czy

Witam. Dzięki za odpowiedzi. A dlaczego zostawiać zapas ? :] I czy progresja daje takie dobre rezultaty ? -jak np. ciskam na klatke to nie wstaje z ławki, odpoczywam sobie :]

a jak oceniacie zestaw?? coś do niego dołożyć czy jak????

pomoz wage * 2 policz czy tyle spozywasz z diety - wiekszosc osob 'bez diety' spozywa kolo polowy z tego co powinna wiec zakldam ze moze to sie tez dziac tutaj :D - bez urazy

Stary napisalem przeciez ze chwilowo nie mam wagi... Gdybym mial to nie bylo by tematu. Chodzi mi o ilosc w przyblizeniu. 4 cale czy wiecej?

Radziłbym czytać artykuły na forum . . . Posiłek przed treningowy powinien być spożyty najlepiej 1,5h do 2h przed treningiem, a posiłek po treningowy od 15 do 45 minut po treningu(może być nawet po 1-2h, w zależności czy używasz suplementacji po treningowej np. gainera, białko itp.). Zarówno posiłek przed treningowy jak i po treningowy powinien [...]

witam ,gdzie sprawdzic czy moge odebrac swoj zakup (Zamówienie nr 22011) ?

płatki rodzynki i wiórki tak na sucho wcinasz ? ziemne zamien na co innego, jakieś włoskie czy olej rzepakowy tłoczony na zimno, szynka z piersi i kiełbasa, lepiej bedzie jak sobie zjesz jajka lub jak sam ugorujesz pierś i pokroisz w palstry, kilogram piersi 15 zł maks, kilogram szynki grubo ponad 20 zeta, rachunek prosty.

Aplauz na Bemowie AWF Zoliborz ul. Ksiegarzy 1 z tych co pamietam najlepiej dla Ciebie moim zdaniem bylo by w Aplauzie lub AWF. Tylko nie wiem czy w wakacje sa zajecia wszedzie. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca. Zmieniony przez - Kask w dniu 2003-07-07 12:41:43

może coś zle policzyłem? są to dobre wartości czy zawyżone ?

[...] A po co ci witamina b12 ? a na białku nie robi sie cykli wypełnij ankiete i przeczytaj wszystko co tam pisze w linku powyżej Mono Jakie masz czy chces kupić ? w proszku w kapsułkach nic nie napsiałeś! DT rano i po treningu 5 gram DNT rano 5 gram bez [...]

oplaca ise brac mono z jablczanem na 1 cykl czy nie ?

Czy możecie mi poradzic jakąs dobrą diete?

aa..I co najlepiej za lek na wątrobe do tego brać sylimarol czy hepatil ?

Dzięki za podpowiedź... wezmę Storma. Zobaczę jak to działa. Tylko ciekawy jestem tego NO w nim? Czy naprawdę go czuć w tym stack'u? Podobno bardzo ładnie pompuje i nadaje okablowanie mięśniom....

... aha no i czy zwiększyć dni treningowe? Ćwiczę 3 razy w tygodniu.

warto w ogole wziasc puche tego x panda czy jest cos lepszego?? Jakie sa efekty stosowania X panda z zycia wziete? dzia za odp pozdro

kazdy produkt ma inna gęstośc także nie wiem czy to to samo. O ile pamiętam na opakowaniu GB pisze ile to łyżka stołowa także przelicz to sobie sam albo poszukaj w google bo coś takiego było.

koles08 czy mogę łączyć trening w tym okresie życia z jakimiś suplementami?? Zmieniony przez - space6 w dniu 2008-11-26 15:19:47

czy ktoś mi odpowie???

Możesz nie dorzucać juz nawet. Nie wiem czy będą rosnac;) Daj tydzien luzu i ćwicz. Pozdrawiam.