[...] Dwa pierwsze robione po kąpieli, gdy sutki trochę zmarzły po wyjsciu z wody:) Reszta pozniej gdy juz wszystko wróciło do normy(niestety) Mam prawie 18 lat i niemam w ogoóle pojęcia co to moze byc :/ Wiec moze tutaj mnie ktoś uświadomi. To moj pierwszy post, więc jezeli cos by było nie tak to napiszcie. Z góry dzieki.
w jakie firmy celowac meta 10 mg najbardziej by mi odpowiadala niestety do razaka nie mam dojscia po propie chcialbym moc sobie usiasc nie tak jak ostatnim razem tylko nie odsylajcie mnie do wyszukiwarki bo jak cos znajde to z 2008 albo 2003
leci: enan 250 e5d od 8 tygodni leciała meta 50mg eod przez 4 tygodnie leci tura 40mg eod od 8 tygodnia badania: estradiol 118 11-44 n progesteron 0,30 0,10-0,20 n prolaktyna 17,41 2,58-18,12 n test 1289,07 47,01-980,56 n nie będę pisał danych bo to nie dla mnie, jedynie pytanie, zbijać coś? jeśli tak to co i czym? w jakich dawkach? proszę o [...]
Od 5 miesięcy robie na siłowni masę, ale chciałbym zrzucić trochę tłuszczyku z brzucha i ogólnie z ciała, jednak dalej robiąc masę. Czy gdybym biegał 4 razy w tygodniu, z rana na czczo, przed bieganeim 30gram białka + 200ml mleka, a po bieganiu hmb + 50gr glukozy i jakieś 20 min póżniej sniadanie - czy zdołałbym uniknąć zbędnego spalania mięśni [...]
[...] chodze na silownie, gora w miare ladnie zaczyna sie rozwijac, ale problem jest z nogami. Dosc, ze chude, to jeszcze zuzyte kolana. Lekarz zalecil oszczedzanie ich i unikanie cwiczen obciazajacych (USG wykazalo, ze cos z nimi, tymi kolanami, jest nie tak). Jest w ogole na to jakas rada, czy mam w ogole dac sobie spokoj z cwiczeniem nog?
[...] pomalutku idzie, ale nie tak jakbym chcial zmienialem treningi, robilem przerwe ale dalej nic. od zawsze trenowalem poznym popoludniem o godz. 17 albo 18. nigdy rano albo kolo poludnia. i tu moje pytanie - czy np. zmiana pory treningu na rano powiedzmy na godz. 11 moze przyniesc jakies efekty pozytywne ? moze to spowodowac ze cos ruszy u mnie ?
Witam,mam problem z kolanem,mianowicie jakis czas temu miałem upadek na moto lekarz stwierdził,że cos jest nie tak z łękotką,miałem do wyboru operacje po której jakis czas spędziłbym w gipsie,do tego jak to po takiej operacji inne problemy albo chodzić z usztywnieniem i jakies leki do tego!i teraz mam problem jak ćwiczyć chociaż w małym stopniu [...]
Siema mam 16 lat. 178cm/60kg <- moje wymiary, czyli jak widać jestem b.chudy i chciałem się tutaj doradzić, bo często jak koledzy idą w bluzach to mi jest okropnie zimno i muszę kurtkę zakładać(przez ten okres). Od czego zależy odporność na chłód? Mój kolega waży ok 40kg jest troszkę niższy ode mnie, chudszy i normalnie może w bluze paradować, a [...]
siemano, jestem po 3 miesięcznym cyklu propa, 300 jednostek tygodniowo. w ostatni dzień cyklu zacząłem wbijać hcg i wbiłem 9000jednostek przez 2tyg. w ostatni dzień hcg zjadłem pierwsza tabletkę clomidu, zjadłem 12 tabletek, z racji wyjazdu niestety miałem 5 dni przerwy od clomidu i teraz znowu biorę od kilku dni(planowałem zjeść 36 tabsow). Od [...]
