cos nie tak

a ja mam takie pytanie... co moze byc zemna nie tak gdy cwicze przedramiona a po chwili odczuwam jakby motyle w zołądku... albo jak by mi coś na nim siadło wewnątrz... to tez jakby uczucie głodu ale niezupełnie. Pozdrawiam

jurek to juz nawet ta susta powinna cie kopnac dobrze i apetyt zwiekrzyc buuu cos chyba nie tak jest pozdro

no to jest podstawowy punkt zaczepienia Maxims. Słyszałem że produkty BRD (niezależnie od tego czy to jest tren/deca/bold/npp) goni sie w hurcie po 40zł. Więc wg mnie coś musi być nie tak. Gdy gram trenu kosztuje ok. 30zł w zakupie, do tego butla/guma/kapsel/etykieta/hologram, to tez pare złotych. Więc opcje są dwie : 1) Albo producent cieszy się [...]

Mam bóle w okolicach objczyków przy robieniu dipsów. Nasila się to w momencie puszczania poręczy. Ponoć są to bóle adaptacyjne. Tyle że u mnie trwa to już kilka tygodni... czekać aż w końcu minie czy coś jest nie tak ?

tak jak pisalem, daj samo mono lub jablk jak nie pojdzie, to znaczy, ze cos jest nie tak.

Tyle treningów i 4kg 8.10? Coś tu jest nie tak, ja z pchnięciem kulą mam niewiele wspólnego, trenuję inne dyscypliny a na luzie pcham 4kg 9m. Może zły dzień miałeś, albo zła technika:) Nie dołuj się, niech ten wynik będzie motywacją do kolejnych treningów!

Zastanawiam się czy to własnie nie wina diety, przetrwenowanie raczej nie, jest czas na regeneracje, nie przesadzam z ćwiczeniami, w trakcie wcześniejszego cyklu samym MONO odczuwałem dużo lepszą pompę, chęć do ćwiczeń aż niosła mnie na siłownie. Nie moge zrobić przerwy bo nie chce przerywać cyklu, ale coś jest nie tak skoro idąc na siłownie [...]

jak schudłem 15kg w 7 miesiecy i upycham się dieta ile wlezie aż mam ochotę iść i to zwrócić to coś na pewno jest nie tak, jak by waga chociaż stała w miejscu bym był zadowolony i nie brał tego syfu.

88-O ja jedząc 2300kcal na redukcji to chyba bym nabrał dodatkowych kg, a nie zredukował. Zresztą widać efekty 3 miesięcznej diety z tym kalkulatorem ar.pl, wcale nie są jakieś duże... albo coś jest nie tak z moim metabolizmem? @-)

88-O ja jedząc 2300kcal na redukcji to chyba bym nabrał dodatkowych kg, a nie zredukował. Zresztą widać efekty 3 miesięcznej diety z tym kalkulatorem ar.pl, wcale nie są jakieś duże... albo coś jest nie tak z moim metabolizmem? @-) to bardziej głowa, wejdź na wyliczone zero ze wzoru i obserwuj obwody i organizm, początkowe nabranie kg i cm nie [...]

Ze Zlatanem to jst tak że jak mu coś nie wyjdzie to i tak dzięki swojej sile przestawi kolesia na bok

Przydałoby się na zdjęciu uwzględnić całe nogi, bo na tej focie wygląda to tak, jakbyś coś nie teges miała z kolanami albo stopami @@-)

Przepraszam ale nie bardzo rozumiem o co Ci w tym momencie rozchodzi. Napisalem pierwszego posta i odpowiedz jakie cwiczenia na dol klatki. Pozniej mnie zjechales odnosnie mojej wiedzy wiec udzielilem odpowiedzi "pelnym zdaniem" Po liczbie przeczytanych artykulow moge stwierdzic ze malo siedzisz na sfd. Podeslalem Ci nawet linka w ktorym [...]

Masz tylko ~2200kcal zapotrzebowania przy 83kg? IMO coś za mało. Trening to porządny ułóż, 4 ćwiczenia tylko robisz? Rozpisz ile powtórzeń, serii itd. IMO dieta odpowiednio zbilansowana, tylko kaloryczność mi coś nie pasuje i ten pełnoziarnisty makaron po treningu. Nabieranie mięśni i gubienie tłuszczu to trudne do osiągnięcia. Owszem, po roku [...]

A właśnie bo tak wracając do tematu brałeś coś już kiedyś?? Nie :] bo jeśli ćwiczysz od niedawna to może poćwicz na sucho jakiś czas a później pomyśl o jakiś suplach na masę ;] No jakiś czas na pewno, możliwe, że po nowym roku coś... ale tak czy siak to nie wiem co z dietą :/ Szczerze mówiąc to ta ginekomastia mnie przeraża i jak to mówi mój [...]

Odkopuję ten temat sprzed 14 lat ponieważ mam coś do powiedzenia jako zażywający tego specyfiku od 2-3 tygodni. Nie jest to żadna szeptanka, nie rekomenduję konkretnego pszczelarza i widzę autor wątku też nie rekomendował. Pierzga zadziałała u mnie wyśmienicie. Mam 48 lat i z regenerowaniem się po siłowni już nie tak jak dawniej. Po około 10 [...]

Wiesz Boruta... raczej nie chce zeby mi cos udowadnial bo gdyby mu cos nie wyszlo to raczej zadowolony by nie byl a pozniej On ocenia mnie na egzaminie wiec wiesz jak moze byc - chce skonczyc ta szkole zeby pieniadze mi nie przepadly. Chyba zrobie tak jak radzi Jakryc albo poprostu napisze prace sam bez wstawiania rysunkow (z zajec pamietam raczej [...]

głównie zależy mi co zrobić, aby podpracować nad klatką, widać, że jest niezbyt równa. Cwiczę hantlami i nic. Ankieta jest, chyba, że czegoś w niej brakuje. Chcę dostać ogólnie porady czy coś z figurą jest nie tak, czy może źle ćwiczę, na co powininem położyć nacisk, redukować, przybierać itp

wg. mnie nic nie trzeszczy, znam się słabo, ale były u "kumatych" osób i wszystko gra....od trzech dni gra u mnie JVC i jest nawet ok. Volume na 2,5 tylko, bo kolumny(Sony) słabe mam, ogólnie sprzedałem kilkanaście wzmacniaczy i nikt mi nie zwrócił towaru. Jednak jak coś to zwrot możliwy jak komuś coś nie będzie pasowało.... Co do [...]

bez komentarza chłopak ma coś z głową nie tak!!!!!! trening jest na maxa z***any!!!!! o ile to można nazwać treningiem??!! pozatym w 2 lata 4 cm więcej w bicu :D:D efekty gożej niż słabe niech zmieni trening!!