cos nie tak

bol swiadczy o tym ze jest cos nie tak... wiec nie kozacz tylko jak trzeba to przerwij...

Gringoo podał ci chyba najlepsze wartości "startowe"- okreslam to w ten sposób bo to właściwie wstęp do "zindywidualizowania" twojej diety/bez czego trudno jest aby była trafna/. zacznij więc od 2g. białka na kg. mc 4g węgl. 1,5g tłuszczu. po pewnym czasie jeżeli będzie coś nie tak- w zależności od sytuacji skoryguj- tu [...]

j/w a jak juz wykryje to beda mowili, ze masz cos nie tak z nerami/watroba. a nie, ze walisz kreatyne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-05 17:31:23

Jesieni :O.No to wtedy coś nie tak będzie ze mną ; D

cos nie tak ??

[...] OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): słaba / szczupły 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem jeżeli cos nie tak to piszcie, a nie bedziecie brecht cisneli :D

Moze dlatego mam czasami takie odchyly bo zmieniam miejsce siedzenia tzn wierce sie, zmieniam polozenia reki i jak cos nie tak pokaze to sie wkur.... :)

[...] tego,bo dzialo sie to spokojnie,powoli. teraz odblok,pobudzona produkcja plemnikow,itd. wiec w ciagu paru,moze dziesieciu dni, twoje 'kohones' szybko wrocily do normy.i dlatego zauwazyles ich wzrost. ale to poprostu powrot do normy. chyba ze wor ci sie o kolana obija,to wtedy cos nie tak Zmieniony przez - smoki1 w dniu 2009-10-05 00:52:10

Zobaczymy jak będzie, jak podczas wykonywania treningów poczuje że jest "coś nie tak" to będę modyfikował, a pierwszy tydzięń zrobie troszke lżejszy by bardziej przygotować mięśnie. Dzięki za porady i odp, sog.

Tutaj możemy Ci ocenić dietę i wprowadzić ewentualne poprawki ale nie licz na to ze ktoś ci ułoży całą dietę. Poszukaj w wyszukiwarce i oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kcal. wrzuć tu swoją diete a ktoś ci napewno oceni i poprawi jak bedzie w niej cos nie tak.

na temat vitargo tez sa rozne opinie apropo tego przymulania... carbo kosztuje grosze, jak bedzie cos nie tak to zawsze mozesz walic po treningu

Wez jedna porcje i zobaczysz czy bedziesz mial jakies przygody zoladkowe. Generalnie wiekszosc odzywek ma daty przydatnosci wbijane zgodnie z obowiazujacymi zasadami na rynku spozywczym, a w rzeczywistisci przydatnosc jest dluzsza. Zobacz konsysytencje i sprobuj, nawet gdyby cos nie tak bylo to 1 porcja cie nie zabije

Obecnie mam plan treningowy rozpisany na 4 dni! Przez tydzień trenuję wszystkie partie mięśni! Może w tym planie jest coś nie tak? Może powinien być bardziej skierowany na przyrost siły niż ogólny rozwój całego ciała? Co myślicie?

moze technika zawodzi i robisz cos nie tak .

Co jest napisałęm coś nie tak?

w odzywianiu nie mieli zastrzezen do diety. mialem bilans 2300 - nic. 2400 - nic. teraz mam 2500 i czekam na efekty. moze cos nie tak z treningiem chociaz rowiez zostal oceniony przez specjalistow pozytywnie?

heh dzięka za wsparcei, juz jest wszystko ok :) żebyście widzieli moją mine, jak zauważyłem,ze coś nie tak:D:D hehe dużo sie naczytałem o injekcji i tamtą strone też odzwiedziłem:)

po prostu niech sie pukaja codziennie i zalewaja pier.dolenie jakies kalendarzyki niech ja zalewa caly miesiac to bedzie pewny wtedy btw czemu ma byc zaraz wina faceta moze z nia cos nie tak niekapuje nic tutaj buuuu Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2010-10-05 21:28:18

cyproheptadyna jest antagonista receptoroow serotoninowych oraz histaminy /omoos pewnie zaraz sie do czego doczepi - ale poprawiaj jak cos nie tak ;)/; dzialanie wspomagajace laknienie, uspokajajace, antyalergiczne btw z podobnie dzialajacych /wspomaganie laknienia/ citropepsin nie jest na racepte

a jezeli zjesz kurczaka i potem wypijesz browara to cos nie tak jest? :) Głupot się nasłuchałeś, nic sie nie stanie. Śmiało możesz sobie pozwolic na pare piw :D