cos nie tak

kurde wiecie co, to chyba ja tez mam cos nie tak , niestety nie chodzi o tarczyce bo pol roku robilem temu badania i wszystko jest w normie, a co do spania do laze zaspany, kawa bardziej usypia, nie mowiac o tym ze u nmie dzien zamienia sie z noca, brrrrr, a marzniecia tez sa, u..., nieciekawie chyba to wyglada widze.. „ Umysł panuje nad [...]

Jurek,gdzie Ty się podziewasz :-? Tak za bardzo to nie mam o czym pisać. Ponad miesiąc wykreślony z życiorysu. Bark dalej boli, rehabilitacja trwa, przeszedłem z zoną i młodsza córką zarazę covid 19 %-), mogę powiedzieć że w miare ulgowo bo bez tlenu i szpitala, ale przyjemnie nie było {:-(. Trzy tygodnie temu na covida umarła moja teściowa {:-(. [...]

ykhm wiedzilam ze cos nie tak, podgladalam taka laske na silowni i robila z dwoma, no to pomyslalm ze tak bedzie moze lepiej? No dobra nie wiem co myslalam.... ale na moje usprawiedliwienie chcialam dobrze tylko jakosc nie wyszlo. Dobrze ze dalam filmik bo bym pewnie tak do usranego nigdy robila i sie dziwila ze cos nie tak.... DZIEKUJE Co [...]

[...] za dużo skutków ubocznych i dla mnie bez sensu brac ten lek jak to moze nie być od hormonów ,jak na mój rozum powinien najpierw sprawdzic pozim hormonów i wtedy jak wyjdzie cos nie tak przpisac ten lek ,a nie przepisywac w ciemno i traktowac mnie jak królika doswiadczalnego,albo pomoze ,albo niemoze samo mi przejdzie jak nie poszukam innego gina [...]

Jak ktos to zmniejszy ponizej 5 kb daje soga "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

Soga masz . Ja moge sie odwdzieczyc przerobkami zdjec , fotomontarzami tapetkami jakimis , logami ,napisami itd . bo robie w photoshopie a tam te zmniejszania plikow sa dupne . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

1. Czy jest jakiś zamiennik do pompek na poręczach? Nie mam jak ich wykonywać. ale cóż za problem- dwa krzesla i już można,a jak nie to cos innego poszukamy. 2. Czy w poniedziałek można zostawić trening barków bez ćwiczenia angażującego wszystkie aktony? Może zrobić coś takiego: Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2*8-10 (skoro w czwartek [...]

Fiqus - robiłeś z własnoręcznie mrożonych kalafiorów, czy takich gotowców w sklepie typu Hortex? Bo jeżeli samoróbki to u mnie też słabo smakowo wychodziły, jakoś z tego głębokiego sklepowego mrożenia są lepsze. Ja tam nie wiem, uwielbiam te lody %-) 04.07 Zalatany dzień, sporo rzeczy do zalatwienia, a w między czasie "zaliczyłam" kolejną [...]

..teeeeeeee - nie wiem czy z moimi oczami cos nie tak - ale wczoraj w nocy nie bylo banerow - nigdzie u nikogo teraz sa panowie - wzor podsumowania -> http://www.sfd.pl/Nabór%2FRYWALIZACJA_Pasibrzuchow_pasibrzuchy_o_pasibrzuchach%2Cdla_pasibrzuchow_Spampost-t549272-s101.html#post5 czytac i pytac i pisac czy przedluzacie czy nie Na razie kilka [...]

Zestaw pupa 3x20 1. uginanie jednonóż z piłką 2. wznosy bioder z nogami na piłce 3. unoszenie piłki między nogami 4.unoszenie piłki między nogami na brzuchu 5.unoszenie nóg pojedynczo z łokciami na piłce 1 - no to jedziemy z tym - z racji tego, że teraz jest to na początku to aż tak dupa mi nie ciążyła jeszcze i na początku nawet wyższą [...]

