czy

a powie mi ktos czy ten zestawik jest dobry

A czy ćwiczenia siłowe tez pomagają redukować??

nie wiem jak ma na to patrzeć...? jeśli przez pryzmat wieku to jest jak najbardziej ok ale jeśli patrze na staż i cykl z kreatyna to mam chęć zadać pytanie :D czy Ty coś jadłeś przez te 10 miesięcy? :D:D

Ile tych włosów ? 7 milimetrowe mogą być ? Ile trzeba tej efy zjeść ? Musi być apteczna czy ug ? Więcej szczegółów !

po treningu i ewentualnie przed ( taka dostalem instrukcje stosowania) , na dodanie energi przed treningiem i odbudowanie jej po :) ( nie wiem czy sa jakies inne efekty brania carbo)

To pozbyć się tego lepiej ? Czy pić. ? Bo jak to ma być jakiś kiepski badziew to szkoda sensu...

Damiany widziałem Twoje zdjęcia i czy możesz mi powiedzieć na co Ci Therma? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

fat burner z hiteca + green tea ma zastapic Therme? Wolne zarty moscipanie. Rownie sensowne byloby tutaj zalecanie chitosanu czy innych ******lcow na zbicie tluszczu:) Ja mam taki zwyczaj ze Therme lykam po aerobach, ot tak. Aerobami podnosze sobie tetno, spalanie i termogeneze a Therma jeszcze potem to podtrzymuje. Gdy lykam przed treningiem - [...]

a jakby dozucil do hmb i thermo speed extreme jeszcze bcaa ? czy mozna te produkty lonczyc ?

a ta miarka to porcja jest cała łycha czy do kreski??

tak czy siak dzienna dawka sie nie zmienia..

ile siedzi cos kolo dzialania znacznie mniej niz amfa i bardzo szybko znika z organizmu so jakichs paru godzin mogli by ci to wykryc ale czy by cie zawiesili to nie wiem bo to nie czysta efka

biernol a ty na moim miejscu z czym bys polaczyc z xs'em czy vaultem?

Cóś,ala spaghetti i kawałki mięsa można dorzucić łagodne czy pikantne jak tam lubisz na jakiś czas możesz po eksperymentować j.w

tak tylko do makaronu też dodaj jajka czy ser biały. Płatki nie są konieczne.

Nie wiem czy one dadzą Ci skupienie, raczej bym powiedział że dadzą Ci motywację do treningu, mogą działać też rozdrażniająco:-) W pojedynkę trudno kupić możesz spróbować show tima jeśli masz już 20 lat http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse__SHOW_TIME-opis27692.html

a czy są jakieś suplementy zawierające samą 1,3 ? Zmieniony przez - jopel5 w dniu 2012-07-26 09:31:26

kwestia czy lyknie go...

Cele? Wyrobić brzuch , oraz głównie ręce :) Do tego nogi , jakieś bieganie na bieżni czy coś/

Będę się starał robić przysiady jak coś to wykroki też mogą być?Tylko jeżeli ćwiczę fbw i w planie mam np wykroki a zrobie sobie przysiady albo suwnicę to moge takie zmiany robić?Co trening zmieniać ćwiczenie na partie czy trenować wyznaczonym planem przez dłuższy czas?