cos nie tak

wiadomo jakbym pracował od 1 dnia tu gdzie jestem i zarabiał jak na chwilę obecną to bym coś miał tych dolarów\-) ale tak w zyciu nie ma, trzeba sobie wypracować i z roku na rok powinno sie tam wiecej zarabiać xd

[...] chyba musze własnie go ograniczyc troche zeby organizm wiecej odpoczywał musze wiecej robic slabych treningow i offow bo sie przetrenowuje ide do roboty to jestem zayebany wiecznie niewiem czy cos mi dolega czy co czy poprostu za duzo treningu chyba to drugie musze wiecej odpoczywac xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-02 15:32:12

Matematyka xD Ale zaraz.ziomek podjedzie i jedziemy cos zjesc mam ochote na żeberka Pof przykład o 15 zrobilem szejka 500ml mleka, 250gr twarog, 250ml smietana wszystko.laktoza free od tamtej pory ani 1 boncura ani jakiegos od razu cisniecia na kibel, myslisz ze gdyby to wszystko nie.bylo free to by wygladalo tak samo ? Xd Chyba nie hehe [...]

[...] a widzac swoja marną sylwetke to poczatkujacy jak nic xD%-) 3 razy w tyg to tez mi pasi se 1-2 dni dodam boksowania i bedzie git %-) i bedzie 4-5 dni w tyg trening albo moze cos dwa razy dziennie jesli bedzie taka mozliwosc juz nie chce popełnic tego błedu ze pierw siłka a potem boksowanie %-) albo 2 treningi dziennie albo osobno SW i osobno [...]

ja fest spadłem mam wrazenie ze nawet spaliłem cos miesnia na barkach i bickach na fotkach to widze i w lustrze teraz To huiowo poszlo skoro tak bardzo widoczne, redu tez naturalnie robilem jak co zeby nie bylo xD

[...] slabo, ja tak na raz to z 35-40pewnie zrobie cebulaki co nie było stac na parking?%-) pewnie szukac poprostu nie potrafili , ja zawsze pisze w google parkingi i zawsze znajde czy podziemny czy cos nawet jakby madonna i riki martin grali koncert O widze ze nasz karierowicz z pola bawelny sie juz odfochal :)) hrhrrhrhrh %-) z pola truskawek xD

[...] sie rozyebie tam z plackami masłem i czasami jeszcze banana sobie kroje na plasterki najwazniejsze w pracy to jest by opeyerdolic pojemnik o danej godzinie xD choc ostatnio cos pozniej jem bo zawsze kvrwa jakas robota wyskoczy xD wczoraj 3 pojemniczki jeden na placki drugi na kuraka ryze itd 3 na maslo orzechowe plus jałbko i banan xD [...]

Jedno mnie ciekawi, podam swój przykład z życia. Bo chodzi o to przez jaki czas poziom glikogenu się nie zmienia/ spada naprawdę niewiele. Zjadłem posiłek o 15.00 ( 1,5 woreczka ryżu , cielęcina i do tego marchewka duszona. ) Godzina 16.15 - porcja NO Xplode + 2500mg beta alaniny Godzina 16.45 - rozgrzewka Godzina 17.00 - normalny trening. Ale [...]

czy cos zjedzone z przyjemnością - cos co teoretycznie nie powinno sie jeść (nie mam na mysli czita). masz na myśli 5 plastrów karkówki z grilla z żółtym serem i sosem tzatziki? co do nie jedzenia śniadania i w pracy, to każdy mówił, że masa mięśniowa spadnie, no cóż spadły mi jedynie niedobitki schabów, których nie mogłem się nigdy pozbyć, a [...]

[...] mass is preserved with large evening meals in women on a controlled weight reduction regimen. J Nutr. 1997 Jan;127(1):75-82. Benton D, Parker PY. Breakfast, blood glucose, and cognition. Am J Clin Nutr. 1998 Apr;67(4):772S-778S. Anderson IM, Crook WS, Gartside SE, Fairburn CG, Cowen PJ. The effect of moderate weight loss on overnight [...]

tez sie starałem o kurs ale jak usłszyałem o tym to zwatpiłem potem był kurs bez tego kwtia ale i tak pytali gdzie bym poszeł szukac pracy czy gdzie sie juz pytałem o prace czy mnie zatrudnia czy cos a jak w ogole nic nie szukałem i choj bombki strzelił

moze tak byc ze polskie stocznie zostały zamkniete by przetrwały niemieckie stocznie ? cos w tym jest czy nie ? a co do lepper jego adwokat popełniłsamobujstwo w biurze 2 mi3chy wczesniej przypadek ?

Pikaczu jak pozmieniac trening by dawac nowe bodzce polec mi cos xD wiesz jakie zmiany wprowadzac np ze ilosc powtorzen inteswynosc ze np 12/10/8 z progresja ciezaru super serje i tak dalej co jeszcze mozna ciekawego zrobic albo jaki trening ? ps:nie polecaj mi treningu Gawlaka i Anki xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-24 12:18:26 Obadaj [...]

no tak to był tymczasowy coś sięstanie jak nie wyrobie nowego ? a egzamin zawodowy mam w czerwcu xd

2 piwa to bylo dziś na kaca a wczoraj był melanż chociaż marnie wczoraj wypiłem ,ale wydaje mi się ,że przez szlugi tak odleciałem bo nie pale w ogóle ,a wczoraj coś mnie naszło i jeden za drugim :-D

2 piwa to bylo dziś na kaca a wczoraj był melanż chociaż marnie wczoraj wypiłem ,ale wydaje mi się ,że przez szlugi tak odleciałem bo nie pale w ogóle ,a wczoraj coś mnie naszło i jeden za drugim :-D ty to mocny zawodnik jesteś, szlugami się doyyebałes\-)

Dzien dnt tak to robia najlepsi k***a pogoda na week odj**ana, nie ma bata cza cos bd robic

gz dla tego właśnie mówie zobaczymy co to będzie tak na prawdę naturalnie to co najwyżej można p***ą być a nie wyglądać jak ktoś kto coś podnosi xd

miałes przegrac ale w sumie i tak cie to niczego nie nauczy !!! ale ładnie ci ostatnio idzie nawet k***a czwarty kupon w ciagu tygodnia ? stary mam taka taktyke xd jutro moze za stowke palne zaryzykuje jak cos bedzie

ja bym tak zrobił no nie bo coś ciezko mi sie opalic co jade nad wode to nagle chmury i slabo slonce swieci mimo 30-35 stopni xD