SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Witajcie, chciałem stworzyć taki topic bo dużo się naczytałem u używaniu sterydów itd. nie wiem czy muszę wklejać ankietę, bo nie pytam o jakiś konkretny cykl tylko o ogół, no ale jak będzie wymagana to z góry sorry i wkleje! co myślicie o długich (rocznych) cyklach dla początkujących? początkujących w sensie że nie mają wiele cykli za sobą ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2012-08-02 12:05:34 Liczba szacunów: 0
  • Waga stoi - Co robić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w soboto zawsze rano. w tamytm tygodniu w sobote odnotowałem spadek troche powyzej 2kg ale było to spowodowane dołożeniem troche gry w piłke z kumplami. W tamtą sobote było cos koło 89,8kg. Dzis ważenie i 89,3. Czyż by to juz set point? Raczej w to nie wierze czy moze cos sknociłem? Pytanie - co robić! Standardowo mógłbym zacząc panikowac i ciąć [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2006-04-29 08:26:29 Liczba szacunów: 0
  • Waga lazienkowa - male pytanko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiedzialem za bardzo do jakiego dzialu to wrzucic, i stwierdzilem, ze chyba tu bedzie najbardziej pasowalo. Probowalem cos znalezc w wyszukiwarce, ale niestety nic nie bylo. A wiec, chcialbym regularnie kontrolowac postepyu swojej diety i doszedlem do wniosku, ze przydalaby sie w domu waga. Na allegro zaczalem ogladac rozne wagi elektroniczne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2006-07-20 19:11:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] cykl na odzywkach), skonczyc na koncu listopada i juz od poczatku stycznia zrobic cykl na winku i propie Chciałbym was zapytać jak wy to widzicie, nie piszcie ze jestem za młody czy cos, zeby sie za to nie zabierac, bo i tak zaczne teraz brac i tak, a wole to zrobić z głową i z waszą pomocą Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-07-09 00:25:49

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2009-07-09 00:08:25 Liczba szacunów: 0
  • Stojaki łączone MS-S007 - równowaga...

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    Witam! Wczoraj, po długim wyczekiwaniu, wreszcie zjawił się mój zamówiony sprzęt za prawie 3000zł. Jako, że było późno, udało mi się złożyć póki co tylko stojaki łączone MS-S007 i już mam pewne zastrzeżenia co do tego sprzętu... Otóż stojaki nie łapią równowagi i nie są to byle jakie chwiejności. Ma ktoś z Was te stojaki ? U Was też to tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2013-12-07 08:56:21 Liczba szacunów: 0
  • Siemka. Na początek napiszę coś o sobie :P. Mam 18 lat, 186 cm wzrostu, nie wiem ile ważę, ale coś w granicach 60-65 kg. Nigdy nie miałem nic wspólnego z żadnym sportem ale od niedawna postanowiłem wziąć się za siebie. Lepiej późno niż wcale :). Jako, że nie chcę na początku chodzić na siłownię, planuję rozpocząć ćwiczyć w domu, żeby dojść na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2013-07-24 21:21:18 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase-sugestie, poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Ułożyłem sobie dietę na masę jak poniżej i jeśli ktoś miałby ochotę zerknąć i zrobić ewentualne poprawki, to z góry dziękuję. Wklejam dość obszerną rozpiskę, ale tak to sobie wyliczałem a szkoda czasu aby pisać tu na nowo w wersji skróconej. Wiek 37, wzrost 182cm, waga 95 kg Na dzień dzisiejszy nie pracuję więc brak zwiększonej aktywności [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2009-09-06 09:39:39 Liczba szacunów: 0
  • Prosba o sprawdzenie planu

    Temat
    Trening w domu

    [...] jest mi tak zrobic.Do wyboru mam rowerek stacjonarny i worek do bicia.Ale kiedy to wrzucic nie mam pojecia. I tu moje pytanie czy moze byc taki plan jaki jest powyzej czy cos zmienic czy moze tez darowac sobie cwiczenie jak ma sie do zagospodarowania jedynie 30 min.Z gory dziekuje za odpowiedzi. Info o mnie: Wiek 16 lat Waga 85kg Wzrost 176cm [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2011-10-28 18:29:38 Liczba szacunów: 0
  • chyba juz desperacko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uporac. Ehh Nie mam pojecia, moze dieta siada, jakakolwiek pomoc z waszej strony bylaby ratunkiem ;) ale nie ma co sie rozczulac...az tak strasznie nie jest. Pomozcie mi cos zgubic a przy tym zaoszczedzic miesnie. Najlepiej szybko i bezbolesnie :) Naprawde nie mam duzej wprawy w dietach etc w tym co jak dziala dlatego tutaj pisze. dzieki i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2007-07-28 23:41:46 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich! Normalnie zadałbym to pytanie w dziale ogólnym, ale że na forum nie ma takiego, pytam tutaj. Mam 30 lat, nigdy nie trenowałem żadnego sportu walki a prawdę mówiąc żadnego innego też nie. Pracowałem jednak długi czas fizycznie i nie miałem potrzeby dodatkowego ruchu. Od jakiegoś czasu mam pracę umysłową, przy biurku i strasznie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6627 Data: 2012-07-10 00:23:21 Liczba szacunów: 0
  • CHCĘ COŚ ZE SOBĄ ZROBIĆ :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znowu zero pojęcia :/ Więc jeśli mogę was prosić aby ktos poświęcil trochę czasu i mi to jasno wszystko wyjaśnil i polecił cvo mam robić z tym HMB ( i wogole czy HMB czy cos innego) no i podał jakąś dietę do tego było by super!!! Pozdrawiam - POMOCY!!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 120 Wzrost: 185 Obwód klatki: 135 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2007-03-29 23:58:07 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja nie chcę ruszyc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 93 Wzrost : 175 Obwód klatki : Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 103 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 27% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, poza siłownią praktycznie zerowa aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - 3x aero 45min,2x [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2015-07-07 17:50:18 Liczba szacunów: 0
  • POCZATKUJACY PYTA ( kilka pytan )

