cze jak moge cos wtracic to mozna sie wymeldowc,i powiedziec ze sie przebywa za granicami kraju(w niekturych miastach urzedy daja cynk na WKU-I WTEDY DAJA CI SPOKUJ NA JAKIS CZAS)ALE SA MINUSY TEGO......NIE PRACUJESZ WTEDY ,,LEGALNIE''NIE JESTES BEZROBOTNY W URZEDZIE PRACY.. WIEM TO BO NIKTORZY TAK KOMBINUJA-ALE NIE WIEM NA JAK DLUGO TO [...]
tak jak pisałem,powiedział że nie podlegasz poborowi bo mógł Cie wziąć za ćpuna(za posiadanie na własny użytek byłeś skazany),a uzależnieni od narkotyków,alkoholu itp nie są "mile widziani" w armii. Dlaczego przyszło wezwanie drugi raz? Moze jego przełożony stwierdził że jednak sie nadasz... może zrobili jakiś wywiad z którego im wyszło [...]
widze ze i tu napisałeś... więc tak: -jedyny żywiciel rodziny odpada,bo na to odroczenia nie dostaniesz. Pójdziesz normalnie do wojska,wojsko będzie płącic natomiast kase Twej żonie na utrzymanie w okresie Twej służby(po napisaniu wniosku) - szkoła policealna Cie nie ratuje bo jesteś za stary. Policealne ratują do 22 roku włącznie. Co Cie moze [...]
[...] splacic kredyt matce ok 2 000 zl . mieszkam z siostra i matka,ojciec nie zyje,siostra sie uczy i pracuje na umowe-zlecenie a matka tez pracuje na umowe zlecenie. moze to cos pomoze w kombinowaniu ? pisze to na zapas,zeby ujac wszystko w jednym poscie.bede wdzieczny za przytoczenie jakiegos artykulu, ktory moglbym im rzucic na stol i wskazowki [...]
Pewnie, że coś kręcisz esli chodzi o ćwiczenia siłowe to chyba faktycznie nie da się wykonac kolejnego powtórzenia, musi nastąpić przerwa jak rozumiem i znowu wykonujemy kolejną serie. moze tu bardziej chodzi jednak o te potreningowe korzysci wynikajace z wzmożonego metabolizmu??? a nie o samo spalanie tk. mięsniowej podczas tego wysiłku. Tak, [...]
Regeneracja treść: Niech odpoczynek będzie twoim mieczem i tarczą - dotrzyj do lepszych wyników bez niepotrzebnego narażania się na kontuzje! autor: Adam Mazurkiewicz Odpoczynek jest równie przyjemną częścią biegania jak sam bieg. Jednakże przy odpowiednim zacięciu potrafimy doprowadzić się do takiego wycieńczenia, że przyjemności wyrastają zęby. [...]
zrzuty tak jak Rafał pisze to soft z pulsometrów garmina Rafał - musisz jeszcze tą szafę wyrzucić z garażu bo ewidentnie przeszkadza %-) (a tak na serio zazdroszczę tej klatki, bo ja praktycznie nie robię ciężkich siadów przez brak warunków, ale są szanse że się coś od września poprawi, przynajmniej mamy coś tam obiecane) Zmieniony przez - kuba_n [...]
wiesz - jesli juz cos napisze to to bedzie to co przeczytalem w badaniach a tam sa zawarte podstawowe insormacje - wstep czy zakonczenie + same badania ->potwierdzenie pewnych tez co suma sumarum daje kilka % z wiedzy jaka jest na ten dany temat + mozliwe moje bledy w zwiazku z niewiedza ale cos tam zawsze probuje skrobnac o czym akurat czytam [...]
Dzień 26 http://i60.tinypic.com/96g9zq.jpg Dzień w miarę luźny, trening bardzo dobrze wyszedł. Tak by mogło być cały czas :-) Coś mi się powaliło i za mało kcal w diecie dzisiaj wyszło, ale nic nie szkodzi. http://i61.tinypic.com/rcu35t.jpg Podciąganie na drążku nachwytem 5/5/5/5/5 Wyciskanie sztangi skos + 45/50/55/60/65x5 Wiosłowanie sztangą [...]
