cos nie tak

Mogę robić te 50 z sekundową pauzą na dole? Bo za łatwo będzie chyba bez Nie trzeba tej pauzy cały właśnie w tym sekret żeby robić to metodycznie do przodu pierwsze 4 miesiące są fajne bo wszystko idzie do przodu później progres zwalnia i nie pójdzie jeśli będziesz chciał za szybko dokładać ciężarów. Powinno Ci dać do myślenia, że coś jest nie [...]

"może jesz za mało białka? Przy robieniu rzeźby 2,2 g /1 kg wagi ciała nie wystarcza!" Ojjj juz nie przesadzaj, cos tu nie tak... mozna jesc 2g/1kg masy ciala ale trzeba tez odpowiednia ilosc weglowodanow zlozonych no i do tego cwiczenia z duza intensywnoscia, zeby jednak ta mase podtrzymac... Ja zaczynam od jutra trening na rzezbe - na [...]

[...] cena duza to fakt jednak niektore sa podobno dosc skuteczne na tluszcz w uporczywych miejscach Jak sie nie myle kiedys czytalem wypowiedz qazara ze sa pomocne ale z miejsc w ktorych ciezko schodzi tyle ze chodzilo o to ze ma sie Bf niski np. 8 % i z miejsc na ktorych zostalo cos jeszcze co nie idzie (albo nie tak jak powinno) podczas redukcji

Nie miałem jak wcześniej odpisać. Ostatnio myślałem nad tą dietą na ferie i wykombinowałem coś takiego, moglibyście powiedzieć mi co jest nie tak, czego za dużo, czego za mało i wgl ?

To,że napisałem iż Piotrek mało trenował u sensei Wilento to jest mieszaniem z błotem? Wiesz co chyba cos jest nie tak z ta Twoją ocena innych.A po drugie nie mieszam i nie psuje żadnych tematów tylko zamieszczam moja ocenę -osu

A ja to pamiętam najlepiej to jak klate z kolegą ćwiczyłem i na siłce leciało radio eska chyba notowanie jakieś. I jakiś utwór był wyżej niż w ostatnim tygodniu i tam mają taki tekst z muzyczką takie coś nie wiem "w górę, w górę!!" I akurat kolega sztange na klate podnosił i to tak spoko pasowało I potem brehty z tego były, albo jak raz [...]

Ale prowadzisz jakies szkolenia w tej chwili, czy zamierzasz zaczac je robic czy moze chodzi o konkretna jedna kobiete, jakas Twoja znajoma i chcesz jej cos doradzic? Tak wypytuje, bo Twoje pytanie jest dosyc szerokie i nie wiedzac trzeba by strasznie duzo roznosci pisac. Co do noza podobnie - ciezko na liscie opisac Ci jakies techniki obrony [...]

aa to dobrz zesie spytalem bo kolegas mi mowil ze za 32 zsl sa 2 strzaly ale mi cos nie pasowalo z cena ze takie dobre a takie tanie pozdro aa jak bede robil 1 strzal na tydzien to w pierwszy tydzien w jedno udo a w drugi w drugie i tak na zmiane ?? Zmieniony przez - kluivert12 w dniu 2006-10-06 12:39:23

Żadne. Staż za mały. Skup się porządnie na diecie. Nie da się robić masy i zmniejszać tłuszcz. Pierwsze robisz dodając kalorii, drugie odejmując. Zdecyduj się na coś. I to, że dieta nie przekracza 2000 kcal to wcale nie tak dobrze. Wylicz porządnie zapotrzebowanie. Zapoznaj się z tym : [...]

To, że posiłek jest do baniu to ja wiem. Coś ostatnio ze mną jest nie tak i wszystko mnie wkurza, muszę dzisiaj wypić za 4 i znów humor mi wróci. Więc przepraszam. A teraz jak chcesz mi pomóc to proszę podaj mi danie/posiłek/produkt spożywczy, który jest jednocześnie zdrowy i zawiera dużo bialka, dużo tłuszczy, ma znikome ilości węglowodanów. [...]

mocnykrzys nic na siłę, jeżeli źle się czujesz po tym to znaczy że organizm tego nie toleruje i daje o tym znać że coś jest nie tak, nie ma sensu kombinować, szkoda zdrowia sprzedaj.

zdaje mi sie ze jesli bo widze ze uparles sie na deczke to zmienilbym ja na superka i wtedy polaczenie z meta byloby duzo krotsze srodek ma krotszy okres poltrwania wiec jakby cos bylo nie tak molbys z niego szybko zejsc pozdro:) i np 1-5/6 superka z meta lajcikowo.Rozniez mozesz zaczac od samej mety badz propa 1 cykl

Witam odnawiam temat . krwi w kale nie mam już około 4 dni :) stolec jest normalnych kolorów :) Ale zaniepokoiło mnie to ze jak się ważyłem początkiem wiosny to ważyłem 61 albo 62 a teraz 56 ;/ . Coś jest chyba nie tak, nie mam tez bardzo apetytu, i utrzymuje się nadal ból brzucha po prawej stronie na dole.. Jak legnę na plecach i zakaszle to [...]

to jest oma więc po 3 dniach od odstawienia nawet nie poczujesz że odstawiłeś >>> więc wkręcasz sobie że coś jest nie tak

nie ma nad czym dywagować. wszystko zdrożało: paliwo, fajki, żarcie, ciuchy, etc.... staraj sie szukać promocji jesli brak ci funduszy Jak to nie ma ? Jaja to skok o 50 % - cos tu nie tak. O fundusze sie nie martwie, martwie sie o przyszłosc w tym kraju !

" Teraz wygląda to całkiem serio, jest jakaś szansa na te walkę" Czemu? 1. Spider pauzuje do 2013 z hakiem 2. GSP jeśli pokona Condita to wcale nie będzie musiał długo czekać na Spidera i odwrotnie (wala byłaby dobrana czasowo) 3. Spider szuka "Big fightu" żeby jeszcze bardziej obłowić się przed emeryturą. 4. Spider nie ma konkretnego pretendenta: [...]

Jakieś urazy, kontuzje kolana w przeszłości? Po jakieś nawierzchni biegasz? Odpowiednie buty do biegania są? Rozciągasz mięśnie po biegu? Nie masz problemów z dużą nadwagą? Z tego co da się wyczytać, ból jest dość intensywny. Jeżeli trwa to już dłuższy okres czasu, nie warto tego lekceważyć. Pamiętaj, że ból, to sygnał od Twojego organizmu, że coś [...]

To od tego czasu co miałaś PRZERWĘ zbudowałaś trochę mięśni i obwód ud się zwiększył. Obwody nie spadają bo może zwyczajnie masz mało tłuszczu na nogach? Inna sprawa że chcesz mieć prześwit między udami a robisz ćwiczenia które ten prześwit zabudowują - coś nie teges. Robisz przywodziciele to jak one mają zmaleć skoro je stymulujesz do tego, by [...]

niedobrze masz objawy choroby zwiazanej z laknieniem. Poza tym troche dziwne wyobrażenie wyglądu, obawiam sie jak pisałaś o koleżance co ma rece większe od kolegów, to wiesz... albo cos z kolegami nie tak, alebo koleżanka bierze sterydy bo innej drogi nie widzę

Dlugie estry nie powinny bolec. Albo zle inj robisz albo cos z towarem jest nie tak. Jakie srodki wbijasz?