cos nie tak

nie no trzeba pogadac z mateo ta kompresja zdjec jest fatalna... juz mialem sie pytac ile ta babcia ma lat... moze cos u mnie nie tak jest na kompie ale na tej focie zamieszczonej na forum wyglada jak by miala zmarszczki i miala z 58lat

DwightH12 Masz słabe nogi Bo jak masz 66-68 kg I łapiesz 317cm to coś jest nie tak podejrzewam, że masz słabe nogi;p Ale wszytko jest do zrobienia;p Wiek : 17 Wzrost :190-1cm Waga : 107 kg Zasięg stojąc : 253cm Zasięg w ataku : 312cm Zasięg w bloku : 302 Zmieniony przez - Perez20089 w dniu 2012-04-01 01:22:53

O kurde blade, ale hardkory \-) Wiem, że może nie na temat, ale jesteście jakimiś zawodnikami czy coś, że tak latami koksujecie? Czy tak po prostu, żeby ładniej w lustrze wyglądać };-)

O kurde blade, ale hardkory \-) Wiem, że może nie na temat, ale jesteście jakimiś zawodnikami czy coś, że tak latami koksujecie? Czy tak po prostu, żeby ładniej w lustrze wyglądać };-) Taki lajf style %-) czasami ciezko zejsc z bomdy bo jednak samopoczucie na codzien jest duzo lepsze ;)

O kurde blade, ale hardkory \-) Wiem, że może nie na temat, ale jesteście jakimiś zawodnikami czy coś, że tak latami koksujecie? Czy tak po prostu, żeby ładniej w lustrze wyglądać };-) Taki lajf style %-) czasami ciezko zejsc z bomdy bo jednak samopoczucie na codzien jest duzo lepsze ;)Sam tesc w rozsądnych dawkach, to prozdrowotnie się bierze ;-)

Kreatyna pomoże Ci jedynie zamaskować błędy żywieniowe i/lub treningowe. Na początku progres powinieneś mieć dobry bez żadnych suplementów, jeśli tak nie jest tzn. że coś jest nie tak z twoją dietą, albo treningiem. Lepiej weź kreatyne jak już masa będzie szła do góry troche wolniej. Zmieniony przez - Miszczak0295 w dniu 2014-08-26 07:22:59

Mleko nawet od krowy zawiera kazeinę, z którą organizm nie wie co ma robić więc traktuje ją jako toksynę, do tego galaktoza. Co jest nie tak z kazeiną ? Co jest nie tak z galatkozą ? Błonnik w płatkach to błonnik martwy, który jest jedynie wypełniaczem pomagającym w wypróżnianiu się, a nie dostarcza organizmowi żadnych wartościowych substancji. [...]

Bardzo dziwna sprawa bo rozmiar 36 jest bardzo duży jak na tę wagę, w dodatku superior to zwykła szmatka przy centurionie. Coś musi być nie tak technicznie robione bo w takim kostiumie nawet z gołym gryfem powinienes dosiadać. Chyba, że zły rozmiar podałeś i masz 26 zamiast 36, chociaż w 26 na większych ciężarach też powinien być dosiad przy tych [...]

Jak pewnie przeczytałeś, mam podobny problem, ale może nie tak znaczący. Ja robie tak jak WIADRO napisał - porpsrostu odpuszczam bieganie, daję sobie chwilę na regenerację i w tym czasie robię coś innego - rower. A rower ma super zaletę - zmienne obciążenie jak jasna cholera, oczywiście jak jeździsz szybko chodnikiem między ludźmi. Po 5km jesteś [...]

Jak pewnie przeczytałeś, mam podobny problem, ale może nie tak znaczący. Ja robie tak jak WIADRO napisał - porpsrostu odpuszczam bieganie, daję sobie chwilę na regenerację i w tym czasie robię coś innego - rower. A rower ma super zaletę - zmienne obciążenie jak jasna cholera, oczywiście jak jeździsz szybko chodnikiem między ludźmi. Po 5km jesteś [...]

