cos nie tak

Wg mnie nie ma idealnego systemu tych odznaczeń. Możnaby brać pod uwagę np ilość stoczonych walk, ale wiadomo - jeden rwie się na każde zawody, drugi nie, z różnych powodów. Walki wygrane? A jak myślicie, czy lepszy będzie koleś który pokonał 500 przedszkolaków, czy taki który dostał łomot od 500 mistrzów? Hmm więc może ranking? Tzn liczą się [...]

Odświeżam...pomoże ktoś? czy będę skazany nadal na plan przynoszący liche już efekty? OK. dziś opracowałem coś takiego: Nogi: Przysiad – rampa 8-10 Plecy: wiosło – rampa 8-10 Klatka: wyciskanie na płaskiej sztangi/sztangielek lub rozpiętki – j/w Barki: wyciskanie siedząc sztangi lub sztangielek – i tu nie wiem czy dać rampę czy może założoną z [...]

raczej nie, może zbiles za bardzo albo cos. z tym symex em nie tak. nedziszz miał badania to sie bardziej rozjaśni

[...] kolo chyba pisze o opryszczce wokol paszczy a wszyscy tu walkuja posterydowe syfy. Przeciez to zupelnie inna para kaloszy. Swoja droga, jak masz opryszczke dwa lata to chyba cos mocno nie tak... Tak ogolnie to zdrowy jestes? Nie jestes oslabiony? Nie masz jakiejs przewleklej choroby? Moze dzieje sie cos z Toba a Ty nawet nie wiesz? (wirus [...]

jeśli czujesz że coś jest nie tak możesz obniżyć trochę podaż ww jeśłi się boisz ćwiczenia brzucha ? spięcia na ławce unoszenie nóg prstych w zwisie jak nie dasz rady to kolana w zwisie

gregorterm To nie tak jako sędzia główny powinieneś albo zaprzeczyć albo potwierdzić.A piszę o tym bo przed nami niedługo MP.Jak pojawią się błędy przy zdobytych tytułach to dopiero będzie pisania.Myślę że filmik instruktażowy powinien zawierać więcej szczegółów odnośnie pracy sędziów.Widziałem na molo kilka Twoich "interwenci"co by świadczyło że [...]

w Netto mam rabat! ;D a tak na poważnie to tani produkt, a jest dobry bo ma sporo białka i długo przyswajalny, chciałbym wpierdzielać cały czas mięsko, rybkę, jajeczka te najlepsze smakowo rzeczy co do białka, ale szczerze powiem nic prawie nie będę odkładał wtedy z wypłaty, wiem że przyłożenie do siłowni sporo kosztuje, ale nie każdy ma takie [...]

[...] sumie ok tzn nie tak leciutko jak pierwszego dnia negatywow ale wykonalem caly trening zgodnie z planem i nic juz nie bede dokladal zostaly 3 treningi przy okazji zapytam o cos jeszcze: ukladam sobie w glowie nastepne hst i rozbilbym tylko podc podchwytem na wyciag do karku i cos na biceps ale nie wiem czy dac uginanie ze sztanga w systemie hst [...]

[...] sa b.silni zawodnicy. Polaczyc Mozna tez polaczyc pokazy kulturystyczne z TS. Fitness z TS. Ludzie popatrza. Moze czas wyjsc z ciasnych salek i otworzyc sie na ludzi. Jesli cos nie dziala w pojedynke to laczyc z czyms co juz przyciaga. Kazdy sport jest widowiskowy, nawet szachy. Ale do wszystkiego trzeba przede wszystkim woli i checi, i ludzi o [...]

Ciupalek myslisz ze jak zmecze miesien tylniego aktonu na początku i potem przejde do ćwiczen przy ktorych potrzebna mi jest siła z początku trenignu to osiagne zamierzony efekt( robilas moze tak i przyniosło ci to zamierzeony efekt ? ,bo ja coś nie widze tego no nic można spróbowac , bede o jedno doświadczenie bogatszy. Aha Pisales tez o [...]

Mariano płaci za swoją głupotę :) Już podczas TUF widać było, że ma coś z głową nie tak. @Stev-O To nie temat o tamtej walce więc nie zaczynaj bezsensownych prowokacji /-)_ Powiem tyle by zakończyć ten oftop, że to JDS bardziej przegrał walkę, niż Cain wygrał. Wystarczyło skupić się w przygotowaniach na walce w klinczu, od początku więcej używać [...]

[...] od wszystkiego to ja nieznam zadnej matki malodej ,ktora bys ise odzywiala zdrowo i tak naprawde jery 1900kcal to jest duzo raczej na granicy zapotrzebowania ,do mie cos nie trafia to co piszesz acz mam prawo do tego bo kazdy ma swoje zdanie ,mlodamama zrobi jak uwaza ,nie wydrukuje diete i suplementacjiech i niech idzie do lekarza i [...]

Kiedy brałeś to HCG? Dla mnie badania nie są dobre. Czemu masz tak wysoko estradiol? Brakuje w badaniach testosteronu całkowitego. Coś tutaj jest nie tak. Piszesz że od 2 lat nie ćwiczysz 92kg przy 174cm wzrostu to wygląda na otluszczenie i od tego bym zaczął. Nie napisales nic o diecie. Diete ma każdy bo to jest sposób odzywania z definicji a [...]

no bo czuję,że coś było nie tak skoro wszystkim tyle zajmuje a mi tylko tyle

Szybko opisze moja wrażenie po Massacra Episode 2. Nie ma żądnych wrażeń. Wziąłem całą saszetkę i nic nie poczułem. Większą pompe mam już po pierwszej Massacrze. W poniedziałek do Massacra Episode I dorzuce sobie glicerol apteczny i zobacze co z tego będzie. Pytanie do tych co brali dłużej gliceryne(ponad 1 miesiąc) i wzieli potem kreatyne. Czy [...]

Em no to z tego czo przeczytałem, to aż tak źle ze mną nie ma hehe. Dzisiaj powiem mamie, zeby mnie zmierzyła, to wiem dokładnie powiem ile mam cm. Myślę też nad tą wagą. Mam zaledwie 60KG, za mało mi się wydaje! Jakieś pomysły? P.S. Problem, a może i szczęscie jest takie, że mam dobry metabolizm. Mogę jeść i jeść, a i tak coś nie chce przytyć :/

Od dziś lecę tym planem Zestaw A Przysiady tylne 5s Wiosłowanie 5s Wyciskanie sztangi leżąc 5s Military press 5s Pompki w podporze tyłem 5s Uginanie stojąc z prostą sztangą 5s Zestaw B Przysiady przednie 5s Martwy ciąg klasyczny 5s Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 5s Wyciskanie sztangielek siedząc 5s California press 5s Uginanie sztangi na [...]

hmm ... skoro pare osób tutaj nie myśli w tym nasz kochany miętas, który sobie zamontował nowe Car audio i coś mu nie tak idzie myślenie to wytłumaczcie mi w jaki sposób mono zwyczjane nie łączy sie w z woda skoro to soda i mono ?

Witojcie. Ostatnio zauważyłem brak efektów w przybieraniu kg, wiec pomyślalem ze cos jest nie tak. Tak wiec daje do sprawdzenia mą diete i domagam sie porpawek! waga - 75 kg - od sierpnia + 7 kg, ale od kilku tygodni nic nie rusza dalej. wiek - 20 wzrost - 180 zapotrzebowanie - 2700 kcal Typowy ekto ze mnie. Chude rąsie i wszystko chude cel to [...]

Oby znów się nie okazało że coś jest nie tak.