cos nie tak

nie tak 2g bialka 25-35% tluszczy z ogolnego zapotrzebowania czyli cos kolo 1.6g resztta wegle

bądźmy realistami - nie. tak jak pisałem tylko "magiczne sztuczki" jak odwodnienie, mogą zmienić coś w wyglądzie. pzdr/

****a moze faktycznie coś jest z tą omą nie tak!!!! zeby po 750mg tygodniowo nie kopała?? dziwne. zrobie chyba test na wolny testosteron! i wszystko sie wyjaśni;]

[...] plywajac masy nie zrobisz ale za to rzezba, symetria i proporcja!!! Jesli jeszcze masz problemy to plywanie jest jedynym wyjsciem.Z treningiem z hantelkami bym uwazal ze wzgledu na ten kregoslup. Plywasz pod czyims okiem?? Masz jakiegos trenera czy cos?? A tak wogole to od kiedy plywasz, sam sie uczyles, jak ci idzie?? (jakie masz czasy) Enzo

Próbowałem ale coś nie wyszło. Tak z grubsza: 15 lat stażu, parę cykli już mam za sobą, ostatni około 3-4 lat temu.

hmm dla mnie to juz nie jest uzaleznienie tylko czesc mojego zycia. trzeba cos ze soba zrobic a nie tak jak inni siedziec na lawce pic i wymyslac co chwila to nowe legendy jak to jest na wiekszosci osiedli

primo-PROFIL!!!!! secund-rezultaty to sprawa indywidalna i nie mozemy ci jednoznacznie odpowiedziec tree-najpierw zaczynasz cykl a potem pytasz czy jest dobry?, nie sadzisz ze cos tu jest nie tak?

Poza tym w realnej walce to bjjowiec by mógł też sprzedać jakiegoś cepa żeby sobie pomóc. Ale coś i tak nie wydaje mi się żeby początkujący sprawili tyle problemu brązom.

Coś jest nie tak z tym licznikiem kosztów wysyłki na stronie marbo... Przykładowo dodając do koszyka 4 talerze po 1 kg, koszt wysyłki jest naliczany w wysokości 50 zł %-) Przedwczoraj zamawiałem ławkę + blokadę na nogi, sądziłem że koszt dostawy wyniesie 20 zł, ponieważ ławka waży 20 kilo, blokada może ze 2-3 kilo więc łącznie poniżej 30kg - a [...]

sugeruję dołożyć tą 100 i kupić coś fajnego, tak na prawdę w dłuższym okresie jej straty raczej nie odczujesz, a blenderem będziesz cieszył się nie rok, a długie lata. Ja za swój dałem ok 200zł(bodajże philips hr 1372) i śmiga mi od 2011.

przypierdziel osłonki i nie powinno być problima. Obserwuj sam siebie i jak coś by było nie tak to zawsze możesz zakończyć cyklona.

ok..a nie bedzie to czasem przesilenie bo zaczelo to bolec pot ym jak robilem plecy troche poszalalem z obciazeniem i mzoe to rpzepuklina albo cos i tak promieniuje ten bol

No Seewy masz rację wklejałem go na szybkiego, mój błąd troszke go poprawiłem: Poniedziałek Klatka 1. wyciskanie sztangi płaskie 4s 12,10,8,6 2. rozpiętki skos 4s x 8 3. wyciskanie sztangi głową w dół 3s 12,10,8 albo wyciskanie hantli głową w dół triceps 4.Francuskie sztanga leżąc 4s 12,10,8,6 5.Francuskie hantle siedząc 3 brzuch 6. [...]

no cos z piasta nie tak albo masz kasete jakos zajechana po maksie

...więc moglo byc tak jak sie spodziewałem- masa nie weszła bo mogloby byc coś nie do końca dobrze z odżywianiem; a i trening też -jak czesto u początkujących- nie do końca przemyslany, czasami jednocześnie za forsowny i nie dotykajacy w wystarczający sposób tego co należy; to także trzeba wziąc pod uwagę

najlepiej zostaw leczenie lekarzowi najpierw musi określić czy coś jest nie tak jesli to był ALAT ASPAT to nalezy pamietac ze podana wartość to aktywność enzywatyczna ! - 2x norma tojeszcze nic - np wynik przyjmowanych leków !

Panowie czy naprawde musicie spamowac? Ciagle sprawdzam odpowiedzi przez maila ale wypowiedzi w temacie cos nie widze :(. Ciezary teraz i tak uzywam minimalne, przeciez nie chodzi mi teraz o budowanie masy, albo obciazenie miesnia, tylko o jak najwieksze wypompowanie weglowodanow z miesnia dla tego zeby zrobic pozniej efektywne ladowanie.

ciężko mi będzie pomóc, ponieważ pod podanym mailem kryje się tyle kont (lista poniżej) o tej samej nazwie użytkownika a innym ID - co znaczy , że coś jest nie tak, id oznacza kolejny nr konta zarejestrowany na forum. Na pewno to pierwsze ID 12509 to jest to konto z 10 letnim stażem , bo id jest bardzo niskie (więc było zakładane dawno temu) [...]

Powiem krotko calkowicie duzo straciles w moich oczach tymi ostatnimi wypowiedziami. moja wypowiedz popsrostu stwierdzila fakt ze duzo piszesz i 99% madrze piszesz chociaz co nieo powtarzasz co bylo powiedziane. ale jak widac cos jest tu nie tak bo zbytnio sie denerwujesz i zabardzo sie bronisz jak ci ktos zartem powie ze walczysz o odzywki.

osobiście się nie spotkałem z fejkiem edit:jak już nie jeden zauważył na forum panuje jakaś obsesja i każdy ma fejka,coś tu nie tak Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-06-20 11:17:04