czy

tak myslalem --- widocznie myslic pojęcia - czy masz co rzezbic ? masz wyrobiony , miesien , mase miesniową , aby spalactluszcz w celu podkreslenia umiesnienia ?

co do wypowiedzi wyzej masz jakies uzasadnienie na to czy tak poprostu

nitro 1 czy 2?

Kreta + TCM? czy np. tak jak wxzesniej pytalem HMBolon + TCM lub /HMBolon + kreta?

Bic44, mozesz dokładnie napisać co tam pisze. Cały tekst poprostu z tą "datą". Bo jeżeli na boku pisze to ja mam po terminie?..... U mnie jest coś takiego: " 7170 - 1 EXP07/10 " czy to jest to wogóle. Mam puche w kapsach. ????...

[...] na 50 ale nie o tym mowa Wkurzył mnie kumpel bo był lepszy ode mnie a nie biegał dużo bo wiem tylko wzioł pare dawek odżywek nie wiem jakich i był przedemną. Mam prośbe czy macie jakieś plany na 2000m + jakaś odżywka czytałem dużo na temat właśnie jakiś "wspomagaczy" Poprostu chciał bym wspomóc bo biegam dobrze mam plan ułożony [...]

Za wczesnie na porzadny trening na silowni. Sprobuj treningu domatora: jakies brzuszki, pompki, przysiady.... No i oczywiscie nie unikaj ruchu, w tym wieku to pila, basen czy biegi i bedzie git ;)

A czy a6w moge zrobić?

troche ubogo mi to wygląda :D DT : kreatyna rano, hp przed i po treningu DNT : kreatyna rano, Może byc to tak? czy jeszcze zle cos ;d, wole zapytac ciebie niz szukac bo c*** wie co kto gdzie pisze, kazdy uznaje ze sie zna i pisze bzdury ;d

yhym rozumiem, a jesli dam hp przed i po treningu, a mono tylko w dnt, to jest dobrze czy nie? bo bedzie zalecana dawka ale tylko w dni treningowe, a w dnt bedzie samo mono, wiec dam ci dwie opcje ktore mi sie podobaja i powiedz mi ktora jest lepsza i juz ci daje spokoj :D opcja nr 1 DT : 30 gram HP przed treningiem, 5 gram mono po treningu. DNT [...]

Napisz do possibile czy asnf oni siedzą w galeriach może będą wiedzieć

Ale koledze pewnie nie chodzi o preparaty witaminowe a pewnie coś w stylu bcaa kreatyna, białko itp a z nich raczej witamin czy minerałów nie uzupełni.

Pierwsza 5dni brać 4 razy dziennie. Rano, po obiedzie i przed i po treningu tak czy jak

[...] nad bardzo dużymi grupami osób, które stosowały spore dawki kreatyny przez wiele lat. Nie wykazano żadnego negatywnego wpływu na ich organizm. Więcej na ten temat polecam poczytać w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/articles/5435/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne Jeżeli chodzi o poziom kreatyniny w moczu, [...]

To przyjmie się czy nie ? Byłbym wdzięczny gdyby ktoś się wypowiedział kto ma wiedzę na ten temat :)

Zawody odbędą się w ringu czy w klatce?

dodam że waży 90kg przy wzroście 182 ta dietka troche go zbudowała ale takze przyszło troszke tłuszczyku. czy na diecie redukcyjnej lepiej się wyżeźbi?

aha to wezme przed snem bo ostatnio mam brablem ze snem. A 30 min przed snem czy bezposrednio przed snem

Przybliż temat. Tylko sobota i niedziela? Czy może karnet bedzie obejmował też piątek np, wieczorem. Wiadomo, że większość ludzi i tak będzie na imprezkach więc mógłby to być dobry dodatek.

a czy mógł bys przyblizyc mi działanie tego specyfiku!!z góry dzieki!!