czy

Jak chcesz schudnąć to tam na gorze masz taki dział diety czy coś takiego i tam sobie poczytaj jakieś tematy to się napewno czegoś dowiesz. Pozdro

Nie braliście a już mówicie ;] ja wezme za tydzień i po jakims czasie ocenie czy coś poszło ale tego trzea brać sporawo bo nawet 8 kaps na dzień! jak ktoś będzie brał 4 kaps to napewno nic nie pójdzie!

no wlasnie sie zastanawiam a te od konia to dzisiaj zdazyly dojsc musz policzyc dokladnie ile mam wszystkich i sie zastanowic czy mi az tyle potrzeba edit: chodzilem do koperasa do liceum Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-05-07 18:19:11

no właśnie...ja się zastanawiam nad dorzuceniem do normalnego treningu jesszcze osobno dodatkowy na mięsień prawy...wyciskanie sztangielki...czy to byłby dobry pomsył?

Czy to znaczy ze mam fake?

ja dopiero zaczynam pierwszy rower to góral na komunie teraz mam kolarzówkę ATAX nie wiem jaki model dosyć stara sprowadzona z Niemczech. ja dopiero zaczynam (wcześniej trochę biegałam) czy 20 km na początek to nie za mało. dzisiaj robiłam tak na próbę 12 i spoko bez żadnych problemów.

A tak warcając do tamatu to od 3lat prowadze dość dobry trening rowerowy, tylko chciałem zacząć uprawiać freeride tylko nie wiem czy mi rowerek wytrzyma moglibyście zerknąć na specyfikacje Merida AM 400-D tylko sprzodu mam wymieniony amortyzator na ST SUNTOUR DURO TRIPLE 130mm jak myślicie dla początkującego wystrczy??? A tak wogule to jeżdże [...]

[...] mi uwierzyć ze masznyna nakładająca czcionke na ampułki moze rozbic to az z tak rózna jakoscia , te z elipsa maja nadruk idealny , litery dokładne , kolor idealnie czarny , a te bez elipsy jakies takie mało dokladnie wykonane , napisy taki jakby mało ostre , farba jakby z kilku warstw... Sam mam tego ze 20 sztuk i zastanawiam sie czy to bic.

jakie nitro?? bialko ma byc na noc czy tak zeby uzupelniac diete;>

Ankieta działu nie ma ci jak pomodz jak o tobie nic nikt nie wie... nitrobolon czy xpand który lepszy? Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2008-09-12 14:13:05

[...] wakacji mam nadzieje na jakies 65kg, do tego czasu mam zamiar robic 1 plan spilt z przysiadami itd, oraz 1 z samymi podstawowymi cwiczeniami :przysiad, wyciskanie lawka/w staniu, MC, drążek. Ciężkie przysiady 3x w tygodniu powinny mi pomoc. Kurde pewnie nawet przy tych 65 kg wyskok mi sie bedzie je**l niezaleznie od tego czy bde cwiczyc nogi...

proboje ale czy z tym nosem cos powaznego jest??

aha dzieki za odpowiedzi a pomagaja na stale?? a czy to cos powazne jest jak sie cwiczy??

ale rzes niech skonam. no spoko ciekaw jestem czy po treningu biegac nie bylo by lepiej

podlanczam sie do pytania, przykladowo robie trening na silowni powiedzmy 1h, i potem chcialbym pobiegac, po treningu wrzucic BCAA czy dopieor po bieganiu BCAA lub od razu pelnowartosciowy posilek ???

na spokojnie mogę łyknąć 2 a nawet więcej tabsów przed treningiem czy lepiej 1 przed treningiem a drugą po?

każdy ma swoje zdanie,lepiej dac propa na początek aby szybciej wystartować z cyklem,niz czekac na rozkręcenie się srodków. Łagodniejsze zejście bedzie jak organizm bedzie schodził z działania środka w 10 dni czy w 3? sam sobie odpowiedz.

Jak wspomniano robisz bez żadnych problemów, czasem warto zerknąć w labie czy nie mają pakietów zapłaciłem kilkadziesiąt złotych taniej niż osobno jakbym brał.

Zaley jakie masz cele treningowe, masa czy redukcja, odzywki pijesz po całym treningu siłowo aerobowym.

Najzwyklejszy słodzik dostępny w każdym sklepie. Nie wiem czy jest najtańszy, ale na pewno cena jest bardzo przystępna.