cos nie tak

po piewrwsze jak trzymasz sztange ? szeroko wąsko m pelny chwyt , .... itd po 2 low bar czy high bar ? Chwytam sztangę szeroko i robię low bar, chyba będę musiał high bar spróbować na szerokim, bo ogółem przy przysiadzie u mnie łapanie sztangi na wąsko jest wykluczone, ponieważ mam zbyt duży ból. Przy tej ilości serii i powtórzeń, po wykonaniu [...]

[...] fat, and a maximum dose of micronutrients - vitamins, minerals, phytochemicals, and antioxidants - required to enhance energy, slow aging, and fight disease. ( tu mi sie cos nie zgadza bo przecierz tyje sie od weglowodanow to je trzeba w pierwszej kolejnosci ograniczyc) Czyli chyba nie jest to dieta dla pragnacych budowac swoje miesnie. No i [...]

Jakby był coś w niej nie tak to prosze pisać i nie mam pomyslu na kolacje ;/ prosilbym o wasze sugestie i rady :) + obliczyłem że moje dzienne zapotrzebwanie kaloroczne to Współczynnik BMR 1402.88 Aby utrzymać wagę Kalorie 1683.46 Węglowodany 55% 925.9kcal = 231.48gram Białko 15%% 252.52kcal = 63.13gram Tluszcz 30% 505.04kcal = 56.12gram i mam [...]

Witam. Cos jest nie tak chyba z tym moim odblokiem. Calkowicie siadlo mi libido. Ani sie nie chce ani nie stoi. Dodam ze jadra nadal obkurczone i wisza wysoko. Powiedz mi co z tym robic bo chyba nie tak to powinno wygladac. Z gory dzieki. Zmieniony przez - Araas w dniu 2021-09-23 09:07:06

jeszcze nie spotkalem nikogo kto po stosowaniu samej decki nie mial problemow z libido. sam sie kiedy przejechalem juz po 3 strzalal czulem ze cos jest nie tak... tak to jest jak sie robi nie przemyslane cykle dobrze ze w pore sie zorietnowalem.

[...] 6 dniowy z przerwą jednodniowa po 3 dniach to był zły pomysł i spaliłem mięśnie ? nie przesadzasz z ta S ? Ja przy 65 kg wagi i 169 cm wzrostu nosze M... Nie widzialem tez osoby otylej, ktora kaloryfer w 6 mscy zrobila. Takie cos to tylko na filmikach... Po za tym nikt Ci nie kaze zjechac jeszcze 10 kg. Nie spiesz sie i idz powoli do celu.

Laguje coś to u was bo nie chce mi nawet wyszukać głupiego produktu ''ryż'' więc raczej coś jest nie tak :)

SebaWlkp jak tobie idzie tak fajnie to się ciesz ale ja wiem jedno takie typki jak ty nie zrozumieją takich maluczkich ja ja :) bo jeśli będziesz nawet trzymał michę i wo gule dobry trening odpoczynek a tu w lusterku nawet idzie tylko ta pier***** waga coś nie idzie

pociągnji jakis boster testa tribulus i ZMA cos z tym testosteronem mimo wyników jest nie tak. Powiedz jak jest z twoją ogólna kondycją ? widze ża waga słuszna tokondycja ... ? Popracuj na nia a nie nad masą pomóż ukrwić naczynka, zmień dietę - według mnie to są twoje problemy z potencją, jak wyniki tescia w normie. i zasadnicz0 zmień lekarza jak [...]

Ciezka sprawa, cos moze byc faktycznie nie tak od strony nerwowki ale czy na pewno ??

Dzisiaj zauważyłem, że cholernie 'strzykają' mi kolana przy robieniu przysiadów. Nie wiem czy to efekt złej rozgrzewki czy coś jest nie tak..

szczał mi w środę ostatni nie wiedziałem ze aż tak bardzo badania sa potrzebne!!! i czy nadmierne pocenie morzę oznaczać ze coś zemną nie tak i z moimi hormonami ???wcześniej tak sie nie pociłem.A badania zrobię skoro aż tak bardzo sa potrzebne

Wojownik: heheh ale to i tak nic w porownaniu ze mna : ja sie rano budze , jest ok, po chwili przypominam sobie ze juz czac aby cos zaczelo mnie bolec.... i zaczyna sie - w zasadzie nie mam dnia zeby mnie cos nie bolalo, bioli mnie rowno przez CALY dzien, rozne czesci ciala, brzuch , nerki, serce, itp :) Przebadalem sie od stop do glowy i jedyne [...]

nie umiem, prosze o porady a nie zeby sie kłucić, nie mam jak zrobić zdięcia zabardzo, miałem 1 to cos z nim jest nie tak,... Pisze tu bo nie moge nigdzie czegoś takiego znaleśc, cos tam znalazłem o zwisającej skurze po odchudzaniu, ale to nie jest to ;/ doradzi mi ktos jak miec napięte mięśnie i pozbyć sie obwisającej skury ?

[...] fizyczne ale czasme trzeba sie nadzwigac, ogolnie jezdzek wozkiem widlowym w duzej transportowej firmie logistycznej, trzeba zejsc zeskanowac towar, zapakowac auta czasem cos przeniesc. przelozyc na palete ale tak na codzien to jazda wozkiem widlowym wiec chyba dobra praca jesli tej masy chce nalapac troche. treningi to 4 razy w tyg [...]

Na Początku dzięki Dream za odpowiedz i sory że dopiero teraz pisze, ale przez dwa dni nie miałem dostępu do lapka;) Może i racja, że coś z psychą nie tak, robiąc klate nie nadkładam coraz to więcej bo chodze sam i bez asekuracji to słabo, pomysle nad tym, a co do treningu to bedzie ciężko bo możecie się nie połapać o jakie ćwiczenie mi chodzi;) [...]

Jednak coś jest nie tak...prosze moderatora o usuniecie ostatniego wpisu. Przedostatniego także, mam problem z hostingiem pliku Zmieniony przez - FitnessOna w dniu 2013-09-17 13:34:59

Przez 2 miesiące 10 kg to tłuszczu też musiało coś wpaść, tak super nie jest złapać tyle mięsa w 2 miesiace. Ja jakbym miał niższy poziom bf też by mi było je widać, mam słabo rozwinięte zębate by zakryły żebra.

Przez 2 miesiące 10 kg to tłuszczu też musiało coś wpaść, tak super nie jest złapać tyle mięsa w 2 miesiace. Ja jakbym miał niższy poziom bf też by mi było je widać, mam słabo rozwinięte zębate by zakryły żebra. czyli co po prostu przytyć? to jest jedyne rozwiązanie? Robienie skosów nic nie da?

no wlasnie cos jest nie tak, moze ultimate surowiec poddaje jeszcze wiekszej mikronizacji pisza cos o zabiegu biovolumizing czy jakos tak ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]