czy

a treningi siłowe robisz czy tylko interwały.

to bym dał tylko przed siłowym, inetrwały to krótkie treningi nie wiem czy jest sens wrzucać bcaa

kwestia w jakim okresie dnia, czy okolo treningowym te interwaly sa wykonywane

Jak pod wali to lepiej się dynamiczne ćwiczenia nadadzą czyli croisfit, ale nie wiem czy i tak od fbw bym nie zaczynał, crosfit to spore przeciążenia dla organizmu a dodatkowo jak ktoś robi to słabo technicznie to lepiej odpuścić.

co to glumatimny to w sumie troche jej juz zjadlem ale czy daje efekty jakies konkretne ciezko powiedziec ,napewno wieksza odpornosc na choroby ale ogolnie to jak masz malo kasy to lepiej kupic cos innego

czyli naprzyklad 100g piersi to 100g tej no jak to idzi udko czy jakos tak zapomnialem nnazwy

co to za uprawnienia weterynaryjne mam 2 znajomych weterynarzy tylko jesli ktos jest blizej z tematem to prosze o jakies jasne wyjasnienie a i czy bold wet jest dopuszczony do handlu w polsce chodzi mi o apteki wet i jaka jest pełna nazwa ów preparatu

aha czyli co wtedy juz rezygnowac z makaronu i tunczyka calkowicie czy zamieniac to z kurczakiem i ryzem na obiad ?? Dzieki za pomoc pzdr

wielkie dzięki, a jeszcze jedno pytanie mam w dni nietreningowe bcaa rano na czczo czy warto brać z carbo.? przy budowaniu masy?

chodzi ci o zrobienie budynku czy sprzętu?

ale na pewno nie aż w takim stopniu, jak bromo czy wit b6

Panowie czy moge mieszac razem z superka tren w strzykawce? Ile trenu mam dorzucic wczesniej bralem po 100mg c2d. Teraz lece 250mg c4d enan + 150mg c2d superka.Superka leci 4 tydzien. Zmieniony przez - muffa w dniu 2010-08-05 10:24:21

Nie wiem czy zauważyłeś ale to forum jest podzielone na działy ,a te działy mają na celu utrzymanie pewnego porządku . Jest dział odżywki i suplementy ,więc dlaczego zakładasz temat w treningu dla początkujących ?! I dlaczego zakładasz do cholery aż dwa tematy ?!

Rozrób to hcg i podziel na ok 3 równe części i podawaj to co ok 3 dni podskórnie lub domięśniowo,reszta rozrobionego koniecznie do lodówki podłączę się pod watek z HCG ;-) Lodzianin, a na czas podawania HCG testa się odstawia? Czy test leci swoim torem i hcg do tego swoim? Jeżeli bysmy dajmy na to zrobili przerwę od testa 2 tygodnie na HCG to co [...]

Zacznij od jedzenia bo masz poważne braki zapewne lub wychodzisz z jakiejś anoreksji itp, gainbolic to gainer czyli w składzie węglowodany trochę białka czyli można powiedzieć że to taki ryz jest bo btw podobne, każdego gainera czy odzywkę białkową stosujesz wg braków w odżywianiu, to nie jest środek na przytycie.

Czy gainer biolic olimp 6000 doprowadza do tycia? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-28 20:20:29

Czy gainer biolic olimp 6000 doprowadza do tycia? Sam w sobie nie doprowadza do tycia, jedynie jak nastąpi odpowiedni zbieg okoliczności że z pożywienia dostarczasz odpowiednią ilość kalorii i dodasz np gainera i wtedy przekraczasz swe zapotrzebowanie kaloryczne i ta energia gdzieś musi się podziać.

moze byc taki efekt chwilowy, ze wzgledu na dodatek kreatynyy w skladzie, ktora nieco wspomoze nabicie woda masy mięśniowej. jednak nie bedzie to efekt dlugofalowy, czy powiązany ze zbudowaniem mięśnia jako tako. tutaj trzeba podejsc do zagadnienia holistycznie, od a do z, wiec najpierw odzywianie, pozniej trening wtedy mozna myslec o wzroscie [...]

Popełnione dawno temu, nadal aktualne. https://przemyslaw-kozak.fitness.wp.pl/21528,maka-z-kasztana-spirulina-chlorella-mlody-jeczmien-czy-na-prawde-tego-potrzebujesz-by-byc-fit

tylko firefoxa.. nie lubie ie ale zaraz spróbóje czy coś zmieni edit: rzeczywiście na IE działa trochę lepiej. swoją drogą to paranoja żeby w dzisiejszych czasach kiedy coraz więcej ludzi odchodzi od IE robić forum które 'krzaczy' się na alternatytwnych przeglądarkach.. Zmieniony przez - xik w dniu 2007-03-09 20:36:49