czy

Kiedyś słyszałem że coś z ciśnieniem się dzieje w głowie czy coś takiego. Polecasz mi jakieś dobre? Cena nie gra roli. Uczę się przynajmniej parę h dziennie więc fajnie by było gdyby były wygodne :)

[...] takim, że zaburzają ciśnienie w uszach. Udasz się do pierwszego z boku laryngologa to usłyszysz 2 zakazy - nie używać patyczków kosmetycznych oraz zatyczek do uszu. W usa kiedyś ponoć wymyślili zatyczki regulujące/wyrównujące ciśnienie w uszach, nie wiem czy takowe są dostępne w pl. Trzeba by się rozejrzeć i popytać po aptekach sklepach med.

wysłalem ,nie wiem czy doszedł

no chodzi o to ze ja mam wordpada i nie moge tyego odpalic ,ale jakos niedlugo popracuje nad tym ps.dzieki za pomoc tak jak myslałem ,dziennik to jest n iejakiego darkthorna czy jakos tak ,a ja prosilem o cos prostego w obsludze ,ale te tabele ja jak najbardziej ,mam nadzieje ze bede ich dluzej uzywal Zmieniony przez - 2 er el x w dniu 2004-05-21 [...]

A mnie zastanawia jedno kolega kupuje towar za ok 190zl i nawet nie wie za co płaci bo pytasz czy jest w nim kreatyna hmm to dość dziwne

ja mysle ze napoj izotoniczny "Tiger" da najbardziej rade w tym przypadku (kumpel przed turniejem wypij i wygral choc caly czas mam watpliwosci czy to rzeczwiscie dzieki Tigerowi ) a tak serio to zajmij sie po prostu czyms co lubisz czyms co pozowli ci sie zrelaksowac i wyciszyc przed spotkaniem..

czy ty kreatyne uważasz za sterydy????

co ma kozactwo do stosowania kreatyny czy koksu?? przeprostowac was??

[...] uda Ci się powiększyć obwody? Na początek skup się na diecie, przynamniej takie jest moje zdanie. A ewentualne niedobory reguluj właśnie odżywką. Dieta jest bardzo istotnym czynnikem zarówno jesli chodzi o budowanie masy czy tez zrzucanie wagi. Jest sporo tematów co do układania diet, więc na pewno coś znajdziesz na ten temat. Oto kilka [...]

behajak ehh... wez sie lepiej gdzies schowaj i nie wracaj widac ze niemasz pojecia o czym uzytkownicy Ci tu pisza, a jeszcze twierdzisz ze diete masz... jesli mowisz ze spozywasz 100% twojego zapotrzebowania na bialko to po co pytasz sie czy mozesz uzupelnic je do 150% ??? 100% to 100% i wiecej nie potrzebujesz, a 150% przez Ciebie przeleci jak [...]

jemu pewnie chodzi o ty żę spo,.zywa tyle bialka jake sa ogólne normy do sporzycia w ciagu dnia dla jego wagi , czyli pewnie z 50g wcina tego białka, ale kolego jak sie trenuje na siłce to tąwatrrosc trzeba troszkie podnieść, zważ sie i na każdy kliogram ciała daj 2 g białka, jesli ważysz 70 to 140g jesli 60 to 120g oblicz swoją diete ile w niej [...]

A kolega to jadl cos czy chcial z powietrza rosnac? zdr.

Wlasnie chcialem w przeciegu pol roku dobic do 40 cm w bicepsie nie wiem czy to jest mozliwe ....

WiTaJ KrEjZoLkU ;* wYbAcZ s0rx, alE NiE JeSteSmy Na FoRuuuuum Pokemonuf ;* i pisz jak czlowiek na przyszlosc biegacz w sensie ze uprawiasz taki sport w klubie czy po prostu jako trening aerobowy? diete musisz sam ulozyc, oblicz zapotrzebowanie poczytaj o zasadach itd Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-04-26 19:55:32

[...] po pierwszym tygodniu juz sie tak nie mecze na silce, jak przyszedlem to zaczalem na klate chyba od 20 z kawalkiem, a teraz wale 30 na serie bo miesnie juz sie przezwyczajaja. ktora była by lepsza? jutro napisze moj plan treningowy do oceny. btw. czy wam tez muli tak sfd? Zmieniony przez - szymon627 w dniu 2010-02-13 21:17:55

taki trening napisał mi tata: Ćwiczenia do wyboru na poszczególne partie mięśniowe. Najpierw duże grupy mięśniowe, potem małe. Zaczynamy od rozgrzewki – ćwiczenia jak z programu, ale bardzo małe obciążenia, rozciągania itp. Ostatnie ruchy w serii winny być wymuszone, wykonane z wysiłkiem lub pomocą partnera. Przerwy pomiędzy seriami do [...]

hmmm....czy pierszzy posiłek który jest "sniadaniem" mogę zjeść jako kolejny posiłek - po posiłku potreningowym? czyli jako posilek nr. 5??? nie przeszkadza to w niczym że zjem płatki wtedy? drugi posiłek jest posiłkiem przedtreningowym i myśle że może spełnić rolę pierwszego -śniadania:) robiłbym tak dlatego że wolałbym mieć w niektóre [...]

Tak więc co będzie lepsze ? no-muscle pump czy crea shot ?

jakby cos przerywalo czy cos to jeszcze http://mma-ksw20.tk/

no to co mi wyslales to jest na pompe z tego czy wiem ,a cell pump tez