

a jakie białko radzicie do tego waidera i czy dokupić jakieś aminokwasy.

[...] seria, moze ma trochę więcej dodatków, ale nie mają one wielkiego wpływu na jakość odżywki. Główne skłdniki sa takie same. To jest tak jak np. z butami adidasa. Jest kolekcja 2000 i musi wyjść kolekcja 2001 żeby klient miał cos nowego. A czy te 2001 są lepsze i ładniejsze od tych starszych to już sprawa indywidualna SONBATY