cos nie tak

ups coś poszło nie tak ...... aaaaaaaaaaaaaaaa co teraz

[...] kiedy wszystkie parametry krwi beda ladnie zgrywac z normami, tutaj tzreba sie z tym liczyc ze orkes redukcji, braku odpowiendiej ilosci pokarmu bedzie gdzies generowal niestety niedobory i cialo bedzie w pewien sposob na to reagowac, wazne ze wskazniki prozapalne beda w normie, tak to by w nich bylo jakies potwioerdzenie, ze cos jest nie tak

Mysle zebys olal tego lekarza, ewentualnie mozesz isc do psychologa, ale nie dla tego ze jest cos z toba nie tak, tylko dlatego ze oni od tego sa! swoja droga nie wiem dlaczego w innych krajach ludzie chodza regularnie do psychologa i nie ma w tym nic zlego, a w poslce jak pojdziesz to zaraz ktos powie ze jakis czubek, Moje zdanie jest takie jak [...]

u mnie lajt od czasu do czasu coś wyskoczy, tak to nic szczególnego się nie dzieje...walczę z bliznami, już prawie rok bez izo;]

Wszystko wróci do normy. Spokojnie. Na przyszłość pamiętaj, że robimy badanie przed cyklem. Później jak coś jest nie tak, możemy zrobić znów i porównać. Wtedy wiadomo gdzie atakować jak coś nie działa.

Wszystko wróci do normy. Spokojnie. Na przyszłość pamiętaj, że robimy badanie przed cyklem. Później jak coś jest nie tak, możemy zrobić znów i porównać. Wtedy wiadomo gdzie atakować jak coś nie działa. Dziękuje bardzo za pomoc, jeżeli jeszcze mogę zapytać, kiedy zacząć następny cykl? Bo gdzieś wyczytałem, że minimalnie przerwa taka ile trwał [...]

dzięki za odpowiedź, co do USG, to właśnie za 2 dni się wybieram. Muszę przyznać, że nie wytrzymałem, ściągnąłem ten gips i założyłem ortezę. Wszystko w miarę dobrze, tz. nie boli cały czas, ale na razie nie chcę nią ruszać zbytnio, tylko w łokciu, tam jest ok, ramieniem staram się nie wykonywać ruchów. Martwi mnie tyko jedna rzecz. Otóż gdy się [...]

Nom trochę chudo :/ ale boczki jeszcze do spalenia mam, ale to później boczki nie tak łatwo spalic wiem coś o tym.

myślałem że jak mam się pozbyć tej zbędnej masy na mięśniach brzucha to w diecie będzie trzeba coś odjąć na logikę a nie dodać... wszyscy gadali ''zrób redukcje'' i spalisz brzuch wtedy zrobisz kaloryfer... (zależy mi na brzuchu i na sylwetce) kiedyś ćwiczyłem z 1,5 roku ale bez konsultacji z innymi po prostu na sucho...czytałem tylko o [...]

Ogólnie podnoszenie nad głowę jest dyscypliną olimpijską podzielona na 2 ćwiczenia. a) Zarzut nad klatkę i wyciśnięcie b) Zarzut na klatkę z przysiadem i wstanie z wyciśnięciem Chyba coś poszło nie tak %-).

coś jest nie tak k***a idę do lekarza :-D

u mnie było gładko ... nikt się nie chciał zgodzić ... wziołem kupiłem 750 gram sp80 ... matka wzieła przeleciała wyszyskie składniki ... po czym stwierdziła że to moje zdrowie .. a teraz za każdym razem jak sobie szykuje suple ... to mówi mi iże znowu to świństwo biore ... ale z tymi lekarzami .. jak i rodzicami coś jest nie tak ... wogóle z [...]

Hunt ładnie się zaprezentował, wiadomo w stójce nie było żadnej niespodzianki. Wiadome było, że Struve zbiera dużo nawet od średniaków, także każdy spodziewał się co będzie z Huntem. Zaskoczyła mnie jego postawa w parterze, nie miał tam żadnych kompleksów, mimo iż Struve wyglądał lepiej w tamtej płaszczyźnie to jednak Hunt dobrze się bronił, [...]

Błagam niech ktoś mi pomoże :/ Jak coś jest nie tak z moim topikiem to napiszcie co! :(

Zapomniałam wczoraj dopisać - tam powyżej polecają soję oraz orzeszki ziemne - to nie są najlepsze produkty. Soja (i produkty pochodne) Tobie do niczego nie potrzebna; ma za dużo fitoestrogenów, natomiast orzechy ziemne lepiej zastąpić innymi. Polecam natomiast inne strączki - soczewicę (łatwa w obsłudze - np. dorzucasz trochę do gotowania ryżu [...]

Bezprzyczynowo?,właśnie po tym prohormonie widze że to jest przyczyna a wykluczam wszystko bo jak by cos u mnie było nie tak to bym nawet tego tematu nie zakładał :) nie ,nie widze jedynego ratunku w aminoglutemidzie mam wizyte pod koniec marca znowu w szpitalu i co powiedza lekarze .... żebym znowu sie nie stresował bez jaj musza cos w koncu [...]

Skorygowałam ponownie dietę, proszę o wskazówki, nie chcę zakładać nowego tematu, żeby nie robić spamu. Dodaję tutaj zmienioną ankietę, nie wiem jak edytować tamtą. Zapotrzebowanie kaloryczne liczyłam z kilku wzorów i wybrałam średnią 1800-1900 kcal. Staram się ćwiczyć 3-5 razy w tygodniu w domu: pompki, drążek, brzuszki, ćwiczenia [...]

głównie chodzi o porządną redukcje ! :D to na pierwszym miejscu. dokładnie opisując kontuzję to złamanie otwarte 3 kości śródstopia 2 zerwane ścięgna.Tak że nogi szybko sprawnej nie bd miał tak do perfekcji :) a tu już widzę jedną propozycje przysiady z hantlami :D tak że to odpada od razu. Dokładniejsza dieta jakoś to nie jest układane po prostu [...]

Tak myslalem,ze ktos zwroci mi za to uwage,jak myslisz modifikujac ten split,odemujac np z klatki brame,polaczenie barkow z tricepsem i poprawa tego trenigi barkow mozna cos ugrac? Tak uciekam od tego FBW ale naprawde nie chcialbym tak trenowac

[...] nie jest tak zle, jeszcze pod siebie nie sram i sam sie moge podetrzec. A co do leszczow to ty sie niby za kogo uwazasz? Moze i masz wiedze ale przelozenia na osiagi to cos nie bardzo u ciebie widac. Jestem pewien ze gdybym znowu zaczol trenowac to w niedlugim czasie bym cie dogonil i nie rzucam slow na wiatr. "Pamietaj, leszcz zawsze [...]