cos nie tak

Daj dietke do oceny w dziale odzywianie i trenig tez w odpowiednim miejscu i sie okaze jak z tą dieta u ciebie jest. Bo jeśli ci masa nie idzie to jest cos na bank nie tak i ci kreatyna nie pomoze. A najlepsze efekty bedziesz miał jak bedzie wszystko cacy

a kto Tobie rozpisał trening i pomagał w sprawach odżywiania? jeżeli nie widać postępów to coś jest nie tak, w okresie po zmianie treningów zauważyłeś jakieś przyrosty?

Diameter, uderz sie w leb za nim cos napiszesz. Tak jak wyzej napisal x-ray, Ralf to Jarek, a nie Jacek. Poza tym Jacek nie jest juz zawodnikiem strong man wiec zbyt duza waga nie jest mu potrzebna, bo do czego, przeciez nie bedzie juz ciagnal Tira, itp. Teraz ciezary sie skonczyly i postawil na wyglad i moim zdaniem wyglada znakomicie. Jego [...]

To z cukrami to po prostu nie zaskoczyłam, że pisząc cukier mieli na mysli tylko cukry proste, ale teraz wszystko jest już oki Czemu odradzasz mąkę sojową ?? Coś z nią nie tak ?? A może chodzi o to, że sprawdzałam odtłuszczoną - w sumie wolałabym zwykłą, ale takiej nie mogę nigdzie zdobyć. Chciałam zrobić sobie naleśnika do twarogu (bo omlet z [...]

kiedyś oddawałem krew regularnie co 3 miechy... Wszystko zależy od organizmu, ja pierwszego dnia po prostu szybciej się męczyłem a wieczorem po całym dniu to już skonany byłem... Tylko nie wiem właśnie czy na bombie ta krew komuś się na coś nada... Tak bym cały czas pewnie oddawał...

[...] posta w moich tematach miałem 4 pozycje, obecnie mam ich 8, w tym ta z tego tematu (powiadomka tez doszła) tak więc mi działa, Mateo wspominał iż wieczorem mają znowu cos robić ,wiec moze to kwestia jeszcze jakis bledów, chciałbym umiec pomoc, ale zrozumicie moją pozycję: jest taka sama jak Twoja, czy kolegi, nie mam zadnego wgladu w [...]

[...] zrec jak swinia a ze troche mu brzusia przypedzie to co tam :> bedzuie robil rzezbe spali :> no tak :> ale moznaj jesc optymalnie :> robic mase malym kosztem tluszczu :> zawsze cos przybedzie :> ale nie tak ze gosciu mowi ze zrobil 20 kg przez rok gdzie muly to moze 6 kg :> chyba ze bral SA ale to inna bajka :]]] ^BARRY^

[...] dni w Tygodniu jadam rozne surowki jako dodatek do tunczyka... wiec witaminek mi nie brakuje... chyba ze to za malo.... Do tego wspomagam sie WitaminaC,Magnezem,Tranem Jesli cos jest nie tak to prosze o korekte mojej diety.I ponowie pytanie ... czy zapotrzebowanie na skladniki odzywcze w dzien BEZ TRENINGU jest takie samo jak w dzien TRENINGU.

andi, przestań lepiej:/ nikt Cię o to coś nie pytał i fakt czy wie ktoś co to jest lub nie, pewnie i tak g**** ma do tego tematu. na noc najlepiej twaróg, ze wzgędu na długi okres wchłaniania (ok.8 godz.) jajka już o wiele krócej, ale też nie są złe (3-5 godz.) tuny nie polecałem i nie polecam. nie jest zła, ale jeśli są lepsze i równie tanie [...]

"andi, przestań lepiej:/" no niby dlaczego. "nikt Cię o to coś nie pytał i fakt czy wie ktoś co to jest lub nie, pewnie i tak g**** ma do tego tematu." napisałem tunczyk lub ser biały . I czy gdzieś napisałem że ze tunczyk jest lepszy od sera białego? "na noc najlepiej twaróg, ze wzgędu na długi okres wchłaniania (ok.8 [...]

raczej co odjąć za dużo serii na klate masz 14 a na nogi 11 wiec cos tu jest nie tak na przedramiona 11 serii biceps 12 serii, plan przeładowany musisz odjąć po jednym ćwiczeniu z poszczególnych partii i wtedy pomyslimy bo na razie jest lipa.

Nie mogę z takich ludzi autorze powinienem ci dać soga za to że aż tak mnie rozbawiłeś ale niestety za takie coś nie można dawać sogów

Jedź do lekarza na prześwietlenie i wszystko będzie jasne, nie ma co gdybać to że możesz zginać i oprócz opuchlizny nie widać nic złego to nie koniecznie musi być dobra wiadomość, bo jak palec jest wybity albo podwichniety to widać że coś jest nie tak - nastawia sie i w miare szybko dochodzi sie do sprawności, natomiast w takiej sytuacji jak Ty [...]

pas nie jest Ci potrzebny , jeśli coś jest nie tak ze zdrowiem to idź do lekarza czy możesz wykonywać martwy ciąg oczywiście rozumiem, że rozróżniasz ból mięśniowy od bólu "kręgosłupa"

[...] z doskoku i powrot ale wiekszosc zatrzymuje sie na gardzie. jakas dobra rada? dopiero zaczynam swoja przygode z tym sportem wiec prosze zbytnio po mnie nie jechac jesli cos jest nie tak gabaryty mamy praktycznie takie same. a zeby nie spamowac, to autor dostanie pare razy i sam zacznie atakowac, wszelkie obawy znikna poprostu niech wiecej [...]

Na pewno jest powodem do zrobienia badań bo to nie jest czkawka :) nie jestem lekarzem ale najwyraźniej organizm potrzebuje więcej tlenu skoro bierzesz głęboki wdech więc coś jest nie tak bo to nie czkawka :) jak zdarza się notorycznie to tym bardziej bym poszedł do lekarza.

Ceny nie wiem jak sie teraz kształtują ,ale pewne coś kolo 100 z sauną-siłownia jest wielka i z full osprzętem ,zarówno kardio jak i siłowym a przy tym ma niezły klimat (nie tak jak te fitnes landy -FABRYKI),co do dziewczyn to również tam ćwiczą-dodatkowo pietro wyzej sa prowadzone zajęcia np.z fitnesu dla pań więc sporo dziewczyn po tych [...]

Weź zobacz jak wypadnie trening na masę, a najlepiej to wklej swoje zdjęcie bo może sobie wkręcasz, że coś jest nie tak.

Jagna75: od lekarza pierwszego kontaktu skierowanie wziąść? wybacz za podstawowe pytanie, ale chcę sie upewnić Myślisz, że coś z tarczycą może być nie tak? Jakie mogą być tego konsekwencje? pozdro ps.narazie pauzuje z robieniem wytrzymałości - jakieś świństwo wylazło na skórze

No własnie nie w 10 tyg jakoś zmierzyłem i było ok Ale jak mówię ja odczuwam że coś jest nie tak inaczej się czuje osłabiony jakiś głowa podbolewa serce mocniej bije :) na razie wrócę do wcześniejszej wersji 250mg i zobacze co sie bedzie działo mam pod ręką Captopril w razie czego będę szamał innej opcji nie widzę