nie chcesz w ph wchodzic a zaczales jesc dwa metylowane srodki, cos tu jest nie tak... te co ci podalem sa niemetylowane i nie ryja watroby, dlatego mozna je dokladac jako drugi srodek do innego metylowanego
Dopóki coś nie jest gryząco-zabijające dla nas, nie wywołuje we mnie paniki. Ale ugryzło mnie coś kiedyś ciekawie, jechałam motocyklem w jeansach i walnęło mi coś o udo. Ugryzło przez spodnie i cała noga w ciągu kilku godzin tak mi spuchła, że nie mogłam jej zgiąć. Szpital, zastrzyki i inne cuda pomogły.
agak Fajnie, że wróciłaś, stęskniłam się Raczej nie ze słabych mięśni, ja ogólnie nogi zawsze miałam w miare mocne, gorzej z rękoma (pompka to dla mnie wyczyn ). Swego czasu bardzo dużo czasu spędzałam na rowerze 40-50km dziennie min. Ale to było początkiem studiów Nawet spd mam. Teraz to ja cholera... raz zrobiłam trasę do Tyńca i z powrotem [...]
[...] primo - Moze i mozna kupic wszedzie ale dla wielu ludzi jest to jednak hamulec a w dobie ogolnej dostepnosci coraz wiecej osob siegalo by po to jak po batonika, kawe czy cos innego np. zeby zobaczyc jak to jest (wyobraz sobie ze kots bierze here nawet jednorazowe zarzycie moze doprowadzic do uzaleznienia) To jest twoja opinia i poglad na [...]
[...] wyciągasz takie wnioski W walce z Najmanem poza low kickami nie zadawał ciosów, nie obalał, nie robił żadnych technik w parterze... To ze ty czegos nie widziales albo w cos nie wierzysz, to nie znaczy ze tak nie jest. Rozumiem, ze jesli cos nie zostalo udowodnienie w 100%, bez cienia watpliwosci to dla ciebie nie istnieje, albo jest [...]
[...] widac miesni, masz wyglądać jak te modelki na wyfotoszopowanych fotach w gazetach bez linii papilarnych, bez wklęśnięć, załamań, równo gładko i pod sznurek. słowem laska ma cos osiagnąc ale najlepiej by nic nie osiagnęła, wiesz co znaczy byc sportowcem, uprawiać sport, to znaczy sie doskonalić, byc codziennie coraz lepszym, jeżeli nie będziesz [...]
[...] - dzięki, ze we mnie wierzycie! No musi sie udać %-) ICCANA - bd miala wyniki, bd wiedziala na czym stoisz i można działać :-) wiem po sobie, ze pomimo dawania z siebie 100% cos nie idzie.. to jest demotywujące Zaczynam mój eksperyment i jestem strasznie ciekawa efektów :-D Moze po wynikach do mnie dołączysz? :-D ANKA - wiem.. kortyzol to zło %-) [...]
Żółty ser zjadłam dziś nawet nie było tego 20g, wieprzowinę staram się jeść żadziej niż wczesnie. Po za tym trzymam się diety konkursowej, jezeli robię coś źle nie tak jak w zaleceniach konkursowych to zaraz to zmienię i sie dostosuję. Same problemy ze mną.. :-( Myślę, że nie jest źle jeżeli moje ciało się zmienia i spada mi tam gdzie trzeba :-) [...]
oj nie mam ale wazyłem 73 kilo!!! teraz waze cos koło 83 kg a fot nie robiłem szkoda gadac!! kolezka mój wrócił z irlandii i pytał sie czy nie jestes chory na cos ze tak schudłem?? myslał ze to rak!! mówił ty taki byłes dzik a teraz wygladasz jak jakis szczur smietnikowy!!