Oj to chyba coś nie tak Ja mam uraz stawu skokowego i zrobione już rtg/usg/czekam na wynik rezonansu... Fizjoterapia znana mi również, ale czy pomogła?? Na pewno nie w pierwszym tygodniu, minimum 2 tyg musisz chodzić. Poza tym krioterapia, jak najbardziej,ale pewnie wiesz że przed wysiłkiem przyspiesza procesy regeneracyjne. Zdrówka!

Dzień zaczął się od wizyty u fizjoterapeuty. Nie ma to jak zayebisty poczatek dnia. Pomysł wziął się stąd, że po, 1. dziewczyny na zdjęciach zauważyły, żem jakaś krzywa, 2. nierówno wypycham ciężar przy przysiadach, 3. często nawala mi kark i lędźwie (jak mi czasem coś przeskoczy...) Mimo wszystko jakoś nikt nigdy nie mówił mi, że coś nie tak z [...]

Sowidżał: Sorry chłopie ale to co napisałeś o zdarzeniu od strony prawnej to jeżeli zjawi się policja to czyste bzdury No jasne, potłukłem kolesia co kozaczył nad jeziorem. Zaraz wpadła policja i straż miejska - i co? I g****. TAK, SAM IM POWIEDZIAŁEM JAK BYŁO. Nawet nic nie spisali. Nawet nic nie pytali. 15 sekund powiedziałem jak było i [...]

Na początek dam wypiskę treningową .. Wtorek /SFD/Images/2015/12/31/ceab45dc0b8443fabfe7cee95ce18cdb.jpg Barki: Wyciskanie sztangi stojąc z kaptura (palec wskazujący) 6-10 powt 1 obwód 50kg-8powt poprzednio (50kg-7powt) 2 obwód 47,5kg-8powt 3 obwód 45kg-8powt 4 obwód 42,5 kg-8powt 10s Zarzuty (mały palec)6-10 powt 1 obwód 50kg-8powt poprzednio [...]

[...] Ona wtedy stwierdziła, ze to żebra ktore się zahaczają i dodatkowo mnie garbią. I tak sie zastanawiam czy to jest ok, i dalej robić ten odgarbiacz czy jednak robię cos nie tak. Ostatnie dwa dni, było to bardzo odczuwalne, kilka razy wałek szedł w ruch, dziś juz lepiej. Druga sprawa, mam zdjęcie pleców, i jakieś takie duże mi się wydają [...]

Możliwe że odwaliłam coś nie tak chociaż robiłam tak jak tydzień temu tyle że szybciej mi szło, może pomieszałam coś z czasem bo nie mierzyłam na stoperze tylko na zegarku zwykły, który wisi tam na ścianie... pompki damskie robiłam do samej ziemi , te pompki w burpee mogły być nieudolne w ostatnich powtórzeniach... przepraszam poprawię się 8i te [...]

Trening jakiś dziwny, kiedyś bardziej wolałem wyciskać, teraz jest mi dziwnie, mostek mi brdziej przeszkadza niz pomaga ale cóż. Trening rozgrzewka - r. WL 5x 44kg r. 5x 51kg r. 5x 59kg 5x 68kg 12x 77kg no dałem rade te 12x ale ciężko... może to przez spadek wagi:] chyba proporcjonalnie jest, 4x swoją wagą tacham od jakiegoś czasu i pewnie teraz [...]

manfred_86 - wpadaj wpadaj;-) Regenat - Właśnie wiem ,że jest coś nie tak, dlatego chce zmienić te ćwiczenia, na których wszystko jest ok;-)

też miałem dobry trening, oj dobry a teraz idę modyfikować moje CKD, bo się*****owe okazało:/ ciągle coś nie tak:/

łydki to myślałem czy nie przerzucić do treningu barków , ale na razie zostawiłem wczoraj kolano pochwaliłem i na wieczór zaczęło mnie boleć, przeskakiwać coś w środku samo z siebie, dziś też czuję , że coś nie tak , a jeszcze musze przysiady dziś zrobić...... zobaczymy tak czułem , że tak będzie często tak jest, że jak się coś pochwali to od razu [...]