czy

to jest t-shrt ? czy bezrekawnik ? masz moze foto "z daleka" :D ?

Witam sorki że się wtrącę w temat ale chciałem zapytać lepiej kręcić aeroby na terenie pagórkowym wolniejszym tempem np 13km/h czy lepiej po prostej drodze np 15km/h-16km/h

spoko, tylko trochę się naczytałem o testosteronie itp a o tym methyl-teston ogólnie mało jest na necie, jedynie że mocno blokuje i w większych dawkach bardziej wątroba siada, tylko czy robi się po nim odblok to nie wiem bo nic nie znalazłem jedynie dil powiedział że przydał by się... dlatego chciałbym jakiejś dobrej odpowiedzi

[...] arginina, storm, white flod, i jakies tam jeszcze, juz nie pamietam... 7) stosowane wcześniej spalacze nie stosowalem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych zaczynam szusty tydzien na kreatynie mono, beta energy, double impact, bcaa, oraz witaminach orange triad 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

Ło czyli nie można zrobić tygodnia czy 2 bez treningu bezpośrednio po maxa ch?

Sporo to znaczy ile ? Problem jest tylko wizualny czy od zauważyłeś również dysproporcje z sile . Jak mobilność ? Jeżeli jest to dużo dysproporcja to najlepiej by było żeby obejrzał to jakiś fizjoterapeuta i sprecyzował skad sie bierze ta dysproporcja. Podczas treningu siłowego możesz kombinować z ćwiczeniami osobno jedna i druga ręka Właśnie [...]

Nie napisałeś nic o sobie, ale jeśli jest różnica w umięśnieniu po przeciwnej stronie to sprawdź czy nie masz jakieś wady postawy bo to z czasem mogło doprowadzić do pewnych różnic. Jednocześnie trzeba sobie zdawać sprawę, że nigdy nie jesteśmy idealnie symetryczni i jedna strona jest dominująca, silniejsza więc i rozwój umięśniania może się [...]

[...] pojawiać też w innych partiach treningowych bo jednak wada postawy wymusi nieco inne zaangażowanie mięśni do pracy. Ważne jest jednak to jak poważna jest ta skolioza i czy masz możliwość jej skorygowania. Bo do pewnego wieku można śmiało tę wadę korygować. Natomiast u Ciebie ważne podczas ćwiczeń jest prawidłowe utrzymanie pozycji [...]

Nie zrobiłem. Ale jestem w pełni zdrowy Nie mam również żadnych problemów z wątroba czy nerkami

To nie chodzi o to czy jestes zdrowy ale o to na jakim poziomie masz hormony aby pozniej po cyklu do nich dazyc.

lodzianin1 jestem zawodnikiem kickobxingu, zależy mi tylko na sile. Mówisz, ze bez sensu ? Bo skoro ma mi to nic nie dać to wole odstawić. Przez te kilka dni raczej nie naruszyłem zbytnio organizmu, czy się mylę ?

czy duza jest roznica w dzialaniu deki a superki?? bo jak dobrze mi sie wydaje sa to zblizone leki...czyli po co kloc sie co 2-3 dni jak mozna deke walic co tydz.?? wytlumaczcie mi znawcy:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

to wiem ale ile to jest miarek 1 czy 2??? bo niewiem

wale 100mg trenu(IP) e7d+ 15mg mety(Jelfa) ed.w 4 tygodniu zamieniam mete na winko 25 mg ed i tak do 6 tygodnia. powiedzcie czy na trenie bolaly was płuca i takie dziwne dusznosci,dreszcze na ciele itp.

[...] SUPLEMENTY/ODŻYWKI:100-130zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:szczyt formy 120kg 2x -Przysiad:nie wiem -Mc:nie wiem 12 . Czy masz dietę? niee

a czy Xp moge brac wraz z aminokwasami rozgałezionymi BCAA i Glutamina?

nie wiem dlatego pytam ;p czy to cos wiecej da znacie sie bardziej

acha spoko te suple już odstawiłem ze tydzień temu a siłke sam bende se robił z allegro spszęnt kupuje i czy wtedy bende mug sobie kupić proteine 85 ???

wkoncu to prohormon czy ziola konkretna odpowiedz..

Do boksu to wg. mnie bjj dobre ale nie wiem czy Ci pasuje