czy

Dzięki ;) tutaj jeszcze załączam plan jaki sobie ułożyłem, mógłbyś zobaczyć czy wszystkie partie uwzględniłem i przy dobrych ilościach powtórzeń w seriach? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2087ca4ee4a84adc89d6914febcff465.png

to badanie testa calkowitego czy wolnego jest?

Pytasz jako natural czy jestes przed cyklem? Wrzuc ankiete.

Pytam, ponieważ zastanawiam się nad wejściem na cykl. Zastanawiam się tylko czy w związku z takim wynikiem moge liczyć na „wsparcie” lekarza. I po prostu chce poznać Wasze zdanie.

A wgl masz jakieś objawy niskiego testa czy po prostu zobaczyłes cyferki i uznales że jest za nisko?

Faja mu nie staje ? Czy nie ma libido . Bo to różnica

nie bede brac z fast, Piotrek znowu cos przekrecil kombinuje w inny sposob ale jeszcze mam za malo informacji czy to sie uda tak jak mysle, dowiesz sie wkrotce Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

A tam... Widze że walka z zabobonami to tutaj norma... Kto powedział że "Deca długo się rozkręca" ? Jeśli jej okres półtrwania jest na około 7-10 dni, to znaczy że działa dość szybko. Procesy metaboliczne mogą się zmienić w ułamku sekundy! To tylko czysta chemia! A to że ktoś ma rzekome wrażenie działania z bardzo dużym opóźnieniem, to [...]

SEZON Chodzi Ci o omnadren i absolutnie nie pasuje do tego działu, bo to doping, także to czy szkodzi to chyba sam wysnujesz.

moze dostal okresu - jak nie to lepiej sprawdź czy jescze zyje i mete moglby narazie zamienic na mleko

a że rękawice są w tym inter sporcie to mi kolega mówił ale niechce mi się jechać na próżno bo czy te mniejsze są to niewiem.

bardziej pod jakiegos pilkarza czy koszykarza nic kulturyste/osobe trenujaca na silowni, takie moje odczucie

mail juz poszedl , wogole teraz zauwazylem ze szata graficzna jest inna niz na obecnych w niecie czy na aledrogo , ciekawe . w sumie szate mogli zmienic , dopisane jest wiecej informacji na moim .

Dieta uboga energetycznie przede wszystkim, zwiększyłbym kaloryczność o ok 25%. Co do produktów - wyłączyłbym z diety przede wszystkim białko sojowe, twaróg i serek wiejski traktował jak urozmaicenie diety, nie jej bazę. Nie piszesz nic o warzywach oraz czy to codzienne menu, np jak często pojawia się tłusta ryba, jak wyglądają urozmaicenia itp.

Brzuch powinno się cwiczyć wszechstronnie. Osobiście jednak uważam że trening tej partii ciała powinien opierać się o 3, 4 serie przy dużej liczbie powtórzeń. Sam stosuję 45, 50, 60 powtórzeń w seriach. Swego czasu robiłem 3 serie po 110-120 ruchów i też widać było efekty. W moim przypadku dodatkowe obciążenie jest zbędne - raczej koncentruję się [...]

irmis ok,ale chłopak pyta czy ona jest dobra;) Ja myśle ze tak wkońcu kreatyna to kreatyna,a tańsza dlatego że nie płacimy za firme tylko za zawartość

Ale te drugie Cell Pump to aby przedluzyc cykl czy go wzmocnic ???

Kontrola tłuszczu. Trochę muszę zgubić! Zastanawiam się czy robiąc areoba przez 30 minut przed treningiem nie łączy się rozgrzewki z kontrolą tłuszczu?

Nie wiem ,czy nie lepszym rozwiazaniem bedzie cwiczenie aerobow w dni wolne od treningu silowego -np. rano po lekkim posilku(nie mowimy oczywiscie o 10min. rozgrzewce przed treningiem silowym i 10min. "wyciszeniu" po treningu silowym ,bo to nie sa cwiczenia aerobowe). O aerobach mozna mowic dopiero w momencie gdy trwaja dluzej niz 20min. [...]

heheh dzieki ale podczas biegania na asfalcie w odcinku piersiowym mnie cos tam pokuwa.. nie wiem czy to nie cos od serca bo jak oddech wezme nie boli tak..