od jakiegos czasu wogole nic mi sie nie chce ,zrezygnowalem z silowni bo nie mam sily ,wogole sie nie ucze chodz mam mature w tym roku bo tez mi si e nie chce ,nie mam ochoty wogole zawierac nowych znajomosci i gadac ze znajomymi ,jak przychodze ze szkoly to tylko spac mi sie chce.czuje ze cos jest nie tak ...pomozcie
Cześć prosiłbym o sprawdzenie tej diety jest to moja pierwsza dieta na masę;D Chodzę do szkoły więc nie wszystko moge zabrać ze sobą %-)Nie jestem pewien posiłku po treningu. Jeżeli coś jest nie tak to piszcie:) Z góry dzięki za pomoc 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01930f702d044de58a209e315f616d47.png
W wakacje skoczyłem do wody na główke w jakiś nie fortunny sposób wybiło mi bark. Miałem miesiąc gips później orteze 2 tyg. I lekarz mi powiedział, że nie moge już cwiczyć na drążku ani robić pompek, i muszę uważać zeby nie upaść na rękę bo może mi jeszcze raz wyskoczyc. Ponoć jest to 50 % szansy ze sie to powtórzy. Czy ja tak naprawdę nie moge [...]
Moje wymiary: waga - 75kg wzrost - 175cm, biceps - 37cm, klatka około 110cm, pas - 90cm. Rekordy życiowe na siłowni: klatka 130kg przy masie 73kg, nogi - 105kg, martwy , którego nie ćwicze 120kg. W ciągu 2 lat przytyłem 2 kilo, coś jest nie tak, bo chcę robić siłe i mase jednocześńie. Pomożcie jaki trening mam robić aby wygladać dobrze, bez [...]
[...] cwiczenia na krzywy kregoslup w okolicy prawej lopatki,dretwieje prawa reka,lewa noga sprawia wrazenie krotszej,torebke nosze zawsze na lewym ramieniu,ciezary(zakupy)tez.Probowalam masazu,ale w tym miejsccu obok gornprawej lopatki odczulam to bardzo bolesnie.Czyli tam cos jest nie tak,jak trzeba.Krzyy kregoslup w okolicy prawej lopatki.Powocy!
Brak Witam mam 16 lat i od 1,5miesiaca biorę monohydrat kreatynt. Ćwiczę 2 razy tygodniowo FBW i chodzę na basen 2 razy tygodniowo. Biorę jedną porcję kreatyny przed i po treningu. W dni nie treningowe nie biorę. Kreatyny to pierwszy suplement który stosuje. Nwm co robię nie tak. Proszę o pomoc czy trzeba zmienić suplement inaczej dawkować czy coś [...]
Siemano oto od dwóch tygodni lece z metą. Na początku 20mg pierwszy tydzień następnie wk***iłem sie bo ani wizualnie ani wagowo nic nie rośnie zwiększyłem do 30mg. Poleciał 2 tydzien gdzie powinno już coś ruszyć "fest" a Ja stoje. Diete trzymam wiec nie mam pojecia co jest nie tak. Royal pharma 100tablets made in United Arab Emirates Dziwne [...]
Witam mam pytanie. Przyrządzałem hcg, po zorientowaniu się ze mam jedna igła do nabierania po wszystkim użyłem tej samej igly do nabrania teścia, przedmuchałem ja ale i tak wiadomo ze byly śladowe ilości hcg wewnątrz igły. No i powstały male bąbelki w teściu. Myślicie ze moglo zajsc tam coś nie pożądanego? Hcg niby można bic domiesniowo [...]
[...] 820g=40 porcji Biogenix Cell Pumo 665g=70 porcji Olimp L-GLutamine 300caps zamierzam to brac następująco DT: rano CP + L-G przed treningiem xp po treningu CP + L-G przed snem L-G DNT: rano Cp + L-G pora treningu Xp + L-G przed snem L-G jesli cos jest nie tak poprawcie mnie Pozdro Zmieniony przez - wasyl999 w dniu 2007-08-28 00:32:43
[...] kretyny SFD i lipoburn FA i oto moje pytanie dlaczemu waga nie leci w doł ? cwicze 6 razy w tygodniu o niskiej intensywnosci + areoby i oczywiscie deficyt kaloryczny , czy to moze byc tylko tzw. "retencja wody" przez mono czy robie cos innego nie tak ? dodam ze oczywiscie licze makrosy i ze wczesniej stosowałem lipobunr ;) z gory dzieki :)