wafle ryżowe były akurat dziś wyjątkowo. ale co z rybami nie tak? myślalam że wlasnie makrela wędzona lub nawet z puszki jest ok.zawiera przewaznie bialko.nie da się przecież codziennie jeść coś "świeżego" że tak powiem:P jak sie mylę, to powiedźcie co w proponujecie zamiast tego? żeby nie było monotonnie i ciągle tylko te same produkty:P
Dobrze, w takim razie chowam wagę głęboko pod łóżko i trzymam się z daleka Wklejam od razu jedzenie na jutro, jeśli coś jest nie tak - krzyczcie. Mogę tę łyżkę kakao wieczorem? Ostrowia bez niczego jest obrzydliwa, ale na razie nie stać mnie na nic innego. Zmieniony przez - kamelowa w dniu 2011-03-01 23:37:00
[...] pomoglo po polowie zalecanej dawki a innym nie pomaga po zalecanych 120mg/kg jest tego dowodem. Poprostu trzeba miec ta odrobine szczescia i tyle... Ja bym dla wlasnego spokoju wzial 120mg, tak samo jak dla wlasnego spokoju postanowilem ze nie bede pil w czasie kuracji. Nie chce pozniej sobie wyrzucac tego ze cos zrobilem nie tak jak trzeba.
Laski, piekę sobie schab na kanapki, ale ostatnio wypatrzyłam w necie przepis na schab gotowany. Z tym, że gotowany przez chwilę od zagotowania, po czym odstawiany i tak trzy razy. Spodobał mi się, bo szybki i zachwytów nad smakiem było dużo (głównie nad tym, że nie jest suchy jak pieczony). Problem w tym, że opinie były podzielone. Ci co się nie [...]
Imrachil, nie trać nadziei, pewnie Rimces nagrywa parter ze swoim Sigungiem, w kąpielówkach i w oktagonie, tylko dzwoń do niego i rezerwuj bilet (dla mnie też) Z chęcią zobaczę WT parter (PARTY) Się doigramy! Kojanis z kąt wieś jaka precyzja jest wymagana w Biu Tzee, jeżeli nigdy nie miałeś okazji ćwiczyć, i czy jest jakaś forma w której jest [...]
Wpadło jeszcze pół papryki czerwonej, to ciasko wokół pierśi strasznie cienkie i prawie nie odczuwalne, polegam na mamie w sprawie posiłków, wiec nie będe wybrzydzać. Antos nie tylko wyniki siłowe swiadcza o wiedzy i doswiadczeniu. Jest od groma ludzi co robią życiowe formy pod zawody ćwicząc tylko i wyłącznie na średnich ciężarach, sam ćwiczysz [...]
przy ostatnim pow na 90kg az mnie kręgosłup zabolał %-) bez obrazy dla kolegi ale z takim asekurantem bal bym sie podejsc nawet pod 100kg wiedzac ze moze cos pójść nie tak. gosc w ogole nie ma pojecia o asekuracji przy przysiadach. ja bym narazie odpuścił te 100-110kg i powalczyl na mniejszych ciezarach. sila przyjdzie z czasem. po co masz sie [...]
Martucca, właśnie dlatego w swoim ostatnim poście napisałam 3 konkretne pytanie, które najbardziej mnie intersują i będę wdzięczna za odp *************************************************************** MOJE PYTANIA: czy mąka pszenna razowa typ 2000 jest ok? robię z niej naleśniki czy jak robię uginanie ramion to mogę robić najpierw po 10 a potem [...]
Nie no wiemy wiemy, ze z przed 3 lat, ale nie wygladasz tak zle - lapka jakos w miare sie prezentuje, co prawda nie tak jak moja ale cos tam jest Ja przeciwko Tobie ??? Nigdy
Tak Shogun ma dobrą kondycję @@-) Bardzo dobrą, pływał 3 ostatnie rundy jakby miał zaraz zemdleć. Rzeczywiście zmiana campu dobrze by mu zrobiła, bo jak ma zamiar nadal tak pływać w każdej walce to się to dobrze nie skończy. Zresztą Shogun nigdy nie słynął z dobrego cardio http://www.abjecthubris.com/images/mma/shogunelusiveness.gif [...]
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205
