cos nie tak

Nie zawracaj sobie tym głowy, jedz normalnie tyle ile masz w rozpisce, te 300 kalorii to nawet ich nie zauważysz że coś jest nie tak z reduckją

Aras84 jestes ekspertem i o takie rzeczy pytasz??Cos tu nie tak <mysli>

@Dorfa popieram, MMA to on tylko ogladal chyba z nim filmy i nie wierzy bo mysli ze tylko na filmach tak walczyl, a pozatym to kariera go zgubila, i cos nie wierze ze zmarl spowodu jakieis skaldnikowtabletki, wg mnie jego smierci sa winni mniszi z shaolin albo demon ktory przesladowal jego pokolenie. Wiem ze dla niektorych jest to smieszne ale [...]

Meta i do tego cyp bądź enan i powinno być elegancko chodź tak patrzeć na ankietę to słabo jak na 3 cykl na samej mecie powinieneś zrobić porządny progres a to już 3 cykl więc coś tu nie tak..

Dziś 24.06.2013r Dieta: 1 40g C6 + 40g ryż + 2 drożdżówki%-) + 200ml kefir 2 250g piersi z kurczaka + 80g ryżu 3 250g piersi z kurczaka + 80g ryżu + aloes do picia 4 30g C6 + 50g płatków owsianych + 250g winogrona 5 200g piersi z kurczaka + 50g ryżu 6 5 białek + 2 żółtka + kiwi + migdały + o3 3000mg Suplementacja: 4g mono na czczo, przed i po [...]

[...] by to inaczej, tak czy siak wtedy mialem problemy z przytyciem, ale mysle ze jakbym zaczal jesc jak np. teraz to byloby to mozlwie do polaczenia, oczywiscie musialbym cos i tak wybrac , bo i tego i tego na tej samej intensywnosci / obrotach raczej bym nie dał trenowac ciezka to sprawa, szcegolnie jak sie lubi to co sie robi, a ja siatke [...]

Na początku dzięki za wyczerpującą odpowiedź. Jeśli chodzi o warzywa, to zajadam cebule, pomidora, ogórka zielonego i pieczarki (prawie warzywo), czasem również paprykę. Pomyślę nad urozmaiceniem i zaproponowanymi zmianami, a jak coś będzie nie tak to znów zapytam na sfd. Pozdro. Zmieniony przez - Jynakeed w dniu 2013-01-02 10:08:03

[...] jak szybko ide " Hmmmm, dzis byłem sie zapisac na egzamin(prawko) i troche se deszczyk popadał, to zem przyspieszył kroka, a tu suprajs szczególnie jeden piszczel tak napier...., ze prawie chodzic nie mogłem co jakis czas stawałem i pozorowałem ,ze dostałem esa aby nie było przypału ,ze cos ze mna nie tak no, ale trzeba być TWARDYM !!

Pani Hela kiepskiego towaru nie sprzedaje, wiec gdyby cos bylo nie tak to mozesz tu napisac [email protected]

[...] zamierzasz zrobić pełną morfologię z kreatyniną, alatem, aspatem, bilirubiną hdl i ldl -em. Szacunek za odwagę. Wyczytales o Levronie mowisz :))) Jaki szacunek ? To ze cos nie bylo bite w Polsce bo koszt duzy a srodek tylko pod jeden cel nie oznacza ze to nie jest bite gdziej :))) info też czerpałem z juesej ;-) w PL raczej nie znany [...]

cóż - najlepiej zrobisz jak pójdziesz dolekarza - tu cię nikt nie wyleczy ... taka jest specyfka tego zawodu ktoś musi cię obejrzeć zbadać zrobić badania dodatkowe co do twoich objawów to nic mi do głowy nie przychodzi moze zauważasz coś jeszcze co jest nie tak czy na coś chorujesz , bierzesz jaeiś leki ?

[...] czuje się jakoś stabilniej na ziemi. napewno pojade do tego lekaza bo nie raz mnie bolaly i dla wlasnej swiadomosci czy mam jakies skrzywienie itd. czy przez okres cwiczen cos zrobilem ze swoimi kosciami nie tak hehe zaczol sie 2 semestr. i dostalem plan troche lipny :/ co troche zmusza mnie do zmiany dni treningowych.cwicze na profesjonalnej [...]

Dudek: To ja widze że nie byłeś chyba nigdy na meczu. A najbardziej rozsmieszyl mnie Twoj tekst o maczetach, siekierach... Gdzie to wyczytales ? W Fakcie? A moze w telewizji cos bylo? Zgadzam sie idiotow nie brakuje, ale w kazdej subkulturze spotkasz takich wlasnie idiotow. A nawet na siłowni pewnie nie raz takich idiotow spotkales. Ja jestem [...]

panowie jak to jest z gino? wydaje mi sie ze genetycznie mam do tego predyspozycje aczkolwiek jestem juz 4 prawie 5 tydzien na dopingu takim jak w temacie i nie zaopserwowałem jakiś zmian na cycach bólu czy coś dodam że 2 x brałem juz metanabol tez nic się nie robiło wręcz z klata było dużo lepiej jednak ciągle mam obawy teraz tez nie bardzo [...]

cos z ta stronka nie tak bo nic nie moge tam ogladac..;/

Czego dokładnie oczekujesz w sytuacji, gdy nie trzymasz się zaleceń żywieniowych? W takie sytuacji, jak sam widzisz coś jest nie tak i efektów nie będzie. Sugeruję przeanalizować swoje błędy i po prostu je wyeliminować. Wtedy nie ma możliwości żeby rósł tylko obwód w pasie. Musi to rozkładać się na cały organizm. Nie pozwalam sobie, ponieważ [...]

Po pijaku pisząc to chciałem wkleić wcześniej zdjęcie Penna z ważenia, ale wolałem sobie odpuścić najazdy, że wygląd nie walczy ale w porównaniu z poprzednią walka wyglądał już na oko sporo gorzej, wyglądał jak w walce w WW (kompletnie nie wyrzeźbiony) i coś widocznie było nie tak. No cóż sędziowie mogli spokojnie dać zwycięstwo Pennowi np. [...]

Tak myślałem że normalnie nie da sie porozmawiac!! No to przecież normalnie rozmawiamy. Masz tyle samo w pasie co w klatce, 36% bfu, czyli jednym słowem jesteś spasiony, a Ty chcesz z 43 robić 50cm w łapie. Widzisz tu sens, widzisz tu logikę? Ja jestem niższy od Ciebie tylko o 2cm i w życiu się bym nie zapuścił tak żeby mieć metr w pasie, a co [...]

Nie, tylko najlepiej żebyś plan treningowy miał mniej więcej rozpisany a nie tak że " a dzisiaj sobie może pobiegam z tętnem 70% a jutro to może ćwiczenia siłowa albo coś innego" A jak u ciebie z tym nadciśnieniem? Nie ma problemów przy interwałach?

Ruchy kręgosłupa mogą być tylko w ograniczonych ilościach czyli nie mogę grać w noge itd. A odżywiam się chyba jak większość ludzi i zawsze tak się odżywiałem (z tym, że kiedys uprawiałem sport) czyli właściwie niczego sobie nie odmawiam. Jak jestem głodny to jem, jak nie to nie. Mam ochotę na jakiegoś batoniak czy coś to tak samo i tu chyba ten [...]