cos nie tak

Raport tydzień 3 Waga : 114,7 (+0,2) // (-1,3 od początku) Obwód klatki : 119 (+1) // (-1,5 od początku) Obwód ramienia : 42 Obwód brzucha : 130 (+-1) // (-1 od początku) Obwód uda : 73 Obwód łydki : 47 Zdecydowanie coś jest nie tak... Przy takim bf to ta waga powinna coś lecieć... Zmieniony przez - Fluo w dniu 2017-01-23 06:50:32

[...] bo tylko jedno jądro sprawne, ale nigdy nie bylo problemów, moze po prostu mam nizszy ale mi starczy... bo np. libido mam w porządku. Ale nie ma erekcji moze ja mam cos innego ze zdrowiem np. miazdzyca czy cos... jak to sprawdzic? Albo cos z trawieniem, bo naprawde od kilku lat cos mam nie tak, a teraz juz czasami jest masakra boli mnie [...]

[...] na silownie chodzic, wczesniej tak nie mialem. Jeden znajomek mi tlumaczyl, ze to sie zdaza na poczatku ostrego pakowania, tzn ze jak miesnie zaczynaja szybko rosnac to cos tam uciska cos i tak sie wlasnie dzieje. Mowil, ze trzeba sie mocno rozciagac i ze u nich na Aikido potrafia czlowieka rozciagnac poprzez jakies wygiecie", ze to sie [...]

Antos nawodnienie to chodzi o to ,że cały czas dostarczamy odpowiednią dawkę płynów ,a retencja to ,że organizm zatrzymuje wodę ,bo coś jest "nie tak" ?

[...] (wnioskujac po profilu) umie okreslic ktory tren najlepszy, jezeli mial kontakt z jakimkolwiek. tyle w temacie. a jezeli Polako odczuwal side'y po niskich dawkach to cos musi tak siedziec. no bo raczej nie nastawial sobie specjalnie budzika po 4-5 godzinach snu i nie oblewal sie wodą zeby sobie wkrecic ze sie poci strasznie. przy tym dosc [...]

to mogłem cos pomieszac, tak jak wspomniałem nie byłem pewny. alej z pestek winogron jest tanszy niz oliwa, przynajmniej jak ja kupowałem, ale to było z rok temu. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-05 10:15:12

A nie, pospamować przyszłam...:P Dupę coś niecoś ruszam, nie tak, że nic. Jestem na etapie różowej hantelki:D Nie no, ćwiczę wytrzymałościowo, żeby nie zardzewieć, a chciałabym coś ruszyć więcej razem z mężem. Pożyjemy, zobaczymy. A poza tym szukam inspiracji dietetycznych, chciałabym coś w swoim domu zrewolucjonizować, zwłaszcza mojego małżonka [...]

ale boli Cie cos w plerach czy nie ?? prawidlowo wygiety kregoslup czy za bardzo ? (cos w stylu jak sie mostkuje podczas wyciskania chodz nie tak bardzo bo bys przy mc wtedy chyba sie zesral za przeproszeniem ) ja dalej obstawiam ze warto isc tylko do fizjo bo lekarz nic madrego nie poradzi

Od czasu napisania poradnika minęło 19 miesięcy a czy coś się zmieniło w ludzkiej świadomości na temat białek ? Według mnie mało , dalej rządzą niestety białka „made in USA/Canada” a także sprzedawcy w sklepach często przez niewiedzę ale także poprzez marketing polecają takie białka. Ludzie kupują opakowanie WPI potocznie mówiąc „ izolatu” [...]

Azzi napisałam-odzewu nie ma:-( jutro idę na siłownię-może tam coś doradzą...ale czy trafię na kogoś mądrego?Ostatnim razem jak tam chodziłam-dostałam rozpiskę treningu dla początkujących i tyle.Mam mętlik w głowie może coś zrobiłam nie tak, może mój przypadek jest trudny i nikt nie wie co doradzić(jeszcze ten mój zabieg w październiku-może o to [...]

Cielu - a wiesz ze juz o tym myślałam :-D , tylko troche szkoda mi czasu na gupoty %-) Seba- yyyyyy no własnie teraz widze ze cos nie teges :-P ale ja zazwyczaj odpisuje na posty z telefonu, a tam sa takie małe literki i niedowidze ;-D Wiec tak teraz prawidłowo odpisuje Rolandowi :-D Roland- owszem inspiracje na bareczki zaczerpnęłam troszeczke [...]

Zamówienia za październik juz od wczoraj u sponsora Iron Horse. Pewnie w przyszłym tygodniu pojawią się wasi ulubieni kurierzy ,jak posprzątają wysypane suplementy(czasem cos może pojść nie tak :) ) /SFD/2022/11/18/4bbea7a0d2e4417aacbd3f3110f7ffb7.jpg

[...] z siebie kozaka bo ciebie to ja za 2miechy przerosne bajkopisarzu pokaz jak ty wygladasz i zobaczymy,133mhz jem naprawde,mam diete waze 99kg wiec nie tak malo,ale moze cos z treningiem ostatnio wiecej poczytalem i go zmienilem,bo obwod bicepsa zaledwie 42.bardziej mi chodi o to ze ja chcialem mase zrobic,a wydaje mi sie ze boldek jest [...]

Marian... nie wiem czy to wina złego pozowania/światła czy Bóg wie jeszcze czego. Ale jak dla mnie lepiej wyglądasz na zdjęciu z 2011. Plecy owszem na + szczególnie czworoboczny , ale ramiona wyglądają na mniejsze. Coś jest nie tak i trzeba pomyśleć co

no tak, najgorsze jest jak sie o tym mysli, bo jak robie cos to jest wszystko ok, ale jak przypomne sobie ze cos mi jest albo bylo nie tak to to wraca, a co do uzywek to czasem piwo wypije, nic wiecej

Tak w ogóle to witam:) Wiem, że coś jest nie tak z hormonami ale nic nie mogę zrobić. Zapisałam się i czekam:/ Nie, nie bolą mnie kośći. Na szczęście :)

[...] przebiec jeden kilometr tym tempem (sam tu musisz to wyczuc) i tutaj jedziesz kilka tygodni tym planem i jestes w miare przygotowany do tej dyszki i mozesz zaczynac biegac cos szybszego - wtedy zapraszam do mojego dzienniczka mam nadzieje ze pomoglem ahaaa.. nie jestem nestia zadna tylko nesta ! Zmieniony przez - N3sta w dniu 2012-05-18 [...]

Kolos coś z twoim opróżnianiem jest chyba nie tak... Sprawdź czy nie wydaliłeś organów

ale se fani kobiecych stópek i tylko na to patrzą Dobre Co do wieku Hihihehihi to cos mi tak podpowiadało, 6. zmysł . Takie kompleksy pasują do tego wieku. Oczywiscie Hihihehe nienawidzi działu odchudzanie, bo ją za bardzo kusi . Moze Camel ją wyleczy. Zostanę psycholożką . Camel, jezeli to Twoje zdjęcie w avku to piękne. Nogi również bardzo [...]

Witam nasza nową koleżankę megan292, Już na początku powiem że podoba mi się za słowa że czas skończyć machaniem hantelkami i wziąć się za solidny trening siłowy! To też sygnał dla wszystkich kobiet że bez odpowiedniej diety i obciążenia na treningach nie zbudują ani grama mięśni. Z tą tłustą i wiszącą dupka to przesada - ale jest do zrobienia. A [...]