cos nie tak

Jeśli przed i po jest różnica 1 godziny to coś nie tak, weź sobie 2g hpb i 5g cm3 przed treningiem, i po treningu tyle samo w nietreningowy 5g cm3 i 2x2g hmb rano i na wieczór

może masz coś nie tak z treningiem...

Ok. Obserwuj organizm jak reaguje. Jezeli bedzie cos nie tak to koryguj wegle.

No dokładnie wcinam od 10dni, możliwe ze przyczna lezy w czymś innym. Moze cos nie tak zjadlem, zobacze po paru dniach.Jedno głupie pytanie, jak połykacie te wszystkie wielkie piguły, gryziecie je by szybciej sie wchłoniły czy normalnie całe bo mają osłone jakas >?

Ej chłopaki nieśmiejcie się z niego z nim naprawde jest coś nie tak....iq -10

O mamo.... heheh niezłe jaja Art. O megace radze zapomnieć. Jak na koksie macie słabe łaknienie to jest coś nie tak.

nic teraz czekac az koles bedzie pisal ze cos nie tak sie dzieje po skonczeniu T3 gratulacje.

to moze ja jestem przewrazliwiony bo kumpel zaczol jesc 2 miesiace po teminie kreatyne i potem siedzial tydzien na kiblu a po otwarciu nic nei wskazywalo na to zeby z nia bylo cos nie tak moze poprostu mial pecha

I Posiłek 3 jajka Chleb zytni pelnoziarnisty 100g II Posiłek Twarog 80g Chleb zytni pelnoziarnisty 80g orzechy włoskie 30g III Posiłek Ryz 80g Piers z kurczaka 80g Olej z pestek winogron (1-2 łyżki stołowe) 10ml IV Posiłek Makaron 80g Tuńczyk 80g Trening (odrazu po treningu) 45g Carbo V Posiłek Platki owsine 70g Tuńczyk 120g VI Posiłek Twaróg [...]

Mam zamiar robic przysiad x 4 wyciskanie plasko x 4 wiosłowanie w obadzie sztanga x 4 wyciskanie z klatki siedzadz x 4 uginanie ze sztanga x 3 pompki na poreczach x 3 łydki stojac x 3 poniewasz srednia ilosc pow w splicie wynosi 12 dzielac na 3 wychodzi 4seria i tyle chce wykonywac... cos nie tak moge sie zakatowac?

jeszcze jedno pytanie mam tamoxifen odrazu go łykać asekuracyjnie czy dopiero jak zobaczyłbym że coś nie tak z sutami pozdro

dwa lata stazu i tyle supli i takie slabe wyniki z masa oraz wymiarami cos nie tak chyba. Lepiej wydaj kase na porzadna diete i tyle Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-12 19:33:59

cos nie tak ?

po wczorajszym ;] dzis caly dzien mnie plecy bola :} cos nie tak robilem ;p

Podczas intensywnego treningu dochodzi do mikrouszkodzeń mieśni które muszę się zregenerować więc jeśli ból się utrzymuje przez parę dni to znaczy że trzeba zmniejszyć intensywność albo jest coś nie tak z regeneracją

Mam 188 cm wzrostu 19 lat i waże 96kg. Sory jeśli coś nie tak jestem nowy.

Dzięki za odpowiedź. Przez kilka dni spróbuję jednak, jak będę czuł że coś nie tak to dam sobie spokój. Pzdr.

Sprobuj, odzywki maja rozne zapachy. Jak jest z nim cos nie tak, to najwyzej Cie przeczysci.

coś nie tak mam z tymi powiadomieniami na meila clom będzie szamany i napiszę czy działa

skoro chcesz brac 320g gainera dziennie to cos nie tak z dietą na cykl wez 250-300g kreatyny