czy

Ok 80 g węgli przed treningiem z ryżu, makaronu czy ziemniaków, bcaa popijaj na treningu po treningu jeśli nie masz od razu posiłku to carbo i białko lub białko i banana.

jasne, że to jest możliwe, a czy w Twoim przypadku to na podstawie tylko informacji z tego postu nikt nie jest w stanie powiedzieć

[...] Jak często, co i kiedy? Bez wątpienia większość osób, szczególnie początkujących zadaje sobie takie pytania. Jednym z odstępstw od diety jest alkohol (piwa, wódka, wina, czy innego rodzaju trunki). Warto pamiętać o tym, że okazyjne wypicie alkoholu nie wpływa niekorzystnie na naszą sylwetkę jak i zdrowie. Jednak im więcej i częściej, tym [...]

ale chodzi mi (upss nie napsialęm) czy to moze być dobre na mase??

nio spoko ale co o tym myślisz, czy jakieś 60 gram dziennie tego może pomoc?? ma troche białka, a powiedz mi co myślisz o mleku granulowanym odtluszczonym??

a w drugim jego temacie: "wyczerpujące wypowiedzi będą wynagrzodzone" czy jakoś tak Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-04-21 13:35:40

HWDP Czy to nie czasami skrot od Holenderski Worek Dobrego Palenia??

trylylysy czy jakos tak po co robisz fotki i se wstawiasz??Myslisz ze jakas poleci na twoja klate??Wykladasz jak garyl bez kitu..tylko sobie jeszcze przefarbuj te wlochy na rozowo to sie bede za Ciebie bral CIe wyrucham w twoja owlosiona dupe zasrusie

Wg mojego zegarka to miało miejsce takze w ostatnich dwóch rundach ostatniej walki, nie mam pojęcia czy było na to jakieś przyzwolenie a Ty Welter-w jak sądzisz ?

wersja i czy przerobione

i co dobra czy jakis fake ??

ludzie pisza ze nolva ok do odbloku ale clomid bardziej sie sprawdza w praktyce a hcg juz bym bil na twoim miejscu 1000iu co 2 dzien bo nie wiem czy jajka po takim cyklu wruca w 2 tygodnie do siebie

Właśnie sam chciałem się dowiedzieć czy warto inwestować w ta firmę bo akurat mam do niej dojście

produkty tej firmy działają ok ale czy wszystkie to nie wiem znajomy miał halotestin z tej firmy i działa jak nalezy :)wiec spróbuj pozdr,,,

Jeżeli ma to być dieta masowa to nie potrzebujesz tyle białka. Podaj więcej informacji o sobie WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w [...]

Wiek :masa Płeć : mężczyzna Wiek : 38 Waga : 90 Wzrost : 194 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13 Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tyg silka plus jazda na rowerze, pilka nozna Odżywianie : dosotosowuje sie do systemu [...]

90cm, talie mam szeroka,bd zmienial produkty ww, i mieso na tlustsze ale bez dodatku oliwy czy zrodel tl. Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-07-09 09:21:28

Witaj, Zmniejsz białko do 180-200 gram , generalnie tyle posiłków Ci nie potrzeba dałbym po treningu jakiś shake z gainera na przykład http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html . Dodałbym do diety tłuste ryby jak śledź , makrela czy łosoś gdyz brak Ci źródeł omegi 3. Pozdrawiam

chyba jedyny sprawdzony poziom na podniesienie libido u kobiety to pieniądze, dużo pieniędzy, ewentualnie problem może tkwić w partnerze jeśli nie daje jej orgazmu czy tabletki antykoncepcyjne

Nie wiem co to za zjawisko jest, truno mi sobie je wyobrazić, nagle Ci brzuch rośnie ? moze sie jakoś przeginasz w lędźwiach czy cos,.