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i oczewiscie cwiczyc ta partie ciala... jednoczesnie chcial bym przybrac na wadze w innych miejscach klata raczki :) doradzcie mi jakies suplementy creatyna gainer glutamina cos innego ??? cena nie gra roli oczewiscie bez przesady :) jesli mozna to z tego sklepu http://gnc.com/category.aspx?id=25&lang=en czy walenie w worek boxowanie to dobry [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2005-01-07 02:33:21 Liczba szacunów: 0
  • Przerwany cykl

    Temat
    Doping

    [...] (do teraz 6 dni po ostatnim strzale dupa mnie boli i czuje twarde miejsca) wiec postanowilem ze przerywam to w cholere poki nie jest za pozno. Pytanie brzmi czy powinienem cos wrzucic na odblok czy organizm sam da rade? Byc moze za 2-3 miechy na spokojnie cos znowu sprobuje, nie wiem jeszcze co na pewno nie to samo co teraz. Tuż przed pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2017-02-04 09:21:27 Liczba szacunów: 0
  • mój plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i czwartki i w niedziele mecze:) tak myśle żebe teraz jak juz te podstawowe partie troche rozwinelem to żeby odzielic partie i na każdym innym trenigu w tygodniu robic cos innego:) wtedy bym dołożył plecy jeszcze i barki:) ale nie wiem czy warto skoro ciągle tym systemem co ćwicze mam ładne przerosty pomimo tego że nieraz zdarza mi sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2009-09-02 10:59:19 Liczba szacunów: 0
  • nerwica czy coś gorszego?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie. Mam mały zdrowotny problem i postanowiłem napisać do was. Może ktoś miał coś podobnego. Opiszę swój przypadek po kolei. Zacznę od tego, że zawsze byłem nerwowy. Zawsze przejmuję się ludźmi i staram się ludziom pomagać. 2 tygodnie temu zachorowałem na zapalenie górnych dróg oddechowych. Pierwszy raz w życiu mam też zapalenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-05-18 20:04:49 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl meta

    Temat
    Doping

    [...] zakupiłem hepatil do codziennego stosowania i tu moje pytania: 1.brac 3x dziennie przez 6 tygodni czy zastosowac piramide?? 2.jak dawkowac ten hepatil i czy ewentualnie cos dokupic na ohrone watroby?? 3.odblok bedzie konieczny czy przy takich dawkach raczej nie?? 4.ile litrow wody pic na dzien?? 5.dodac jais suplement na czas cyklu?? 6.po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2009-08-11 17:57:27 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna treca - uwaga

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dopiero co kupiłem kreatynę mikrorozdrobnioną Trec Nutrition i co zuważyłem to to, że nie różni się ona niczym od zwykłej tzn. mam na myśli, że tak samo słabo rozpuszcza się w wodzie a na ściankach i dnie szklamki zawsze coś zostaje a tak poza tym to ma ten sam piaszczysty smak.No więc o co chodzi ? Czy kreatyna mikro nie powinna się całkiem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2002-09-06 14:50:10 Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase 4 dniowy prosze ocene;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema chciałbym przedstawić mój 4 dniowy plan na masę Nie wiem do końca czy jest dobry wiec proszę o ocenę i ewentualne poprawki Ćwiczę już 1.5 roku z dużymi przerwami wiek 21 waga 83 wzrost 180 Ćwiczę w piwnicy mam do dyspozycji ławek sztangę handelki drążek i własnej roboty poręcz do pompek Jest ciężko ale staram sie i chcę coś osiągnąć dietę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2007-08-06 18:00:12 Liczba szacunów: 0
  • Suspensor bawełniany

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, Zastanawiam się nad kupnem suspensora. Widzę po sobie i kolegach z grupy, że jest to przydatne akcesorium :) Zatem uprzedzam czepialskich - chcę kupić, bo uważam, że rzeczywiście tego potrzebuję (przekonałem się -np. jak wewnętrzny low pójdzie za wysoko...), a nie dlatego, że ktoś mi powiedział albo chce mieć, bo chcę być fajny. Informuję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2012-02-03 12:30:46 Liczba szacunów: 0