No coś w ten deseń, tylko że tamten był taki że można było sobie dokładniej "pod siebie" obliczyć obciążenia, a nie tak ogólnie jak tutaj że "jeżeli wyciskasz do 100 kg... albo ponad 100kg.." i to było tylko na klate, trwał ok 12 tygodni. Byłem w 3/4 tego planu i czułem potężny przyrost siły super ten plan był teraz od paru dni [...]

rewelacyjna sylwetka, mi dla odmiany klata przodem się podoba i jestem ciekaw jak wyglądają nogi chciałbym kiedyś tak wyglądać, ale pewnie nie będę bo 70cm w pasie to dla mnie coś nie do wyobrażenia :)

[...] wziąsc poprawke ze telewizja pokazuje SKRAJNOSCI ,w miare ineligentny człowiek jest w stanie przefiltrowac taka papke - ale ten reportaz miał jedną zalete----- pokazał ze cos jest nie tak , ze kulturystyka na wysokim poziome - powiedzmy od MP to NIE jest sport to jakas dziwna rywalizacja(?) nawalonych farmaceutykami świniaków---gdzie rzadza [...]

Nie tak do końca jem mało z dużymi przerwami, nie mam czasu wieczorem jak przyjdę z pracy przygotowac posiłków na cały dzień ponieważ od godz. 7.00-18.00 czasem 20.00 jestem poza domem. Wymyśliłam tak sobie że do pracy będę dreptała (4 km w jedną stronę) min. 3 razy w tygodniu no i jakieś aeroby dorzucę. Z dietą mam największy problem potrzebuję [...]

Ja bym Ci radziła udać się do dobrego dietetyka i spróbować z nim ułożyć dietę, w której mięsa byłoby mało, a więcej roślinnych źródeł białka, jajek czy strączków. To się może udać, ale musi, tzn. - jeśli Twój organizm będzie dobrze funkcjonował na takiej diecie, przyswajał składniki odżywcze z jedzenia, jak i ewentualnych suplementów - będzie ok. [...]

Crash nie masz racji. Specyfiki dla zwierzat moga byc tak czyste jak te dla ludzi ale nie musza bo nie ma takich wymagan. Wysoka czystosc to wysokie koszty produkcji wiec jak cos nie musi byc specjalnie czyste sie o to nie dba. To ze cos jest produkowane w takich samych procesach technologicznych nie jest rownoznaczne z identyczna czystoscia. [...]

Wcześniej nie jadlam wcale tłustszego mięsa i pieczywa. Praktycznie w ogole moze raz w miesiącu. Poza pieczywem nie ma u mnie mącznych rzeczy. Odstawiłam nieświadomie w sumie nabiał. To znaczy jem ale rzadko i na pewno nie mam wzdetego brzucha jak wcześniej także to może być to. Poobserwuje jak to bedzie w dłuższej perspektywie czasu. Później [...]

Chcesz dokładac do ruchów oszukanych, a podciągać isę nie dasz rady?? Coś tu jest nie tak... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

powiedz swojej mam, że gada głupoty.....bo tego sie nie da inaczej skomentować nie ubliżając nikomu....śmiech na sali....zresztą owoce też mają dużo cukrów ale chociaż mają troche witamin (chodź nie tak dużo jak się powszechnie sądzi)....olej słodycze....pozatym czy wy w domu jecie tylko słodycze i owoce??? mleczna kanapka jako pełnowartościowy [...]

Jakby coś na all free fightvideos i mma core są już walki, na mma versus też pewnie niedługo wrzucą. Fajnie, że Derrick Lewis wszedł z Ngannou do TOPu. Myślałem, że Travis go załatwi po tym jak go zranił w wątrobę. Derrick ładnie w drugiej rundzie sobie poradził. Akurat Travisa nie tak łatwo znokautować. Te podbródkowe były bardzo fajne, pięknie [...]