cos nie tak

finder - Hans: przy spornym zdejmujesz dwumetrowcom piłke sprzed nosa - chyba, że jakiś skoczny się nadzazy ==>> skoczniejszego jeszcze niespotkałem :) może mało widziałem , niewiem. moody - Hans ten trening biegowy o którym mówiłeś(starty z opadu , sprint itd)ma jakiś konkretny cel , tzn wiem że ma ale jaki ? ==>> poprawi Ci [...]

Nie każdy wysoki zawodnik unika półdystansu. Mark mając te 186 i tak by nie był jakims mega wysokim zawodnikiem jak na wagę ciężką. Dalej mógłby walczyc w półdystansie. Coś na styl Tysona, który był mały w wadze ciężkiej ( ale nie tak niski jak Hunt). W niczym by to nie przeszkadzało. Miałby po prostu trochę łatwiej i byłby dużo skuteczniejszy. [...]

Ćwiczeniami na siłowni to chyba tego nie poprawisz,bo to nie chodzi o siłe statyczną a dynamiczną,ale moge się mylić A tak pozatym to trenujesz coś??Jak tak to się zapytaj trenera,zresztą jeśli coś trenujesz to to na treningach przychodzi z tego co wiem.

[...] optymalne do uzupełnienia reszty pracy. Do Push wycisk hantle skos 3x 10-8 rozpietki lub przenoszenie hantli w lezeniu 3x10-8 pull unoszenie bokiem 3x 10-8 szrugsy 3x15-10 cos na ten styl? Nie mam juz kompletnie pomyslu co tu zrobic. Potrzebuje gotowca ktory moglbym lekko przerobic badz wroce do starego systemu 5x5 tylko na poczatku zaczne [...]

Jak ja chodziłem na siłownię (spiska/wrocław - może to przeczyta i się opamięta) to przychodził tam taki jeden koleś, który robił tylko wyciskanie na płaskiej i nic innego. Wyciskał co prawda sporo bo około 130 kilo, ale wyglądał paskudnie. Był cały zalany, ale nie tak jak typowy koks, a raczej jak spasione 35 letnie dziecko. Na oko musiał coś [...]

Dzięki za odpowiedź! Problem w tym, że wcześniej gdy tyłem jadłem 1500 kcal bo coś było nie tak z metabolizmem i te 2k kcal już nie mogę w siebie zmieścić do tego mam cholernie wolny metabolizm przy 2500 kcal i takiej aktywności zacząłem tyć :/ A te 2500 kcal było rozłożone na 6 posiłków co 2-3 godziny. Zmieniony przez - Ignac96 w dniu 2014-07-04 [...]

[...] trochę więcej ( dodaj Kcal do posiłków przed treningowych) . Teraz jak się odchudzisz to sam szkielet zostanie, a 2600 to wcale nie tak dużo przy twojej wadze więc powinno być spoko. czyli rozumiem ze jest problem w bf i zerowy bilans badz delikatnie na plusie(zalozmy 1 kg na miesiac na plus)m a sluzyc rekompozycji tak?w treningu cos zmieniac?

%-) Wiesz co, tłuszczu to Ty masz co kot napłakał a jeśli cos jest nie tak to ta tragiczna ilość białka i weglowodanów.

[...] 4 bylo dokladnie napisane ze pierwszy trening trening jest za darmo niebylo mowy o ogladaniu a swoja droga jak chcialo sie wam tluc z chorzowa i niechcialiscie cwiczyc to cos z wami jest nie tak 5 gdybys sprobowal i odczul techniki bjj na sobie zmienilbyc zdanie co do ich uzytecznosci ( napewno znajdzie sie ktos chetny w sekcji :) 6 zarty [...]

[...] miedzy podloga a plecami w odcinku ledzwiowym. albo najlepiej idz do lekarza ogolnego, duzo czasu Ci to nie zajmie, a bedziesz mial pewnosc. Jestes jeszcze mlody, wiec jak cos bedzie nie tak to zapisze Ci cwiczenia na kregoslup i obedzie sie bez operacji (problem bedzie sie poglebial z czasem). Mowie tak bo przez lata uwazalem ze mam [...]

też mam próbki ad activlaba mi znowu to carbo o smaku kiwi w ogóle nie smakowało%-) ale moze dlatego ze piłem je we czwartek a od czwartku coś ze mna nie tak., ale taką bagietkę bym opierdyolił

masa orzechowa nie zgestniała, cos musialem nie tak tu zrobic, i sam sernik jakos mi nie podszedl, suchy i bez wyrazu jakis taki

kurde...endoproteza...ehhh...moje osiągnięćia to 4 artroskopie i 2 rekonstrukcje. Dotychczas nie patrzyłem tak na te zabiegi, stwierdziłem, że sorko lekarz zaleca artroskopie, to cos jest nie tak i trzeba to sprawdzić. No ale powiem wam za 30 lat, jakie były tego konsekwencje

To dlaczego te stawy ciągle strzelają? Dodam też, że czasami jak jeżdżę na stacjonarnym rowerku to tak jakby coś w kolanie jest nie tak i wtedy gdy strzelę tym kolanem wszystko wraca na swoje miejsce i już nie ma takiego dyskomfortu jak wcześniej.

Znów przerwa w ćwiczeniach, kolejne kłopoty z pęcherzem. Przyjmuję domięśniowo bardzo drogą szczepionkę na bakterię pałeczki ropy błękitnej, a jej cena to 5800 zł. Może to ona jest przyczyną? Od pierwszej dawki w poniedziałek coś było nie tak. Teraz jest gorzej. Staram się tylko chodzić trochę.

chłopaki mi chodziło o to nawiazujac do tematu zerby nastepne zawody byly jeszcze lepsze kolejne jeszcze lepsze jak cos wydaje sie komus nie tak powinien powiedziec brakowało troche tej tabeli z wynikami i tabeli kolejnosci startu

Moim zdaniem większość niepełnych z każdą probą gorzej. Jeśli mnie się czepiał za ułamek sekundy a zalicza się np pólwycuski MV16 czy np Twoje próby to moim zdaniem coś jest nie tak. Spokojnie skracając ruch i nieakcentujac jestem wstanie dołożyć kolejne kilka powt.

[...] aby pacjent byl w stanie sie przyzwyczaic. Np dodatkowo za maly mankiet zwieksza cisnienie krwi, wersje elektroniczne aparatow tez podaja nie obiektywny wynik. Faktycznie cos moze byc nie tak ale to trzeba zbadac i zweryfikowac. A nie od razu odstawiac trening ktory moze Ci zrobic wiecej dobrego niz zlego. A lekarze jak to lekarze aby pozbyc [...]

Okej to muszę pokupować wszystko a na końcu test, przygotować sobie wszystko pod PCT, ale jak czytam to się okazuję, że sporo tych środków będzie mi potrzebnych. Ja mam tylko taki problem, że mi się mega pocą dłonie i już widzę przy wbijaniu jak coś idzie nie tak :)))))) ale serio dzięki za info, powoli sobie będę kompletować wszystko

[...] uczen nr 2 to kumpel z ktorym cwicze do dzisiaj, a o tym ze lyka piguly obnizajace cisnienie dowiedzialem sie stosunkowo niedawno. Patrzac na niego nie da stwierdzic czy cos mu dolega - wspaniala wysportowana sylwetka - okupiona trwalym wzrostem cisnienia i koniecznoscia stosowania pigul na cisnienie. Jest jeszcze jedna wazna kwestia [...]