czy

czy się opłaca ? proponuje zobaczyć opinie tego sprzętu http://www.sfd.pl/Spartan_2-t573784.html obciążenie w tym zestawie jest określone 2x20kg 2x10kg 2x5kg 2x2,5 2x1,25 pozdrawiam :)

Przy zakupie ławki zwróć uwagę na rozstaw, czy będzie Ci wygodnie się łapało sztangę przy tym rozstawie stojaków. Ja jestem za rozstawami minimum 110cm, 120cm - wtedy mamy pewność, że stojaki nie będą nas ograniczały: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html [...]

czy tak będzie dobrze? HCG 13-15 1000j / E2D Clomid 16-18 (pierwsze 3 dni po 100) 50mg / ED Nolvadex 16-18 20mg / ED Nolvadex 18-19 10mg / ED

u mnie na silce na takiej smiesznej wadze wyszlo mi ze mam 13 bf 45 miesni i niemam zabardzo ochoty bawic sie w te diety bo szlak mnie trafia z tym zeby uwazac co jem ewentualnie moge kupic sobie 3 kg soi(samo bialko) i jesc to przez caly czas ale niewiem czy da skutek trening cardio po silowym około pol godzinki

bralem to pod uwage ale mam dojscie do SP80 w nie najgorszej cenie wiec chcialem sie dowiedziec czy "super nowa formula" jest cokolwiek warta nie jestem zawodowym kulturysta a chcialem po prostu dobre bialko

a mozesz mi powiedziec tak na szybko czym sie rozni w zasadzie econo od plus bo cena to ja widze, inne zrodlo bialka czy co

Przy zamowieniu > 100zl SFD econo wychodzi ciut taniej od Ostrowii. Z tym, ze przynajmniej czujesz, ze pijesz odzywke smakowa. Nie wiem czy te kilka groszy na porcji jest warte poswiecenia dla gorszego smaku. Poza tym Ostrowii juz nie ma, jest Ostrovit. Obecnie porownywalne z SFD Econo jest tylko UNS econo.

albo polewaj ryz, orzechy czy co tam chcesz tą oliwą

środek to typowo genetyka, czasem nie przeskoczysz bo masz wieksza/mniejsza przerwe miedzy cyckami. Cwiczysz duzymi ciezarami czy machasz glownie na ilosc powtórzeń.

Ale ćwiczyć codziennie i na przykład wszystko jednego dnia czy podzielić .

A czy danych nie ma podanych w moim profilu ? Zaczynając trening mam zamiar ważyć 70 kg , wzros 175 cm , tłuszczu tu jak strona sfd pomaga przy okresleniu to wychodzi ok. 15 % , moim celem jak narazie jest zbudowanie masy tak do 90 kg . Nie wiem jak dodać kolejna diete w tym temacie... nie mam nigdzie mozliwosci wstawienia pliku...

[...] całe moje zapotrzebowanie... więc nie mam pojecia jak to skleić dlatego tak mało tego miesa... te węglowodany także są takie liche , bo gdy mam zamiar dodac ryż makaron czy kasze to w jednej chwili to białko skacze w gore gwałtownie przekraczajac to zapotrzebowanie w białka czasami i o 100 g .. Zmieniony przez - Beryl3 w dniu [...]

Czy mogę prosic o pomoc ?

Daj dobre źródło białka po treningu. Wywal te orzeszki. Do ostatniego posiłku dorzuć tłuszcz w postaci oliwy albo tłustej rybki tak, żeby makro się zgadzało. Ogólnie zrób 2g/kg białka, jakieś 80g tłuszczy reszta węgle. Nie widzę nigdzie jajek a moim zdaniem są kozak :D jesteś na nie uczulony czy jak?

Ok nie wiem terazw takim razie co zrobić ??? Odstawić ostarynę na pare dni zrobić badania zobaczyć co jest grane i ponowić cykl czy zrobić teraz badania

[...] nie ma na to żadnych praw autorskich i chodzi tu jedynie o moralne pogwałcenie uczciwości użytkowania tych danych , sprawiedliwość muszą wymieżyć ci których to nadużycie dotyczy mimo ze jestem za z.j.e.b.a.n.i.e.m mu życia w ten czy inny sposób to najpierw z pytaniem 'co powinno być z tym zrobione ...?' powinniśmy udać się do michaela niech on [...]

no wiesz mimo wszystko to tak do końca ( póki ktoś nie zakupimy tego ) nie wiemy czy to jest to co nam sie wydaje jak to mówią : nie jednemu psu na imię burek może tak samo to się zwie a co innego to jest w rzeczywistości trudno ocenić hmm.... najlepiej zapytajcie michaela bo nie dość że to jego dotyczy to mówią że najstarsi to są najmądrzejsi a [...]

Przytyl czego ? Tluszczu , czy miesni ?

co odp. czy nie??

co do muscle juice to ani opakowanie ani smak nie są fajne... wygląda jak tani gainer i smakuje jak tani gainer... z dobrych i smacznych to w zasadzie wszystkie olimpowe... jogurtowy biogenix... oczywiście mrm... nLarge2... i wiele innych... ale na poczatek kup sobie vitalmaxa... a to czy jedynkę cz dwójkę to zależy od Twoich braków w diecie...