Dzień 36 http://i60.tinypic.com/96g9zq.jpg Dzisiaj coś slaby chwyt miałem, w MC musiałem poprawić w trakcie serii, wiosło robiłem w paskach, za duża pompa :-)) Otworzyłem BCAA o smaku wiśni, ale zmieszałem w proporcji 2:1 ze smakiem naturalnym. Jak normalnie tego smaku i owocu nie lubię, tak napój mi przypasował :-) [...]
[...] wiec się dogadaliśmy , coraz więcej osob zaczyna cardio robic im bliżej wiosny... teraz już raczej zawsze będzie bieganie na swiezym powietrzu zamiast na silce , no chyba ze cos wypadnie z pogoda... wazylem się dzisiaj i jest tylko 0,5kg mniej niż od ostatniego wazenia jakies 2 tygonie temu , wiec mam mieszane uczucia @-) , zobaczymy co będzie [...]
ja studiuje i nie chodze co roku z papierkiem jak cos przysla to im zaniose i tez mysle ze raczej sie nei upomna w tak krotkim czasie choc wlasnie czy uczelnia zawiadomi
[...] uzywaja ludzie bez, badz z ubogim wyksztalceniem. ja smiem twierdzic, ze tutaj troszke przesadzil ze statystykami, bo zazwyczaj takie osoby wola sobie popic wodki czy cos przygrzac, a nie koksowac caly czas. no chyba ze sezonowo podjedza 100 metki i po 2 miesiacach przestana cwiczyc, ale chyba nie o takich osobach jest ogolnie mowa w [...]
https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 02.11-02.12.19 Sporo się wydarzyło przez ostatni miesiąc. Zrobiłem rezonans kontrolny bioder, którego głównym celem była weryfikacja co się zmieniło w lewym biodrze w porównaniu do tego sprzed 4 lat. https://i.imgur.com/DOEy5bo.jpg FAI nie progresuje, uszkodzenie obrąbka wg lekarza powiększyło się nieznacznie [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98037ddea6fd4249965cfb82b827266e.jpg Dzisiaj dzień bez treningu. Zakwasy na nogach trzymają się jeszcze po sobotnim treningu. Samopoczucie dzisiaj średnie, jestem lekko ospały. Jutro trening klatki oraz bicepsów. Będzie intensywnie, i ciężko. :-D Co do suplementacji jest ona dokładnie taka sama jak napisałem w pierwszej [...]
[...] ogólnie bardzo fajni ludzie a Pan Piotr odpowiada na kazde pytanie i tluamczy dlaczego tka a nie inaczej. Sory ze nie mam fotek ale miedzy posilkeim a trniengiem staram sie cos notowac zeby moc sie z czegos uczyc, poza tym mam bardzo mało czasu na gotowanie żarcai i dojazd poimo samochodem mnie trochę schodzi. W niedzielęzrobię swój normlany [...]
[...] jak najbardziej http://www.hitec.pl/product-pol-162-Omega-Health-Care.html Glukosamin - sa różne opinie na temat etgo suplementu , jedni mówia ze nie dziala inni mówia wrecz cos przeciwnego , z mojego doświadczenia moge powiedziec ze brałem kiedyś glukosamine z hi tec-a jak jeszcze robiło sie zamówienia tel ;-) i teraz znowu zdecydowałem sie na [...]
Tylko ja nie bardzo wiem o czym wy piszecie, sporo siedze na różnych forach, w tym wielu zagranicznych i chyba raz czy dwa razy czytałem o tym że ktoś przyjmuje tak duże dawki O3 (chyba Niwix z BF kiedyś przyjmował coś około 15 kapsułek Gold Omega 3) i to przez długi czas. Z prostej przyczyny choćby ekonomicznej większość z nas przyjmuje 2-6 [...]
djfafa - nie chodzi o to, żeby było prościej, tylko żeby było na temat. I problem z moim zrozumieniem tego co Ty masz do powiedzenia nie wynika z gramatyki i stylistyki zdań które budujesz, tylko z powiązania tego co masz do przekazania z tym tematem. Tak więc ja powtórzę jeszcze raz, coś co już wcześniej napisałem, ale chyba umknęło Twojej [...]
--->Nie chcę iść do wojska,co robić??? <---
