czy

masz je zamknięte czy już otwierałeś?

Zapomniales o witaminkach chyba zwa sie "Now" czy jakos tak

mafiozo uzupelnij swoj profil! latwiej bedzie komu kolwiek cos ci rozpisac. a poza tym zastanow sie czy chcesz cokolwiek brac bo widac ze nie orientujesz sie w temacie. zapoznaj sie z efektami ubocz., jak ich uniknac itd. decadeuko nie badz taki ostry!!~moze chlopak nie wiedzial ze jest wyszukiwarka!

Witamineq dlaczego vitalmaxa odradzasz? i Gainera 1 tylko czy inne produkty tez ?! jak inne to sie z toba nie zgodze bo Gainer 2 jest jednym z lepszych gainerow na rynku! a lista odzywek z pierwszego postu jest ok. A jesli potrzeba jak najwiecej wegli to smialo mozna G1 kupic bo wlasnie taka role spelnia malo bialka duzo wegli i jest to dobry [...]

acha jeszcze jedno kreatyne w kapsułkach lepiej połykać i popijać czy rozpuścić w szklance? dzięki pozdro

tak czy tak zorbisz różncy nie będzie

jesli to jest przerwa taka zeby odpoczac tylko przed cyklem , zregenerowac sie to zaczynalbym odrazu sam tak prawie zawsze robie, cos tam pisales ze zycie nie ma sensu czy cos takiego jesli chodzi ze masz jakies osobiste problemy, stres itd. to pierw pocwiczylbym chociaz z tydzien bo wiadomo ze slabsza forma psychiczna odbija sie na fizycznej [...]

Tylko obiawiam sie czy przerwa sie ciutke nie przedluzy chociaz rechabilitacja bica idzie niezle

Topolina- jkbys miał dużą puszkę to na cykl mogłaby ci ew. starczyć... 2 x w tren. i jedna w nietr. no i smak jest lepszy od naturalnego, który jest w małej puszce... da sie oczywiście i spokojnie tamten przełknać... Fenomen_PL -co ty masz na mysli, bo jeżeli nic sie nie dzieje złego na początku to tym bardziej po 2 czy iluś tam tygodniach?

jw. nie ma przed czy po! białko zawsze, a kurak to jeden z leprzych "towarów" które nam go dostarcza

w klasie razem z kilkoma pakerami sprzeczaliśmy się kiedy powinno jeść się pierś z kurczaka, przed czy po treningu? Do jakich wnioskow doszliscie?

MajkelTSW brakes samego scrocha czy dorzucales jeszcze cos do tego np kofeine? Dlugo sie rozkreca?

Słodzik jest zalecany dla cukrzyków i wszędzie piszę ze jest rakotwórczy ale czy to prawda? Nie wiem. Polecam słodzenie miodem albo jak masz dostęp syropem klonowym (bardzo dobry) :D

Wszystko gra, tylko pytanie czy jest sens stosować takie restrykcyjne diety w przypadku kobiet. Niska kaloryka ustrzeli tarczyce, metabolizm i nie uratuje tego jeden dzień obżarstwa-obżarstwa, bo inaczej nie można nazwać jedzenia przez 50kg kobietę 10 tys. kcal (w co osobiście trudno mi uwierzyć). Sądzę, iż jest to rozwiązanie dla kobiet [...]

wiadomo ze mozna, dobry zawodnik jestes jak juz jestes na cyklu a nie wiesz czy mozna to ze soba laczyc!!! A dibencoziden mozna laczyc prawie ze wszystkim :P

powiedz jeszcze o jakich porach oraz czy moge tez przejsc od razu na diete CKD od momentu lykania clena i jaki jest max okres zazywania clena, bo tam sie zastanawiam jakbym to zrobil przed ptc to jeszcze po ostatnim szocie tescia mija miesiac zaczym przystapie do ptc wlasnie ze wzgledu ze przez ten mc bralbym clena... powiedz cos o rezultatach na [...]

obadamy - zobaczymy - czy sie toto w ogóle do czegoś nadaje.

Wpływ ma na pewno bo karate czy KB to typowy trening wytrzymałościowy w którym spalisz dużo cennych kalorii. Jednak wszystko da się połaczyć tutaj musisz odpowiednio zadbać o swoją dietę aby utracone kalorie podczas treningu SW odpowiednio odbudować . Drugi ważny element to regeneracja jeśli bedziesz mieć 2-3 dni treningow na siłowni i ze 3 SW to [...]

[...] W dni treningowe najlepiej przyjmować: I porcja 30 minut przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. W dni nie treningowe najlepiej przyjmować: I porcja - 30 minut przed śniadaniem, II porcja bezpośrednio przed snem. czy tak trzeba to przyjmowac nie styka porcja 4 kapsow przed treningiem? po co mi to w dni nie treningowe i po treningui?

Chcesz poczuć ból czy ruszyć stagnacje ? %-) Zmień siłownię, Zaczynaj od wstępnego zmęczenia mięśnia, Zmień kolejność ćwiczeń, zwiększ lub zmniejsz ciężar i wczuj się bardziej w napięcie i pracy mięśni. Jaki masz poziom BF ? jeśli duży to zredukuj trochę, a później .rusz dalej z masą. S.A.W. + Whey 100 + BCAA G-Force + CM3 i będzie ogień