cos nie tak

nie rozumiem po co sobie wkrecac ze cos jest nie tak, wam to naprawde tak przeszkadza zeby sie ciąc ?

To nie są ćwiczenia na ręce - rozpiętki, wyciskanie to przede wszystkim klatka piersiowa, przyciąganie drążka i wyciskanie siedząc - grzbiet i mięśnie naramienne, dalej masz dolną część pleców, potem biceps i ramiona, a na koniec 5 ćwiczeń na nogi. Jeżeli uważasz, że to ćwiczenia na ręce i inne mięśnie się nie odzywają, to coś chyba nie tak z [...]

Wiem, że dla niektórych to śmieszne dawki, ale ja nigdy nie wbijam dużo. Ten blok był jak na razie najgorszy, nie wiem dlaczego. Podejrzewam, że coś z tą deką nie tak.

Kvrwa nie wiem czy ogarnę dwie relacje naraz haha :)) Ale wporządku, będę zamieszczał wpisy. Za dwa tygodnie powtórze te same badania, zobaczę jak się będę miał. Z nową dupą mogę się spotrykać tylko 2x w tyyg wiec mam nadzieję, że cialis da rade. Ale rzeczywiscie coś jest nie tak, bo nawet nie mam porannych namiotów- co wczesniej było nie do [...]

a ja ćwicze 8 miechów i z 29 cm mi przeszło na 31, coś jest nie tak. Ale to chyba zależy od organizmu ? Może z czasem zacznie rosnąć prędzej. PS. Mam 18 lat. typ w temacie z sprzed 7 laty... archeolog

[...] prowadzącego, dieta i treningu owocowaly na sucho mi po prostu nie szlo. Mylicie sie, ucze się na bledach i zaczalem na nowo z podstawami. Wydaje mi sie ze pomalu rusza cos na diecie tluszczowej do proszu, ale za wczesnie zeby to oceniac Diete mam w koncu mysle ze dopieszczona, treningi wykonuje starannie, co sesje dokladajac ciezarow. [...]

To już znak, że coś pójdzie nie tak :C

Dziewczyny mam problem z wklejeniem awatara. cięgle wyskakuje "Upss coś poszło nie tak"

[...] lamany?? Nie jest to konieczne choc lamane sa bardzo dobre dla nadgarstkow. Choc przez pewien czas sie bez nich obejdziesz. i moje glowne pytanie odzywki czy zaczac bvrac cos jak tak to co polecacie?? i jakie sa ich koszty na kuracje?? Stary poczekaj roczek. Przez pierwszy rok bedziesz rosl pieknie bez odzywek. A twoje pytanie powinno brzmiec [...]

[...] strzala i pisal mi ze libido poszlo troche w gore ale szalu nie robi od 3 dni leci inne ug bo zapodal 1,5 cm w bark i juz go 3dni pobolewa nasepny dal w dupe i tez tam cos czuje ale nie tak mocno jak bark , Mowi ze cos jest z tym nie tak bo mu bark lekko napuchl tam gdzie bil , miejsce ciagle gorace jest i twarde robi tam jakies opatrunki [...]

Zrobiłem sobie próbny trening HST, żeby zobaczyć "jak to smakuje" Trening wyglądał tak: Przysiady Martwy ciąg na prostych nogach Wyciskanie skos Wyciskanie płaska Wiosłowanie w opadzie Shrugsy Wyciskanie z klatki w siadzie Unoszenie sztangielek bokiem Unoszenie w opadzie Ściąganie drążka wyciągu do klatki Prostowanie ramion na wyciągu [...]

A jezeli ktos ma szersze kości miednicy od klatki piersiowej mierzonej razem z rękoma ? ludzie... czemu nie moge znalezc zadnych informacji na temat zabiegów odnosnie nie wiem... spiłowywania miednicy zeby nie była szeroka czy cos... czy to cos nie wyleczalnego w naszych czasach tak bogatych w technologie ??

10 1)wyc lezac PROGRESJA 40*10 50*10 60*10 70*10 80*8(75*10) 2)wioslowanie jednoracz półsztangą 40*10 50*10 60*10 70*10(65*10) 3)wyciskanie zza karku skrocone 40*10 50*10 60*10 70*10(65*10) 4)unoszenie sztangielek bokiem, niepelne 12kg - 10p * 5serii 1.miałem w planach na 70 skończyć ale jakoś dbrze poszło i poleciałem dalej hehe na 80 zapas na [...]

Maciek i co z tego że połowa miesiaca?? Powiem że narazie nie ćwicze.. nie wiem jakoś czasu nie mam, chociaż jak by motywacja była to by i czas napewno się znalazł... coś ze mną nie tak sie dzieje...

[...] i technike maja dobra. Parodiami sa ci co wymienilem obok Sappa i samego Sappa i wielu innych.Uwazam tez ,ze Pudzian na prawde mogl probowac jakies duszenia, obalen itp i prawdopodobnie dalby rade i ludzie by sie cieszyli ,ze cos fajnego pokazal a nie sile i agresje do tego ''taktyke'' ,ktora kazdy co ma jakiekolwiek pojecie by sam wymyslil.

U mnie od nowego tygodnia 90 kg będzie we wiośle dyndać, a półtorej miesiąca temu 50 kg mi ciążyło, coś z Twoim planem nie tak

[...] od celu i podejscia do sprawy. Dosc teoretyzowania jednak - jesli chcesz sama deke 200mg/tydz przez 10 tyg na pierwszy raz to mysle jest w miare ok, z tym ze sa duzo lepsze pomysly na pierwszy raz niz takie cos oraz powinienes zerknac na srodki takie jak proviron oraz pirodyksyna (B6) gdyby sie okazalo ze jestes wrazliwy i cos idzie nie tak...

Witam znowu mam takie pytanko co może być przyczyną tego że teraz mam trudności z podniesieniem 60 kg ? Plan wykonuje ten co mi napisaliście ale jak mam chwilke wolną to zrobię sobie seryjki na klatę, ale ostatnio coś nie mam sił w rekach ... Do tego nadgarstki i łokcie mnie coś pobolewają nie za mocno ale czuć ... Chciałbym poznać waszą opinie co [...]

Dzienniki tez? Mozecie dodawac nowe wpisy? Kurcze, coś u mnie nie tak...

nie no spoko zjesc piers z kuraka po terminie cos mi nie tak pachniala ha ha