czy

Wzdęty czy spora ilość tkanki tłuszczowej? Jeśli problem z nadmiarem tłuszczu to będzie potrzebna odpowiednia dieta. Więcej informacji znajdzie Pan/Pani w tym dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

dieta jest z 4000 kcal Bialka 160-170 WW 300-400 tluszcze 75-100 g Plus dojadanie wafelkow ryzowych i orzeszkow ziemnych a pytam sie oo to czy to sa dobre suple

Nie ma ciekawszych zajęć, np. piłka z kumplami czy jakiś inny lekki sport, na siłownie przyjdzie czas jak zapał zostanie.

Trener personalny Kai Greene i tam paru innych czołowych kulturystów, twierdzi że najlepiej brać witaminy przed snem... Ja się stosuje do tego ale nie wiem czy robi to jakąś różnicę %-)

mogą być i przed snem o ile nie mają dodatkowych składników jak kofeina czy żeń-szeń

Czy dobrze dobrałem ;)

ramzes to jest tłoczone, czy jakie?

Nikt Ci nei zabroni, a czy zaszkodzi to nie wiem

są lepsze źródla np ryże czy kasze, niby makaron ok ale nadal to produkt przetworzony

[...] W sytuacji osób z otyłością, którym choroba ta zagraża już w znacznym stopniu zdrowiu, a nawet i życiu, to każde rozwiązanie będzie dobre. Nawet bez treningu siłowego, czy aktywności fizycznej. Jeżeli jednak jesteś osobą, która już jakoś wygląda i ma za sobą doświadczenie w kształtowaniu sylwetki, a po prostu z jakichś powodów obecnie [...]

a sorki ale napiszcie mi o co tu chodzi z tymi sogami bo ja nie wiem i czy to komus cos daje bo chcialem dac w podziekowaniu za pomoc

to oddalem na ciebie glos :) moj pierwszy teraz napisz mi tylko jeszcze czy ten moj uklad jest dobry

Activita czy trec?? W ktorej jest wiecej czystego hmb? Co wybrac?

A jeszcze jedno pytanko, Ty miałeś ten worek z Codury ? czy oni wtedy robili worki z czegoś innego? Zmieniony przez - zioloo w dniu 2013-02-16 22:50:24

pierwsze slysze. chodzi ci o produkt gaspariego? czy o nolve?

to zależy czy możesz nim trochę poruszać to znaczy że jest wybity ale podczas zginania pojawia się ból, ja tak miałem.Ale wizyty u lekarza nic nie zastąpi ,zrób okład a następny dzień do lekarza i po sprawie .

Jak masz zdrowy organizm to skutków ubocznych nie powinno być, moze się zdazyć ból nerek czy nadmierne sikanie.

[...] około 5 procent. Niestety nie mamy enzymu, aby sobie z tym prowadzić. Nie ma więc specjalnego sensu aby wliczać to białko w pule kalorii. Poza tym, ile Ty tej żelatyny, czy proszku do pieczenia spożywasz? Przecież w kuchni używa się kilka gramów. Nie widzę sensu, żeby zawracać sobie tym głowę. Tak samo, jakbyś chciał wliczać w [...]

mam jeszcze ze 40 tabsow z dragona mety to mozna ja zaje**** i pozniej po tym methanexa? czy raczej juz jedna ciagle ?

Jak by walczyli w boksie, jak by walczyli w UFC %-) Ten drugi sport to MMA, a nie UFC czy KSW %-) UFC to federacja :-P